Bresse Self Défense

Bresse Self Défense L'école propose une formation aux techniques de défenses fondées sur l'étude de situations vivantes.

Pour ce faire, elle utilise des techniques issues de divers arts martiaux (KARATE, KRAV MAGA, PENCHAK-SILAT, JUDO, AÏKIDO, ...)

Ce jeudi, nous avons eu une séance particulièrement dynamique avec le pao. Les plus prudents ont enfilé les mitaines, ta...
16/11/2025

Ce jeudi, nous avons eu une séance particulièrement dynamique avec le pao. Les plus prudents ont enfilé les mitaines, tandis que les autres ont dû ajuster la puissance de leurs frappes pour éviter les petits bobos.

Le pao n’est pas qu’un simple accessoire : c’est un véritable pilier de l’entraînement, un outil essentiel à la progression de tous les pratiquants de sports de combat. Plus large et plus robuste qu’une patte d’ours, il permet d’encaisser en toute sécurité aussi bien les coups de poing que les coups de pied.

Ils étaient une bonne demi-douzaine de membres de BSD (sur 80 participants) à suivre le stage FEKAMT du week-end dernier...
24/10/2025

Ils étaient une bonne demi-douzaine de membres de BSD (sur 80 participants) à suivre le stage FEKAMT du week-end dernier, superbement organisé par Morgan, notre professeur toujours aussi patient et attentif.
Ce moment a aussi permis de rendre un bel hommage à Claude Valentin, le fondateur de l’école dont notre club fait partie.

Ce jeudi marquait notre première séance dans notre nouveau dojo. Il faudra un peu de temps pour s’y sentir totalement ch...
17/10/2025

Ce jeudi marquait notre première séance dans notre nouveau dojo. Il faudra un peu de temps pour s’y sentir totalement chez nous, mais nos jujitsukas ont déjà adopté l’endroit !

Après bien des années de bons et loyaux services, notre dojo actuel va bientôt prendre sa retraite !Avant l’arrivée des ...
12/10/2025

Après bien des années de bons et loyaux services, notre dojo actuel va bientôt prendre sa retraite !
Avant l’arrivée des tatamis dans les années 90, le bâtiment abritait déjà la vie municipale puisqu’il servait d’ateliers communaux.

Mais avec le temps, ces murs presque bicentenaires ont fini par montrer des signes de grande fatigue… Il était donc temps de leur offrir un repos bien mérité !

Le nouveau dojo a été construit juste à côté du gymnase intercommunal, près du collège de l’Huppe. Après presque un an de travaux, nous avons enfin le plaisir d’y poser nos sacs et nos tatamis à partir de ce jeudi 16 octobre 🎉

Pour l’instant, ce sont encore nos anciens tapis qui seront en place, en attendant l’arrivée de tout nouveaux tatamis tout neufs, installés sur une sous-couche amortissante pour encore plus de confort.

Bien sûr, beaucoup garderont un petit pincement au cœur en quittant l’ancien dojo, témoin de tant d’entraînements, d’efforts pour préparer les passages de ceintures et de dans.
Mais cette nouvelle salle, plus moderne, plus accueillante et pleine d’énergie, sera le point de départ d’un nouveau chapitre — et, on l’espère, d’une nouvelle vague de pratiquants !

Alors… rendez-vous jeudi pour découvrir notre nouveau dojo 🥋✨

Deux semaines après la reprise officielle des entraînements et les premiers cours d’essai, la saison démarre sur une bel...
26/09/2025

Deux semaines après la reprise officielle des entraînements et les premiers cours d’essai, la saison démarre sur une belle énergie !
Si certains d’entre nous ont dû mettre le kimono de côté pour un temps – la vie nous impose parfois ses pauses 😢 – de nouveaux visages sont venus enrichir notre groupe. Grâce à eux, les tatamis restent toujours aussi animés et vivants.

Entre convivialité, apprentissage et dépassement de soi, l’année s’annonce prometteuse. Nous avons hâte de partager encore de beaux moments d’entraînement et de progression tous ensemble.

🥋 Bonne rentrée à toutes et à tous, et rendez-vous sur les tatamis !

En place au forum des Associations à Montrevel en Bresse, venez nous rencontrer
06/09/2025

En place au forum des Associations à Montrevel en Bresse, venez nous rencontrer

Le forum des associations aura lieu le samedi 06 Septembre à Montrevel en Bresse.Venez nous rencontrer pour découvrir la...
27/08/2025

Le forum des associations aura lieu le samedi 06 Septembre à Montrevel en Bresse.
Venez nous rencontrer pour découvrir la self-défense.

Reprise des cours hier soir dans la bonne humeur:Beaucoup d’enfants nouveaux sont venus faire une séance d’essai, merci ...
06/09/2024

Reprise des cours hier soir dans la bonne humeur:
Beaucoup d’enfants nouveaux sont venus faire une séance d’essai, merci à vous en espérant vous revoir sur le tatami 😊
Les ados-adultes sont tous de retour 🤗

Rétro: photo de fin de saison 2023-2024Section ado-adultes, bravo à tous, vous êtes restés nombreux tout au long de la s...
06/09/2024

Rétro: photo de fin de saison 2023-2024
Section ado-adultes, bravo à tous, vous êtes restés nombreux tout au long de la saison. Le travail a payé, félicitations aux nouvelles ceintures 😊

Rétro: photo fin de saison 2023-2024Bravo à nos jeunes gradés 👏
06/09/2024

Rétro: photo fin de saison 2023-2024
Bravo à nos jeunes gradés 👏

Adresse

15 Rue De La Gare
Montrevel-en-Bresse
01340

Heures d'ouverture

18:00 - 19:15
19:20 - 21:20

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