12/05/2024
Est-ce qu’il existe une recette miracle pour la confiance en soi ❓
I woke up like this, flawless * 🎤
(* Voilà à quoi je ressemble au réveil, zéro défaut)
Beyoncé nous le répète souvent : c’est important de s’aimer et de s’accepter tel que l’on est ! 🧡
On le sait, avoir un bon niveau de confiance en soi rend souvent la vie plus simple :
âś… On est plus Ă©panoui
âś… On est mieux dans ses pompes, que ce soit dans sa vie professionnelle ou sa vie personnelle.
Soyons clair, la recette miracle n’existe pas 🤷🏻‍♂️
Mais j’ai quand même de bonnes nouvelles pour toi 🔥 :
✳️ 1ère bonne nouvelle :
La confiance en soi n’est pas (que) innée. Elle se travaille, et peut se renforcer tout au long de la vie.
Et rien que ça, c’est une super nouvelle !
✳️ 2ème bonne nouvelle :
Si la recette miracle n’existe pas, s’intéresser aux 3 dimensions suivantes est pertinent si tu souhaites renforcer ta confiance en toi :
▶️ Deviens ton meilleur ami et non plus ce grand ennemi qui passe son temps à te critiquer :
C’est ce qu’on appelle l’estime de soi, et c’est super important.
. Quelle image as-tu de toi ?
. Est-ce que tu t’aimes ? 🧡
Et si besoin, je précise que s’aimer, être bienveillant avec soi, s’accorder du temps, ne sont pas des comportements égoïstes !
▶️ Essaye d’être le plus au clair possible sur tes compétences :
On a tous plein de choses qu’on sait faire, qu’on maîtrise, mais sans forcément en avoir conscience.
Le conscientiser est important.
. Qu’est-ce que tu sais faire ? Qu’est-ce que tu fais bien, super bien ? Quelles sont tes compétences ?
. Quelle est ta zone de génie ?
. Est-ce que tu sais quand tu fais des choses canons ? et est-ce que tu te le dis ? Et est-ce que par moment tu en profites pour te faire un petit cadeau ?
▶️ Est-ce que tu arrives à t’affirmer dans tes relations avec les autres ?
Au fait, s’affirmer ça ne veut pas dire avoir une « grande bouche » ! S’affirmer c’est échanger, partager, donner son point de vue : Et ton avis compte, crois-moi !
Pas de recette magique pour la confiance en soi, sorry !🤦🏻‍♂️
Mais des leviers qu’on peut tous travailler, sur lesquels on peut se renforcer et qui nous aideront à avoir une plus grande confiance en nous. Et petit à petit, tu vas aller plus loin, prendre confiance et continuer à t’affirmer.
N’oublie pas, on est tous unique, et on est tous des diamants 💎 ! Ça aussi, c’est Queen B qui le dit 🎤
Hey, moi c’est Lionel !
J’accompagne les individus et les équipes dans leur développement professionnel.
Ma raison d’être, c’est te tendre la main pour que tu construises ta longueur d’avance.
Si tu veux qu’on s’en parle, envoie-moi un DM
A très vite 🔥
