16/06/2021
Интересный факт 😉‼️
Во время активных занятий вырабатываются эндорфины (в частности, бета-эндорфины), 🙃которые отвечают за хорошее настроение и самочувствие.🤩Исследования показывают: если человек в депрессии начинает регулярно заниматься спортом, ему становится легче. Он выздоравливает быстрее, чем тот, кто только принимает лекарства или ходит к психотерапевту, но не активничает. 💪👌
Вы знали об этом, полезная информация ❓😄
