Vincent Coaching

21/04/2024

Salut à tous !

Des places de coaching en ligne et à domicile (secteur Montreuil-sur-Mer, Le Touquet, Berck-sur-Mer) sont disponibles !

Prêts à atteindre vos objectifs ? 💪🏻

Contactez-moi dès maintenant pour en savoir plus📩

À bientôt

19/09/2021

⚠️⚠️ ANNONCE ⚠️⚠️

Salut tout le monde, les coachings à domicile et en extérieur se dérouleront désormais sur le Montreuillois, Berck-sur-Mer, Le Touquet et leurs alentours.

N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements ! 😉

29/06/2021

Bonjour à tous !

Tu es sportif(ve) et tu souhaites te préparer à la rentrée?
Tu es au bon endroit car je propose aux jeunes de 13 à 17 ans souhaitant se préparer physiquement à la reprise sportive en août/septembre, de me rejoindre ce mois de Juillet 2021 pour une préparation physique "multisport" à Berck-sur-mer. Que tu fasses du basket, du tennis, du foot etc, rejoins-moi pour être au top physiquement à la reprise !

Au menu :
- Préparation physique générale
- Préparation physique spécifique au sport pratiqué
- Détente
- Vitesse
- Explosivité
- Endurance
- Renforcement musculaire
- Coordination
- Proprioception
- Prophylaxie

Les séances se dérouleront le matin ou l'après-midi (selon mes horaires de travail 1 sem/2) de 9H à 11H ou de 16H à 18H, en plein air : sur piste (Parc des sports), à la plage (travail dans les dunes et sur le sable) ou dans des parcs et bois en cas de fortes chaleurs.

Une séance se décompose en un échauffement complet (articulaire, musculaire et cardio-vasculaire), en un corps de séance composé de différents exercices axés sur les thèmes de la séance et pour terminer en une fin de séance ludique mais toujours avec un esprit préparation physique.

Tarifs* :
45€/la semaine (Du Lundi au Vendredi, 2 heures/jour)

Du 5 au 9 Juillet
et/ou du 12 au 16 Juillet
et/ou du 19 au 23 Juillet
et/ou du 26 au 30 Juillet

10 places par semaine seulement !

Les inscriptions se font ici : https://forms.gle/RbjytA72XbupTsK2A

Pour plus de renseignements n'hésitez-pas à me contacter par message privé !

À bientôt ! :)

Vince

*Les tarifs sont uniquement à la semaine, non remboursables et le paiement doit être effectué avant la semaine de stage.

16/02/2021

Mon 1er article est disponible sur mon site.

Au menu : L'hydratation dans le quotidien et le sport 💧🏋

Allez jeter un oeil !
vincecoachfit.com/2021/02/16/lhydratation-dans-le-quotidien-et-dans-le-sport/

L’eau est le nutriment le plus indispensable au bon fonctionnement du corps. Notre organisme est composé à 55-60% d’eau et nos muscles à 70%!

09/02/2021

21/10/2020

⚠️⚠️ Début des coaching le 02 novembre⚠️⚠️
Alors si vous voulez vous mettre au sport mais que les salles de sport sont fermées ou bien si vous cherchez quelqu'un pour vous motiver...
Que ce soit pour de la remise en forme, de la musculation, de la perte de poids... C'est ici que ça se passe ! 💪🏻
Pour plus de renseignements visitez mon site internet vincecoachfit.wordpress.com ou contactez-moi sur mes différents réseaux sociaux.
Partagez cette publication si vous connaissez des amis qui souhaitent se mettre au sport🤟🏻

Ce que j'aime dans le sport c'est le fait de se dépasser, de se voir progresser jours après jours, de donner le maximum de soi, de ressentir cette sensation de bien-être et de satisfaction après une séance intense et dégoulinante de sueur ... J'ai donc eu envie de vous partager tout ça 😉. ...