Aeriforme Fitness Montpellier

10/09/2026

Pilates : Les muscles ciblés : Il ne travaille pas les muscles superficiels, mais la sangle abdominale profonde, le plancher pelvien et les muscles stabilisateurs autour de la colonne vertébrale.

03/09/2026

💛💛Planning 2026/2027 🏋️
Mets tes baskets 👟👟
Go !go !

24/08/2026

Après cette pause estivale, planning d été du 24 au 31 🌞🌞. Retour du planning habituel à partir du MARDI 1 septembre

10/08/2026

Planning d été du 10 au 12 août

02/07/2026

Je m’appelle Audrey, j’ai 31 ans et je suis originaire de Montpellier.

J’ai découvert le fitness il y a maintenant neuf ans, et ce fut un véritable coup de cœur. Très vite, cette passion est devenue un véritable mode de vie, puis naturellement mon métier.

En 2024, j’ai intégré une formation BPJEPS Activités de la Forme en alternance avec le Club Med, ce qui m’a permis de vivre une première expérience de quatre mois et demi au Club Med Yasmina, au Maroc. À l’issue de cette formation, j’ai obtenu mon diplôme d’éducatrice sportive, ainsi que les certifications Les Mills BodyPump et Pilates Matwork 1.

Depuis janvier, j’interviens dans différents clubs de sport et associations, où j’anime des cours variés : Body Sculpt, Zumba, step, stretching, Pilates, renforcement musculaire… J’aime proposer des séances accessibles, dynamiques et adaptées à tous les niveaux.

Actuellement, je suis au Club Med Pragelato, en Italie, pour une mission de deux mois.

Ce qui me tient le plus à cœur dans mes cours, c’est de transmettre de l’énergie, de la bonne humeur et de créer une ambiance conviviale où chacun se sent à l’aise. Mon objectif est que chaque participant donne le meilleur de lui-même, prenne plaisir à bouger, ressorte fier de ce qu’il a accompli et se sente bien, aussi bien dans son corps que dans son esprit.

J’ai hâte de vous retrouver en cours et de partager ces moments sportifs avec vous !

22/06/2026

Jordann Nouganga– Coach Sportif

Passionné de sport depuis mon plus jeune âge, ma mission est simple : transmettre cette passion, partager mes connaissances et accompagner un maximum de personnes vers l’atteinte de leurs objectifs, quels qu’ils soient.

Je m’appelle Jordann et je pratique le sport depuis l’âge de 5 ans. Très tôt, j’ai développé un fort intérêt pour l’accompagnement humain et l’animation. À 18 ans, je me suis investi dans le milieu associatif et les services jeunesse en tant que bénévole avant d’obtenir mon BAFA.

Cette expérience m’a permis d’enchaîner plusieurs saisons en colonies de vacances, villages vacances et campings en tant qu’animateur sportif. Au fil des années, j’ai compris que je souhaitais faire de cette passion mon métier et approfondir mes compétences grâce à des formations professionnelles reconnues.

J’ai ainsi obtenu le CQP ALS AGEE, puis le BPJEPS Métiers de la Forme, deux diplômes qui m’ont permis de développer une expertise solide dans l’encadrement sportif. Soucieux de continuer à évoluer, j’ai également suivi des formations complémentaires de coach en trampoline et d’instructeur Zumba.

Aujourd’hui, j’interviens auprès de publics variés en animant des cours collectifs dans plusieurs salles de sport, associations et structures sportives. J’ai également le plaisir de collaborer avec l’Université de Montpellier, où je partage mon expérience et mon énergie auprès des étudiants.

Mon approche repose sur la bienveillance, la motivation et le plaisir de pratiquer. Que votre objectif soit de retrouver la forme, perdre du poids, gagner en confiance, améliorer vos performances ou simplement prendre soin de votre santé, je suis là pour vous accompagner avec professionnalisme et bonne humeur.

Parce que chaque personne est unique, chaque progression mérite une attention particulière.

19/06/2026

Jessica Cole !!!!! Coach diplômée BPJEPS AGFF en cours collectifs, depuis 2008 du Creps de Montpellier. Je travaille à aeriforme depuis le début de ma carrière de professeur de fitness. Ancienne gymnaste de haut niveau, travailler dans les salles de sports était la suite logique et naturelle pour moi.
À aeriforme je donne les cours de renforcement musculaire, cours cardio du type step, LIA, qui ont été petit à petit remplacé par des nouveautés comme la zumba à partir de 2010. J’enseigne également le Pilates matwork qui cible les muscles profonds et la posture, et le stretching (étirements et assouplissements).
J’apprécie à aeriforme le côté familial de la salle. Nous avons à la fois des étudiants des facs autour, et nous drainons les quartiers résidentiels environnants qui fait que nous avons souvent les générations différentes d’une même famille le long des années.
Actuellement tutrice de Aurelie qui prépare un CQP, aeriforme est une salle qui reçoit régulièrement des stagiaires, allant des stages de seconde, aux étudiants Staps, et candidats du BP. Etre formatrice m’est très important car cela favorise le développement du métier sur le long terme, garantissant de la rigueur auprès des futurs professionnels du fitness, et permet une remise en question sur mes propres pratiques en cours.
Également enseignante d’anglais dans les facultés et entreprises de Montpellier , j’allie mes deux métiers afin de trouver un équilibre correct au niveau de la dépense énergétique, de la motivation, et d’un point de vu financier

17/04/2026

17/12/2025