Marina Yoga

02/09/2026

Yoga et randonnée le 26 septembre !

01/09/2026

31/08/2026

La rentrée c’est demain, on se retrouve cette semaine uniquement sur Pérols 🌟 réservation directement sur le site du studio plume

La semaine prochaine les cours commencent à Perols uniquement
( rendez vous les semaines suivantes pour tous les autres cours)

Pour essayer ( gratuit en septembre) rendez vous sur le site du studio plume 🪶

31/08/2026

Il y a des expériences qui ne se décrivent pas mais qui se vivent simplement. C’est à mon sens le cas de chaque retraite.
Des « inconnus » de diverses horizons , générations, qui se retrouvent liés par l’envie d’étudier le Yoga qui sautent le pas et s’inscrivent.
Un rendez vous inconscient qui se crée entre eux , entre nous .
J’ai toujours à coeur de les accompagner à se révéler et se retrouver au sein de la pratique dans leur individualité mais surtout à se soutenir et se laisser porter par le collectif. Se rencontrer au travers du silence , du mouvement , de la respiration , des échanges dans les moments simples du quotidien, quelques fois dans les larmes gorgées de ses émotions , du rire. Une confiance qui s’installe entre eux sans rien forcer . C’est extrêmement beau à observer.
Ils se sont rencontrés et c’était magique .

Merci au .anahata de nous avoir accueillis🌙
Merci infiniment à .sweetmoonlight de m’avoir fais confiance et suivi pour nous partager ta douceur et tes soins 🧚‍♀️
Merci Béatrice pour sa nourriture gourmande , saine et pleine de sens ✨
Merci à tous les participants qui ont contribué à ces 5 jours incroyables.
Entre stage de yoga et grande colonie de vacances d’adultes bienveillants 😂 l’été 2026 se termine de la plus belle des façon ✨

Rendez-vous en 2027

29/08/2026

25/08/2026

La semaine prochaine les cours commencent à Perols uniquement
( rendez vous les semaines suivantes pour tous les autres cours)

Pour essayer ( gratuit en septembre) rendez vous sur le site du studio plume 🪶

23/08/2026

Aujourd’hui, j’ai pratiqué
À 9h12 exactement, le soleil était déjà levé depuis un moment. Mes salutations au soleil ont été entrecoupées deux fois pour aider mon fils à s’endormir.
Mon tapis était installé entre le canapé, les jouets d’enfant et mon babyphone. Il faisait bon , enfin 🩵, après un été très chaleureux où mon corps luttait souvent dans ma pratique.
Je me sentais d’humeur joyeuse. Pour une fois je n’ai pas choisi le silence, j’avais envie de musique. Playlist chanson française … pas très traditionnel n’est ce pas 😆( oui j’écoute Vianney , Pierre Garnier , M pokora et Céline … pas que des mantras le mythe s’écroule 😆) et d’ailleurs Bhujapidasana sur that’s the way it is de Céline Dion était incroyable 😂. J’ai sauté Janusirsasana B et C , j’ai fait des demies transitions la moitié du temps . J’avais une heure environ , dans une vie de maman c’est énorme . Dans une vie de yogi ce n’est pas assez … mais je l’ai prise . J’ai respiré , j’ai bougé , j’ai senti . J’ai retrouvé une force que je n’avais pas senti depuis longtemps ( Laghu Vajrasana enchantée de vous retrouver 🙈). Des fois j’ai même tapé du pied au rythme de la chanson ( ce n’est pas non plus recommandé dans les yoga sutras je crois ) 🎵 et bien j’ai adoré .
C’est toujours dur de trouver l’Espace dans un monde à mille à l’heure car oui nous courrons tous après le temps .
Souvent cette année j’ai attendu le « bon moment » . Maintenant je n’attends plus j’ai pris le temps peu importe à quoi il ressemble . ( faites qu’il ne se réveille pas de suite 🙏 oui oui les mamans connaissent)
J’adore étudier le yoga depuis 10 ans maintenant, j’adore continuer à approfondir et découvrir sa tradition . J’aime essayer malgré notre monde de respecter ce que l’on m’enseigne et partage . Je me lève très tôt , je pratique à la bougie au rythme du silence délié par mon ujjayi … Mais des fois ( souvent cette année ) la pratique fais aussi juste partie de ma vie moderne de jeune maman sportive , à son compte et un peu débordée … alors aujourd’hui il y avait une soupçon de tradition, plongée dans un grand bol d’année 2026 et c’est très bien comme ça . Mon tapis est là , ma pratique me soutien ( merci Marie) . Juste ça.
Alors oui aujourd’hui j’ai pratiqué 🩵

17/08/2026

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