Alice Carré, professeur de yoga Iyengar®certifiée par le Ramani Iyengar Memorial Institute (RIMYI) de Pune, découvre la précision et l’intensité de la méthode Iyengar en 2007 à Paris. Elle approfondit sa pratique auprès de Rudra Gowda, proche de BKS Iyengar, à Rishikesh, puis suit la formation de professeurs de 2013 à 2016 dans les Yvelines auprès de Claire des Longchamps. Elle enseigne en milieu associatif et professionnel depuis 2014, et continue à se former en Inde et dans le cadre de l’association française de yoga Iyengar®dont elle est membre. Le yoga Iyengar® est basé sur la pratique approfondie des postures, du pranayama (la respiration) et se termine par une relaxation profonde. Elle est accessible à tous, quel que soit l’âge et la condition physique. L’enseignement est progressif et adapté aux capacités physiques de chacun. L’utilisation des supports facilite l’apprentissage.
