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02/03/2025

Trail de Vulcain 2025 : Quand la volonté l’emporte sur les doutes

Un départ sans conviction
Dimanche matin, 8h30. Le soleil se lève doucement sur les volcans d’Auvergne, offrant un cadre idyllique pour cette nouvelle édition du Trail de Vulcain. Pourtant, l’envie n’est pas au rendez-vous. Pas d’entraînement, peu de motivation, et déjà quelques douleurs sous les pieds avant même le premier kilomètre. Mais l’aventure commence, entouré de copains, alors on avance, sans trop réfléchir, juste en suivant le mouvement.

Le mental mis à l’épreuve
Le début de course se déroule à un rythme tranquille, en profitant des paysages majestueux de la chaîne des Puys. Les jambes tournent, sans excès, sans précipitation. Puis, au 15ᵉ kilomètre, Emilie a des crampes. Loin de l’arrivée, avec encore de nombreux kilomètres à parcourir, le doute s’installe. Aucune question ne se pose. On ajuste le rythme, on s’adapte, on reste solidaires.

Les kilomètres défilent entre montées techniques et descentes cassantes. Chaque effort devient un combat contre soi-même, chaque pas un rappel de l’importance du mental dans ce type d’épreuve.

Le moment de vérité
Arrivés au dernier ravitaillement, à 12 km de l’arrivée, Emilie veut jeter l’éponge. La fatigue pèse, la douleur aussi. Mais arrêter si près du but ? Impossible. “On continue, ensemble”, la décision est prise. Devant, le rôle de meneur s’impose : trouver un rythme stable, un compromis entre la marche et la course, pour avancer coûte que coûte.

Petit à petit, le compteur diminue. Une ultime descente met les corps à rude épreuve, chaque impact rappelle les heures d’effort accumulées. Mais au bout, il y a la récompense. Après 8h10 de lutte, la ligne d’arrivée est franchie.

Une victoire qui dépasse le chrono
Ce n’est peut-être pas une performance chronométrique impressionnante, mais la vraie victoire est ailleurs. Celle d’être allé au bout, ensemble. D’avoir trouvé dans la solidarité la force de ne pas abandonner. Le Trail de Vulcain 2025 restera une belle leçon : peu importe la préparation, ce qui compte, c’est le mental et l’entraide.

Une course, une aventure, une histoire de dépassement.

09/10/2024

Retour sur l’UTMJ : Une aventure au cœur du Jura

Ce week-end, direction le Jura avec Manu et Emilie pour m’aligner sur les 41 km de l’UTMJ. Comme d’habitude, je me suis lancé sans entraînement. Pour pimenter le tout, une mauvaise sensation physique s’est invitée à la fête.

Debout à 4h30 pour prendre la navette, et dès le départ, les sensations de la veille se confirment : nausée, maux de tête… Ça promet ! Je me mets en fond de peloton en me disant : “fais ta course comme tu peux”. Lentement mais sûrement, c’est tout ce que je pouvais faire.

Premier ravitaillement : impossible de m’alimenter. Cette sensation m’a suivi tout au long de la course (1,5 compotes en 6h17, autant dire que ça fait peu). Alors, j’ai opté pour des petites gorgées régulières d’eau. Les kilomètres défilent tant bien que mal, alternant entre moments de course et marche, et j’essaye de ne penser qu’au prochain ravito pour avancer.

Tout au fond de moi, j’espérais garder un peu d’énergie pour la fameuse descente finale de 2 km. Le parcours nous fait traverser des lisières de bois, des champs… Et puis, la dernière montée arrive. Je l’affronte, pas après pas, sans m’arrêter, en maintenant le cap.

Enfin, LA descente tant attendue ! Malgré les maux de ventre, je donne tout ce qu’il me reste. Je descends à fond, double un peu partout, et rattrape 80 personnes sur les derniers kilomètres. Et pour finir en beauté, je franchis la ligne en mode “avion”, sous l’œil amusé du speaker qui a remarqué ma petite figure de style.

Une course sympa, mais mon estomac, lui, n’a pas apprécié, et il me l’a bien fait savoir 30 minutes plus tard… 😅

19/06/2024

UTPMA encore une belle aventure en compagnie de Lolochampi Gauthier, Mickael Letellier et Emilie Casimir Tafilet.
L’histoire se répète, mais différemment : un nouveau départ sans (ou avec peu) d’entraînement. Je ne suis pas serein sur la ligne de départ, avec une grande envie de faire demi-tour, mais bon, je suis là, donc go. Le temps est à l’image de mon mental : le brouillard. Les idées négatives sont bien présentes et tournent en boucle. Je vais devoir laisser passer l’orage et me ressaisir. Après la mi-course, le physique et le mental reviennent. La course devient plus simple et agréable, les kilomètres s’effacent et Aurillac se rapproche.
Une nouvelle fois, je suis heureux de l’avoir fait sans lâcher. Cela devient un peu mon ADN.
Merci pour les encouragements.

08/06/2024

Avant Aurillac la semaine prochaine, j’ai laissé mon bras gauche ce matin au tournoi de tennis de Montoire… abandon début du 2eme set.
Alors oui en trail on se sert des jambes, mes pousser sur les bâtons ça va être chaud…

14/04/2024

Le menu de l’année (pour le moment, tout plan est fait pour évoluer) :
- Triathlon des Coteaux du Vendômois (S : 750m / 18,3 km / 5 km)
- UTPMA : 50 km (la course traditionnelle)
- UTMJ : 75 km (nouvelle distance, nouvelle experience…)
Bien entendu, je vous ferai suivre tout cela de l ‘intérieur)

11/03/2024

Une année se termine, alors au revoir les médailles 2023 et bonjour 2024.
Comme l’an passé, premier trail à Volvic pour un 48 km, au mois de juin ça sera Aurillac (une habitude 🤣). Je cherche un 60 km pour pousser la distance.
Merci à Lolochampi Gauthier et aux nouveaux venus.

01/11/2023

Je n’avais pas fait de retour sur le Grand Trail d’Auvergne 49 km et 1853 mètres de D+ (7 octobre).
Je ne suis pas parti serein, mal être général (physique et psychologique), et très très peu d’entraînement (à peine 50 km au mois de septembre). Pour preuve nous avions jusqu’à 20h30 pour arriver (départ à 10h), j’avais pris la frontal avec moi…
Au final j’ai mis 7h24 et non 10h30… comme quoi même à bout on arrive à trouver des solutions. Je me suis lancé sans pression en me disant juste tu iras au bout. Je suis donc allé à mon rythme, avec de très très belles ressources dans les descentes (et oui j’adore ça, et la les autres ne peuvent pas lutter 🤣).
Même la nausée en fin de parcours ne m’a pas arrêté.
Encore une jolie aventure partager avec Lolochampi Gauthier, que je remercie.
Prochain rendez le Trail de Vulcain en mars (50km) avant très probablement de monter la distance en avril avec un 75 kms en Aubrac.

20/08/2023

Voilà fin de l’aventure en 3h22 (30 min de moins que l’an passé).
Merci à Émilie de m’avoir traîné… quand je vous dit que tous ceux que je lance termine devant moi 😉

19/08/2023

Demain (dimanche) petite promenade de quelques heures 🤣
21 km et 1100D+

18/06/2023

J’étais parti chercher des réponses… après 50 km et 1800 D+ que dire à part que je dois aimer les difficultés (trail, vie municipale, perso,…).
La conclusion je dois être fait pour :
- Aider les autres
- Avoir mal et ne pas lâcher pour avancer (pas toujours simple)
Bilan de 9h20 d’effort et de quelques rires qui font du bien.

15/06/2023

Demain après-midi direction Aurillac afin de prendre le départ samedi à 9h pour 50 km et 1890 D+.
Très étonné car mes affaires sont déjà prêtes… très rare un jour avant le départ.
Bon je sais pas du tout ce que ça va donner, mais je tenterai de passer sous les 10h contre 11h19 l’an passé 🥵

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41800

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