20/09/2023
➡ Disponible chez l'Orange Bleue Montmorillon, le Yako Training est un cours parfait pour commencer le sport si vous avez pour objectif l’entretien ou l’affinement 💪
Alliant deux modes de pratique sportive : cardio et renforcement musculaire, il sera l’allié idéal pour améliorer l’endurance, affiner et dessiner la silhouette de chacun 🏋️♀️
👉 Il permettra, dans un même temps, de se défouler et se vider la tête 🌬
Lors de ce cours, votre coach vous fera travailler de manière fractionné, c’est-à-dire en alternant des phases cardio et des phases de renforcement musculaire qui permettront de tonifier le haut , le bas corps et de brûler un maximum de calories 📈
Pour plus d'informations c'est par ici :
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