Flow avec Rose

11/06/2026

06/05/2026

🤸Charousse, cela fait 10 ans que j'y organise des retraites.

C'est toujours un tel sentiment d'apaisement quand j'y pose mon corps...🐛🐞🌿🌳

🔥La prochaine retraite c'est du 5 au 7 juin 2026

🔥🔥Le week-end est à 300€ tout compris

✅️Une parenthèse pour faire une pause tranquille...

❤️💚Mais aussi 3 jours pour ressentir, explorer des pratiques corporelles joyeuses, gagner en force avec un groupe toujours cool et des repas végé, bio et super gourmands!

Toutes les infos sur l'onglet retraite de mon site.
Lien en bio !

08/04/2026

💣Fanny Ny est la grande gagnante d'un an d'abonnement 👏👏👏

30/03/2026

Joyeux anniversaire à la promo Brahmani 2016!!🎂🥂
Compilation de souvenirs très très joyeux.
Goa, Anjuna 🥥👌🕺❤️🇧🇷

23/03/2026

3 places restantes pour la retraite du 24 au 26 avril 2026 dans la superbe maison de Charousse dans la Drôme !

Toutes les infos ici :

flowavecrose.yoga

20/03/2026

👌Sur la plateforme Gotta yoga vous trouverez + de 1000 vidéos de styles très différents de yoga.

☺️J'y ai pas mal de cours ainsi que d'autres professeur.e.s ! 

Pour gagner voici les modalités : 

❗️Vous avez jusqu'au 31 mars pour jouer

- Pour tenter votre chance : 

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💣Tirage au sort et annonce le 1er avril
la promotion n’est pas gérée ou sponsorisée par Instagram

, , concoursinstagram

09/03/2026

Yoga vinyasa lundi 12h30/13h15 .addiction
Quartier Valence Briffaut

(Ce cours est en video accélérée ×20)

Voici un exemple de cours de yoga vinyasa que je donne le lundi de 12h30 à 13h15 chez .addiction

💃🌿Cette semaine on a exploré la posture sur la tête et aussi... la joie !

🤸‍♀️Quand on fait ce type de posture acrobatiques, on a préparé et chauffé le corps pendant tout le cours et on peut essayer si on en a envie... ou pas !

✅️Dans mes cours : Mobilité, gestion du stress notamment par apprendre à respirer, renforcement, etirement, postures dures parfois, créativité et exploration joyeuse, philosophie, moment de pause...

✅️Test offert !

10/02/2026

Je vous propose le : 

Pack Yoga #1 Hiver 2026

Un ensemble de 4 vidéos de yoga + un audio yoga nidra
- Vinyasa Flow Express (20 min)
- S'étirer et respirer (1h10)
- Renforcer ses mains et poignets (25 min)
- Améliorer son corbeau (38 min)
- Yoga Nidra "féerie de l'hiver" (25 min)
 

Comment les acheter?
Tarif du pack = 25€
M'envoyer un email à [email protected]
pour que je vous donne le lien et mot de passe.
Vous pourrez me payer soit en chèques, espèces ou virement.
(chèques ordre Arcoop)

Conditions et détails : 
25€ pour : 
- accès uniquement en ligne et à vie
- accès en ligne donc partout ou vous allez
- accès via ordinateur ou smartphone
- très très facile de s'y connecter
- uniquement pour vous ou votre famille

24/11/2025

✨️🎄🎁Pour Noël, offrez (ou faites vous offrir) un massage thaï.

Ce sont des massages au sol, sur futon. Un massage profond, unique en son genre avec beaucoup de mise en mouvement. Une merveille de détente. Un moment hors du temps.

Le massage est suivi d'un moment d'échange autour d'une infusion.

• 65 € => 1h
• 73 € => 1h15
• 80 € => 1h30
• 95 € => 2h (Full Nuad Boran)

Pour commander ? Écrivez-moi, on peut tout faire en ligne. Je peux vous envoyer par la Poste un bon cadeau.
👇Plus d’infos
https://www.flowavecrose.yoga/thai-massage-drome/

10/11/2025

Hyper heureuse de vous annoncer :

Cette retraite a la journée !
C’est sur deux jours de 9h à 16h.

Les repas sont inclus. Pas les nuits.

Comme pour les 2 dernières éditions (car on ne change pas une équipe qui gagne) : Claudie va nous régaler sur les deux brunchs. Suivez la sur .

LE PROGRAMME (indicatif) du week-end

✨️ SAMEDI 30 janvier :
Arrivée possible à partir de 8h45
9h : Cercle d'ouverture et présentation
9h15/10h45 : Vinyasa
10h45/11h30 : Pranayama et méditation
11h30 : Déjeuner et pause
13h30/14h30 : Atelier postural
14h30/15h30 : Présentation théorique autour du Yoga
15h30/16h : Yoga nidra ( = détente profonde)

✨️ DIMANCHE 1er février :
9h/10h30 : Vinyasa
10h30/11h15 : Pranayama et méditation
11h15 : Brunch
13h30/14h30 : Atelier massage thaï
14h30/15h30 : Yin Yoga
15h30/16h : Cercle de fin