Gold & Pole Montluçon - Ecole de pole dance à Montluçon

21/08/2019

13/06/2019

Bon, je le sais, je suis nulle pour les photo-montages... Je dois masquer un visage et je ne sais pas comment faire... heureusement l'élève était en haut de la barre ! 😂

Petit souvenir d'un EVJF au studio :)

17/05/2019

❤️

22/04/2019

Conseils pratiques pour le stage découverte à 13h30

Pour la tenue, rendez vous sur notre site, onglet pole dance/conseils pratiques. Tout est noté. Il faut surtout être à l'aise. Vous pouvez opter pour le legging mais il vous gênera pour les accroches de jambes. Le mieux reste le short.

Et important : vraiment aucun bijou, même les alliances. Pour celles qui n'arriveraient pas à l'ôter, prenez un pansement pour la recouvrir. Les bijoux rayent les barres qui peuvent devenir blessantes si on n'en prend pas soin.

Pensez à une bouteille d'eau car vous risquez d'avoir chaud 🙂

À tout à l’heure !