Aurel Teamfitlifestyle

01/03/2022

🥕🥕🥕Vive les carottes🥕🥕🥕

Quand tu cherches quoi faire avec les 6-7 carottes un peu fanées et les 4 œufs qu'il te reste au frigo...🤔

Évidemment à la place de la farine de blé j'ai pris de la farine d'épeautre, j'ai ajouté plein d'épices et j'ai réduit les quantités de fromage.

*Pour les gaufres* : la prochaine fois je doublerai les quantités de carottes car on sentait plus le fromage que les carottes...🙄
Ne pas hésiter à re-saler!
*Pour les cookies* : flemme de faire de la purée de carottes donc avec les carottes râpées, c'est parfait. J'ai mélangé du parmesan et de l'Emmental râpé. J'ai doublé les quantités de carottes🤤🤤

28/11/2021

Bonsoir tout le monde,

On se retrouve demain matin pour bien commencer la semaine !!!

On sort de sa zone de confort et on se lève un peu plus tôt 😁

Je vous attends nombreux et vous donne donc rendez-vous à 7h00 pour un réveil musculaire de 30 min !⏲️🐓💯
On ne lâche rien et on réveille les voisins!!!!!🔥😜🔥

La séance sera en direct sur zoom et sur le groupe Team Fit Lifestyle

https://us02web.zoom.us/j/82048248215

ID de réunion : 820 4824 8215
Code secret : WAKEUP

Aurel 🔥👸🏾🔥

Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution used around the world in board, confer...

28/11/2021

Salon du livre

Merci Oury pour ce moment et bravo à elle pour tout son travail !
La collection ne fait que commencer...

21/11/2021

Bonsoir tout le monde,

On se retrouve demain matin pour bien commencer la semaine !!!

On sort de sa zone de confort et on se lève un peu plus tôt 😁

Je vous attends nombreux et vous donne donc rendez-vous à 7h00 pour un réveil musculaire de 30 min !⏲️🐓💯
On ne lâche rien et on réveille les voisins!!!!!🔥😜🔥

La séance sera en direct sur zoom et sur le groupe Team Fit Lifestyle

https://us02web.zoom.us/j/82048248215

ID de réunion : 820 4824 8215
Code secret : WAKEUP

Aurel 🔥👸🏾🔥

17/11/2021

🥞Wednesday🥞

Aujourd'hui c'est mercredi, la journée des enfants !
Ça doit être pour ça que la moitié de mon petit déjeuner a disparu...👸🏾🤔👸🏾

Bon appétit !

14/11/2021

Salut la Team,

Après une pause de qq semaines, il est temps de nous retrouver les lundis matin pour bien commencer la semaine !!!
On sort de sa zone de confort et on se lève un peu plus tôt 😁

Je vous attends nombreux et vous donne donc rendez-vous à 7h00 pour un réveil musculaire de 30 min !⏲️🐓💯
On ne lâche rien et on réveille les voisins!!!!!🔥😜🔥

La séance sera en direct sur zoom

https://us02web.zoom.us/j/82048248215

ID de réunion : 820 4824 8215
Code secret : WAKEUP

Aurel 🔥👸🏾🔥

Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution used around the world in board, confer...

10/11/2021

🔥🥵🔥
💪🏾 Satisfaction 💪🏾

Après une bonne séance de sport, je me sens bien....

Dépassement de soi et échanges avec mes Challengers qui ont fait la séance avec moi.
Au top!

Merci Nico😘

18/10/2021

Encore un Bootcamp validé dans la bonne humeur 😁
La satisfaction de fin de séance surpasse à chaque fois le réveil difficile des uns, la flemme des autres...
Les sourires parlent d'eux-mêmes !

11/10/2021

Ready for my 7AM Monday Morning Workout !

Pas besoin de matériel spécifique :
Une boisson
Une tenue adaptée
Un tapis
Et des bouteilles d'eau, de lait ou autre en guise de poids!

Let's go !!

10/10/2021

Bootcamp validé✅

Nous sommes un peu retourné en enfance ce matin mais nous avons bien bossé !🥵💪🏾🔥

Bravo !