Amandine Galante Pilates

Amandine Galante Pilates Amandine Galante Pilates. Professeur certifiée de la méthode Pilates et membre de la FPMP. Studio

Septembre, tout redémarre. Envie de se poser, de reprendre son souffle, de penser à l'essentiel. Prenez le temps, comme ...
17/09/2026

Septembre, tout redémarre. Envie de se poser, de reprendre son souffle, de penser à l'essentiel. Prenez le temps, comme je le fais avec ce petit billet tranquille et sans colère. Gardez votre énergie pour les belles choses. Sortez, bougez, ...respirez ! 😊

Le grand air, le souffle, l'eau, la vie, le mouvement ne cesse jamais vraiment. Je vous adresse de douces pensées pleine...
26/08/2026

Le grand air, le souffle, l'eau, la vie, le mouvement ne cesse jamais vraiment. Je vous adresse de douces pensées pleines de soleil ! 🌞 Ne cessez jamais de bouger, n'arrêtez jamais de vous faire du bien ! A bientôt !

24/08/2026

L'été n'est pas terminé ! Je vous offre un petit exercice tout simple et facile à réaliser chez vous pour réveiller gentiment votre système lymphatique. A très bientôt ! Prenez bien soin de vous ! 😎

L'heure du repos d'été a enfin sonné ! Votre studio sera fermé à partir du 14 Août et je vous reviendrai en pleine forme...
13/08/2026

L'heure du repos d'été a enfin sonné ! Votre studio sera fermé à partir du 14 Août et je vous reviendrai en pleine forme le 9 septembre ! Profitez bien de ces belles journées estivales, hydratez-vous, bougez, reposez-vous, respirez ! Bref, prenez soin de vous ! A très bientôt ! 😎

Bien sûr, j'aurais du prendre quelques photos ! Mais dans le feu de l'action et le souci de bien faire, j'ai forcément o...
10/08/2026

Bien sûr, j'aurais du prendre quelques photos ! Mais dans le feu de l'action et le souci de bien faire, j'ai forcément oublié. 🤭
Dominique et moi avons adoré cet atelier et nous pensons que vous aussi ! Merci pour votre présence, votre bonne humeur et votre enthousiasme. Bienvenue à la nouvelle élève du studio qui nous rejoint.
Vous réactions si positives nous amènent à développer ce format "atelier" sur d'autres thèmes. Restez connectés ! 😎

31/07/2026
31/07/2026

Bonjour à toutes et tous, 😊

Petit rappel de notre premier atelier thématique sur le diaphragme ce dimanche dans notre studio doublement doté depuis peu d’une belle ventilation. Nous parlerons et nous exercerons justement toutes les capacités de notre corps à bien se ventiler, à faire circuler notre air si précieux de la meilleure manière possible.
Il reste quelques places, inscrivez-vous et retrouverons-nous dans une belle ambiance conviviale et salutaire pour nous tous. Merci de me confirmer votre présence par email ou sms.

Se reconnecter à son corps, à sa mobilité. Sans doute la plus belle des promesses de la méthode de Joseph Pilates que j'...
16/07/2026

Se reconnecter à son corps, à sa mobilité. Sans doute la plus belle des promesses de la méthode de Joseph Pilates que j'enseigne au studio avec respect et attention. Chaque corps est différent. C'est cette différence qui rend la méthode vivante. Merci à Christine, élève fidèle et assidue, pour ce joli témoignage.

(Re-)connectez-vous à votre corps ! Venez essayer ! Je propose une séance découverte, sans obligation de suivi, à 15 EUR pour une heure de cours ! 😊

Quelques lignes de retour sur le témoignage sincère et authentique de Barka qui faisait partie de l'aventure "Pilates en...
07/07/2026

Quelques lignes de retour sur le témoignage sincère et authentique de Barka qui faisait partie de l'aventure "Pilates en Corse". Je vous copie-colle le texte intégral ici. Merci, Barka, ce fut un réel plaisir de partager ce moment avec toi ! 😊

"Un retrait au coeur du maquis corse...et de soi-même.
Quatre jours dans le maquis corse avec Amandine, et j'en ressors transformée. D'abord le cadre: une déconnexion totale, sensorielle. Les yeux s'ouvrent sur des panoramas à couper le souffle, les oreilles retrouvent le silence, le temps semble suspendu. On est à la fois perdue dans le maquis...pour mieux se retrouver.
Ce qui fait la vraie force de cette retraite, c'est Amandine. En petit comité, elle offre une attention pleine et entière à chacun. Pas de précipitation. Le temps de s'observer, de ressentir, de progresser à son rythme. Elle ne transmet pas seulement des exercices : elle partage une connaissance profonde du corps, une compréhension fine, et un amour sincère pour le Pilates ( loin du Pilates commercial) qui se ressent à chaque séance. On y découvre quelque chose de nouveau à chaque fois.
La pratique se déroule dans des espaces perchés avec une vue imprenable, mais aussi au sein de la nature brute, et au bord de la mer. Chaque lieu choisi par Amandine a du sens.
Et puis il y a aussi la dimension humaine, les rencontres avec les participants. Les repas sont conviviaux, les petits-déjeuners également. Le partage est toujours de mise. Merci Amandine."

Quelques images sur le vif de notre retraite Pilates en Corse, à Serriera, au domaine MERENDELLA, en pleine nature, au c...
16/05/2026

Quelques images sur le vif de notre retraite Pilates en Corse, à Serriera, au domaine MERENDELLA, en pleine nature, au calme, chouchoutées par Cathy et les bons petits plats de Loïc. Un vrai moment de détente et de partage, en toute simplicité. On respire, on "Pilates", on se détend ! 😎😊

Adresse

1 Allée De Londres
Montigny-lès-Metz
57950

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 12:00
Mercredi 09:30 - 13:00
16:00 - 21:00
Jeudi 09:00 - 15:00
17:00 - 20:30
Vendredi 08:30 - 13:00
15:30 - 20:00
Samedi 08:30 - 12:30
Dimanche 09:00 - 11:00

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