Association Messine de Taichi Chuan

13/09/2026

🌿 Et si vous vous remettiez en mouvement… tout en douceur ?

Vous êtes concerné(e) par une ALD ou une maladie chronique ?
L’AMTC vous propose un cours de Taichi Chuan adapté, pensé pour vous permettre de bouger à votre rythme, sans recherche de performance. 🧘‍♀️

✨ Exercices adaptés, assis ou debout
✨ Petit groupe de 5 personnes maximum
✨ Une pratique douce et progressive
✨ Cours d’essai gratuit

📍 Montigny-lès-Metz
🗓️ Vendredi de 10h30 à 11h15

👉 Curieux(se) d’en savoir plus ?
Découvrez l’article complet sur notre site :
https://amtc-moselle.fr/taichi-adapte-ald/

27/08/2026

Bonjour à tous,

🌿 La rentrée approche doucement… 🌿

Les vacances se terminent et vous cherchez une nouvelle activité sportive pour cette rentrée ?

🥋 Et si vous essayiez le Taïchi ?
Une pratique douce, accessible à tous, pour bouger, respirer et se faire du bien.

✨ Cette rentrée, pensez Taïchi !

N'hésitez pas à nous contacter, vous avez la possibilité d'essayer un cours gratuitement.


Association Plappeville Loisirs CLCV Montigny-Les-Metz Mjc Metz-sud

15/07/2026

𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞́ 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞́𝐞 𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭... 𝐥𝐞 𝐓𝐚𝐢 𝐂𝐡𝐢 𝐂𝐡𝐮𝐚𝐧 ?

Pas besoin d'être sportif ou souple pour commencer. 😉

Le 𝐓𝐚𝐢 𝐂𝐡𝐢 𝐂𝐡𝐮𝐚𝐧, c'est une activité douce qui permet de bouger, gagner en équilibre, améliorer sa mobilité et prendre un vrai moment pour soi, le tout dans une ambiance conviviale.

Aujourd'hui, nous mettons en lumière Association Messine de Taichi Chuan , un acteur engagé du territoire qui propose des cours et des stages tout au long de l'année.

📍 Cours à Montigny-lès-Metz, Metz et Plappeville
🌿 En intérieur comme en extérieur
👥 Une pratique accessible à tous, quel que soit votre niveau.

Vous cherchez une activité pour la rentrée ? C'est peut-être l'occasion de découvrir le Tai Chi !

👉 Toutes les informations et les coordonnées de l'association sont à retrouver sur l'affiche ci-dessous ou sur Messine de Taichi Chuan

💙 Parce qu'en Moselle, bouger peut prendre mille formes... et chacune d'elles est une belle façon de prendre soin de sa santé.

07/07/2026

03/07/2026

Bonjour à tous,

L'année scolaire se termine, les vacances estivales approchent et vous vous demandez quelle activité sportive pratiquer à la rentrée de septembre ?

La pratique du taichi chuan a de nombreux bénéfices : amélioration du sens de l’équilibre, assouplissement du corps, stimulation de la mémoire et coordination.

N'hésitez pas à nous contacter, nous organisons une semaine de séances gratuites du 4 au 10 juillet 2026.


Association Plappeville Loisirs CLCV Montigny-Les-Metz Mjc Metz-sud

07/06/2026

Bonjour,

🌿 Et si vous profitiez de l'été pour découvrir le Taichi Chuan ?

Avant de partir en vacances, nous vous proposons des séances gratuites d'initiation du 4 au 10 juillet.

Vous vous demandez quelle activité choisir à la rentrée de septembre ? C'est l'occasion idéale de venir essayer le Taichi Chuan dans une ambiance conviviale et accessible à tous, quel que soit votre âge ou votre condition physique.

Le Taichi Chuan permet de développer l'équilibre, la souplesse, la détente et la concentration grâce à des mouvements lents et harmonieux.

✅ Séances gratuites
✅ Débutants bienvenus
✅ Sans engagement

Venez découvrir cette pratique et voir si elle vous correspond avant les inscriptions de septembre.

📅 Du 4 au 10 juillet
📍 Voir les informations sur le flyer ci-joint ou sur notre site https://amtc-moselle.fr/juillet-2026-seances-de-decouverte-en-plein-air/

N'hésitez pas à inviter vos amis ou à partager cette publication 😉

Au plaisir de vous accueillir 😊


Association Plappeville Loisirs CLCV Montigny-Les-Metz Mjc Metz-sud

28/05/2026

Bonjour,
nous vous invitons à notre dernier stage de la saison dimanche 7 juin - de 9h à 12h - QI GONG de la CANNE

Fluidité, ancrage et énergie: explorer une pratique ancestrale grâce à cet enchaînement de qi gong, insolite et surprenant où un simple bâton devient le prolongement de votre énergie et un guide du mouvement!

Inscription obligatoire, un simple mail ou coup de fil! Infos sur l'affiche jointe ou notre blog https://amtc-moselle.fr/category/stages/

Venir avec un bâton en bois type manche à balai, non verni de préférence.

Nous serons en extérieur si la météo le permet (d'où l'importance de l'inscription)


Association Plappeville Loisirs CLCV Montigny-Les-Metz Mjc Metz-sud

Dimanche 07 Juin 2026 : Qi Gong de la canne 9h – 12h : Qi Gong de la canne Tarif : 30 € Stage d’initiation ou de perfectionnement Le taiji Yangsheng Zhang (ou Qi Gong de la canne) s’inspire des concepts de la culture traditionnelle du taiji, entre autres, l’harmonie entre le yin et yang, l...

28/03/2026

Bonjour,
nous avons le plaisir d'organiser un stage de taichi chuan samedi 9 mai à la salle polyvalente de Plappeville.
Au programme :
- matin : pratique de la forme traditionnelle style Yang. Les débutants sont les bienvenus 😊 N'hésitez pas à diffusez autour de vous.
- après-midi : travail à deux sur les applications martiales.

Plus d'informations sur notre blog : https://amtc-moselle.fr/journee-taichi-9-mai-2026/

Nous vous attendons nombreux 😃

Association Plappeville Loisirs CLCV Montigny-Les-Metz Mjc Metz-sud

Journée immersion Taichi Chuan - 9 mai Plappeville - équilibre, relaxation par le mouvement, calme intérieur - débutants bienvenus le matin!