Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 19:30 - 21:30 Vendredi 13:45 - 15:00 18:30 - 21:00

ASCM Aikido

Aïkido & self‑défense à Montigny‑lès‑Metz : confiance en soi, posture, sérénité. Ouvert à tous. Go!!!

08/05/2026

🌿 Prendre un moment pour soi, respirer, bouger…
L’aïkido, c’est l’équilibre entre énergie et sérénité 🥋
✨ On vous attend lundi à 19h45 au dojo
🎁 Séance découverte offerte
📍 Metz – Accessible à tous

04/05/2026

Vous pouvez aussi suivre le compte Instagram pour voir plus de contenu.🥳🤩

04/05/2026

🥋 Ce soir, aïkido à Montigny‑lès‑Metz 19h45 !!
Les adhérents, on se retrouve sur le tatami 😊
Et si vous avez envie d’essayer :
👉 séance découverte gratuite, ouverte aux débutantes
Aïkido, self‑défense douce, sans compétition,
dans une ambiance bienveillante.
💬 Écrivez‑nous en message privé pour venir ce soir.

03/05/2026

Préparation du mois de mai !!! Venez essayer gratuitement tous les lundis du mois de mai.i 🤩🥳😍

02/05/2026

Envie de découvrir l’aïkido et la self‑défense ?

Nous proposons des séances découvertes gratuites,
sans engagement, dans un cadre bienveillant.

📍 Montigny‑lès‑Metz
📩 Contactez‑nous en message privé pour venir essayer.

02/05/2026

À qui s’adresse l’ASCM Aïkido Metz ?

À celles et ceux qui recherchent :
• plus de confiance en soi
• une pratique corporelle respectueuse
• une approche calme et non violente de la self‑défense
• un cadre humain, rassurant et accessible

Aucune condition physique particulière.
Chacun progresse à son rythme.🤓

02/05/2026

Bienvenue à l’ASCM Aïkido Metz.

Nous proposons une pratique d’aïkido et de self‑défense accessible,
bienveillante et sans pression, axée sur la confiance en soi,
la posture et la sérénité.

📍 Montigny‑lès‑Metz
Les débutant(e)s sont les bienvenu(e)s.

Adresse

5 Bis Rue Lyauthey
Montigny-lès-Metz
57950

Heures d'ouverture

Lundi	19:30 - 21:30
Vendredi	13:45 - 15:00
	18:30 - 21:00

Site Web

https://aikido-metz.fr/

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