Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Crosstraining Monticello

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Monticello
Crosstraining Monticello

La meilleure solution de préparation physique à Monticello
⏱️résultats dès les 30 premiers jours
👇pour en savoir plus👇
https://bit.ly/monticello-bio-fb

30/08/2026

Le début de la fin de l’été 🥲☀️
Heureusement vous êtes toujours là 🙌

La rentrée arrive, et nous on vous attend toujours aussi nombreux•ses 💪

Dites-nous en commentaire vos objectifs de la rentrée 👉

28/08/2026

Venez à la rencontre de Matt : le owner de Crosstraining Monticello 💪

Son objectif : vous donner confiance et vous rendre en meilleure physique

Alors, prêt•e à relever le défi ?

26/08/2026

On continue la série de bain froid ! 🥶

Et Clarisse nous partage ses astuces pour encore apprécier ce moment ! 😉

Alors tu as essayé ?

24/08/2026

👆 Le WIND MILL est un excellent exercice « tout en un » qui combine mobilité, stabilité, force et équilibre.

✅ Il est particulièrement efficace lorsqu’il est réalisé lentement, avec une technique soignée, avec ou sans kettlebell selon votre niveau !

Tu l’as déjà testé ? Dis nous en commentaire 👇

22/08/2026

Trop souvent négligée… et pourtant tellement indispensable ! 😌

La mobilité te permet de passer certains mouvements compliqués et au-delà de ça, t’apporte une aisance au quotidien !

Tu connaissais ces drills ?
Abonne-toi pour plus de tips !

20/08/2026

🥶 Une expérience pour le moins…
rafraîchissante 🤪🤪

🧊 Le bain froid est une excellente solution pour la récupération après vos séances !

Bien qu’un peu surprenant au début, les bienfaits se ressentent très rapidement et pendant plusieurs heures !

Dispo à la box, n’hésitez pas à nous écrire pour plus d’infos !

18/08/2026

Inès : la coach qui ne vous lâchera pas 💪

Si tu veux tester une séance avec elle, écris nous et réserve ta séance !
Attention, sois prêt•e à écouter du gros RAP acharné 🤩😂

Et pour tous ceux•les qui la connaissent déjà : donnez un max de love en commentaire 🫶🫶

16/08/2026

Le plus important reste d’être à l’écoute de ton corps et de ton énergie.

👉 La progression se voit dans la constance de tes entraînements et pas dans l’intensité que tu sauras y mettre 1 seule fois.

🙌 Si t’as besoin de conseils ou si tu as des questions : n’hésite pas à venir nous les poser à box !

14/08/2026

🥶 Le bain froid ouvert à tous les sportifs•ves !

💪 Profitez d’une séance de récupération à la box, même si vous n’êtes pas adhérent•e !

Et toi, tu la gères comment ta récup avec cette chaleur ?

👉 Infos en DM !

12/08/2026

Et toi, si on te pose la question : tu réponds quoi ?
🙄😬😝

Adresse

Monticello
20220

Heures d'ouverture

Lundi	07:30 - 20:00
Mardi	07:30 - 20:00
Mercredi	07:30 - 20:00
Jeudi	07:00 - 20:00
Vendredi	07:00 - 20:00
Samedi	07:00 - 20:00
Dimanche	09:00 - 11:00

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