Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 07:30 - 20:00 Mardi 07:30 - 20:00 Mercredi 07:30 - 20:00 Jeudi 07:00 - 20:00 Vendredi 07:00 - 20:00 Samedi 07:00 - 20:00 Dimanche 09:00 - 11:00

Crosstraining Monticello

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Monticello
Crosstraining Monticello

La meilleure solution de préparation physique à Monticello
⏱️résultats dès les 30 premiers jours
👇pour en savoir plus👇
https://bit.ly/monticello-bio-fb

17/06/2026

Contrairement à ce qu’on entend parfois, le Crosstraining n’est pas une course contre les autres.

C’est apprendre à devenir une meilleure version de soi-même, un entraînement à la fois.

Les performances sont importantes.
L’attitude l’est encore plus.

🙌 Respect
🔥 Dépassement de soi
🤝 Esprit d’équipe

Voilà ce qu’on attend vraiment de nos adhérents

ifs

15/06/2026

Résultats basés sur des études très sérieuses… 🤪
Et qui marchent à peu près avec tous les mouvements finalement 😅

😅 Lâchez vous et dites en commentaire sur quels mouvements vous avez envie de tuer les coachs ? 👇

(Avec tout notre amour bien sûr 🫶)

13/06/2026

Cette étape est souvent un passage normal dans toute progression sportive 🔥

Écoute ton corps et favorise la régularité 💪

Besoin de plus de conseils ?
Écris-nous en commentaire ou en DM !

11/06/2026

🧐 Tu te demandes encore pourquoi essayer le crossfit ?

La réponse est déjà en toi, et quelle qu’elle soit : ce sera TOUJOURS UNE BONNE RAISON 👌

✅ Se surpasser, se challenger, se maintenir en forme, se faire du bien…

🎯 Chez Crosstraining Monticello on t’accompagne de À à Z pour que tu atteignes tes propres objectifs

🎁 Contacte-nous et réserve ta séance d’essai gratuite

Partage ce réel à ton/ta pote qui en a besoin 😉🙌

09/06/2026

🙌 En vacances dans la région ?
👉 On a l’endroit idéal pour toi pour continuer tes entraînements !

✅ Rendez-vous à la box de Monticello où on t’accueille du lundi au samedi avec des séances tout au long de la journée !

Tu veux plus d’infos ou réserver ta prochaine séance :
📲 07.57.81.06.93

07/06/2026

😏 Tu es en vacances dans la région ou simplement de passage et tu veux continuer à bouger ?

👉 Alors fais comme Laetitia et Clément et viens à notre box pour continuer tes entraînements !

Que tu sois débutant ou déjà adepte du crosstraining : toutes nos séances sont adaptées !

🤓 Alors n’hésites pas à nous appeler :
07.57.81.06.93 pour réserver ta prochaine séance !

Partage à ton binôme de vacances 🫶🤪

05/06/2026

😱 Tu veux tenter le Crosstraining et tu as peur de ne pas avoir le niveau ?

🤝 Rassure-toi : ce sport s’adapte à tout le monde !

✅ Que tu reprennes le sport, que tu sortes de blessure ou que tu veuilles performer : les séances et les exercices respecteront ton rythme !

Alors plus d’excuse 😜 on t’attend pour ta séance d’essai gratuite !

👉 Partage ce réel à ton/ta pote qui hésite encore

03/06/2026

Voici 3 choses que tu peux faire pour améliorer ton kipping HSPU 🔥

Si tu bloques sur tes HSPU ou que tu manques de fluidité sous fatigue, travaille ces 3 mouvements 👇

✔️ Renforcer la poussée verticale
✔️ Améliorer le timing du kip
✔️ Gagner en stabilité à l’inversion

Le but : être plus efficace, économiser tes épaules et enchaîner tes reps plus facilement 💥

Teste ça sur tes prochaines séances et dis-moi lequel te fait le plus progresser 👇

01/06/2026

Le Crosstraining est fait pour toi si tu veux :
✅ reprendre le sport et ne pas être seul•e
✅ être plus à l’aise dans tes mouvements du quotidien
✅ gagner en force
✅ progresser à ton rythme
✅ améliorer ton cardio
✅ gagner en mobilité
✅ faire une activité adaptée à ton niveau

Si tu te reconnais dans au moins une de ces envies : alors on t’attend à la box !

Ta séance d’essai est offerte 🎁

RDV en DM 🙌

30/05/2026

Cette semaine à la box 🔥

👉 Envie de vous dépenser ?
Rendez-vous à la box de Monticello : votre première séance offerte 🎁

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Monticello
20220

Heures d'ouverture

Lundi	07:30 - 20:00
Mardi	07:30 - 20:00
Mercredi	07:30 - 20:00
Jeudi	07:00 - 20:00
Vendredi	07:00 - 20:00
Samedi	07:00 - 20:00
Dimanche	09:00 - 11:00

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