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L'atelier Corporel

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France
Montfort-sur-Meu
L'atelier Corporel

gymnastique bien-être

05/06/2023

Bonjour à tous.

Les inscriptions de l'atelier corporel 2023-2024 se dérouleront lundi 12 juin à 19h dans le hall de l'avant-scène. Un pique nique sur place sera organisé (chacun apporte quelque chose et ses couverts, l'association s'occupe de la boisson 😉)

Pour info
- Fin des cours le jeudi 6 juillet 2022

- Forum des associations le samedi 2 septembre

- Reprise des cours à partir du lundi 11 septembre 2023

Possibilité d'un cours gratuit jusqu'au 6 juillet. Prendre contact avec Michèle Gaudré pour connaître le cours auquel vous pouvez participer (06 80 08 49 10). Voir le détail des cours dans les précédents posts sur notre page.

N'hésitez pas à nous contacter si besoin d'informations complémentaires.

A très vite 😀

14/12/2022

Bonjour à tous 👋👋

L'atelier corporel a encore quelques places disponibles aux cours suivants
- Maintien tonification : le lundi à 9h, le jeudi à 17h45 et 18h45 (durée du cours 1h)
- Gym holistique : le jeudi à 14h et 20h20 (durée du cours 1h15)

N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'informations : [email protected] ou 0680084910

Toute l'équipe vous souhaite par avance de belles fêtes de fin d'année 🎅🎊🎁🙏

14/10/2022

N'hésitez pas à nous rejoindre !! 😀
Il reste quelques places aux cours suivants :
Gym holistique du jeudi 14h et 20h20
Gym maintien tonification le jeudi à 17h45

Notre Assemblée générale aura lieu mercredi 19 octobre à 19h

06/09/2022

Interview de Michèle notre professeure

"Professeure de culture physique et culturisme, j’ai exercé en centre de fitness pendant une vingtaine d’années. Sportive depuis mon plus jeune âge, et soignée en médecine énergétique, chiropractie et ostéopathie dans mon milieu familial, je me suis peu à peu éloignée des pratiques en centre de remise en forme qui ne me permettaient d’atteindre que le « paraître ».

Ma formation en gymnastique holistique en 2005 m’a permis d’approfondir ma connaissance de l’être humain, et j’ai depuis lancé mon activité en tant qu’indépendante et auprès d’associations. Je continue à me former régulièrement auprès de praticiens-chercheurs qui ne cessent de faire évoluer la méthode, et aussi auprès de mes élèves, car chaque atelier est très interactif, et chaque être humain est unique !

Ce que j’aime dans cette pratique c’est qu’elle n’est pas directive, laissant aux personnes le temps de se réapproprier leurs sensations et d’exprimer leurs ressentis. En tant que praticien, je ne montre pas les mouvements. C’est une gymnastique douce et très ludique, qui permet de mobiliser des zones inhabituelles telles que la langue, les pieds ou les yeux. Elle s’adresse à tous, y compris aux personnes souffrant de douleurs chroniques (arthrose, fibromyalgie…)."

06/09/2022

Zoom sur la gym holistique

La gymnastique holistique permet, par la lenteur et la variété de mouvements proposés, de « détricoter » les habitudes acquises par le corps tout au long de la vie. En retrouvant de meilleurs ajustements ostéo-articulaires, on redécouvre un corps plus libre, aligné, apte aux mouvements et à la vie.

Une méthode de travail corporel visant à rétablir l’harmonie et une meilleure utilisation de soi dans la vie de tous les jours. Elle est basée sur l’éveil de la sensibilité proprioceptive, l’apprentissage sensori-moteur et sur la prise de conscience de soi. Cette méthode, à la fois préventive, éducative et thérapeutique, s’appuie sur des connaissances anatomiques, physiologiques, biomécaniques et sensori-motrices de l’être humain.

Pour aller plus loin :
https://gymnastiqueholistique.fr/

06/09/2022

L'atelier corporel de Montfort sur Meu propose 3 cours :
- Gym holistique : libère les tensions nerveuses et musculaires et améliore l'équilibre ostéoarticulaire. Méthode Ehrenfried.
- Cours de maintien et tonification : améliorer sa forme sans douleur. Séance, sans être rapide, tonifie et muscle en respectant le corps.
- Gym bien-être : mélange de Gym holistique et de tonification, permet de conserver souplesse et mobilité.
Les cours sont ouverts à tous et se déroulent salle de danse du Confluent à Montfort dans la bonne humeur et la bienveillance. Ils sont assurés par Michèle Gaudré.

Adresse

Montfort-sur-Meu
35160

Site Web

facebook.com

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