Body & Mind Yoga et mรฉditation

Body & Mind Yoga et mรฉditation ๐˜๐Ž๐†๐€ โ€ข ๐’๐“๐‘๐„๐“๐‚๐‡๐ˆ๐๐† โ€ข ๐Œ๐„ฬ๐ƒ๐ˆ๐“๐€๐“๐ˆ๐Ž๐
Cours collectifs et particuliers
๐Ÿ“Grand Avignon Parking, climatisation, vestiaires

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10/05/2026

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est invisible mais son รฉnergie est visible ๐Ÿ•Š๏ธ

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24/04/2026

๐•ท๐–† ๐–™๐–”๐–—๐–˜๐–Ž๐–”๐–“ ๐ŸŒ€

โ€ข Dรฉcontracte le dos
โ€ข Assouplit la colonne vertรฉbrale
โ€ข Lubrifie les vertรจbres
โ€ข ร‰tire la ceinture abdominale
โ€ข Booste le systรจme digestif
โ€ข Dรฉtend le diaphragme
โ€ข Amรฉliore la circulation sanguine et รฉnergรฉtique
โ€ข Apaise l'esprit
โ€ข ...

๐Ÿซต Tu t'y mets quand ?

๐Ÿ“ธ .prod
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03/04/2026

"๐•ฟ'๐–†๐–˜ ๐–‰๐–Š ๐–‘๐–† ๐–ˆ๐–๐–†๐–“๐–ˆ๐–Š ๐–‰โ€™๐–Šฬ‚๐–™๐–—๐–Š ๐–˜๐–”๐–š๐–•๐–‘๐–Š"

C'est ce qu'on me dit souvent.
Sauf que ... ๐๐Ž๐, c'est pas de la chance.

La souplesse nโ€™est pas un don.
Cโ€™est de la discipline, de la constance et de la patience.

Et surtout, cโ€™est un chemin qui ne sโ€™arrรชte jamais ...

๐•พ'๐–†๐–“๐–ˆ๐–—๐–Š๐–— โš“๏ธRevenir ร  soi.Tadasana - la montagne.Les pieds sโ€™enracinent, le corps se stabilise, le souffle ralentit et le...
01/04/2026

๐•พ'๐–†๐–“๐–ˆ๐–—๐–Š๐–— โš“๏ธ
Revenir ร  soi.

Tadasana - la montagne.
Les pieds sโ€™enracinent, le corps se stabilise, le souffle ralentit et le mental sโ€™apaise.
Une posture simple (en apparence ?) mais si efficace !

Plus lucide, plus solide, plus vivant.e ๐Ÿ–ค

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