20'Nextfit Studio EMS

30/10/2023

La méthode de stimulation musculaire électrique basse fréquence est utilisée depuis les années 50 par les plus grands sportifs de compétition , les astronautes et les kinésithérapeutes.
Là où une méthode normale demande des années de travail acharné avec un professionnel, l’EMS est fiable, scientifiquement prouvée et garantit des résultats rapides.

26/10/2023

22/10/2023

Offre! 10 séances pour 199€
Prix original 350€

15/10/2023

14/10/2023

Pourquoi est-il important d’avoir un tronc solide ?

Le tronc est constitué de muscles abdominaux et dorsaux dont le rôle, entre autres, est de stabiliser la colonne vertébrale.

La partie haute du corps est utilisée dans la plupart des mouvements que nous effectuons. Un tronc tonique permet d’éviter les blessures et les douleurs notamment au niveau du dos, des épaules et des hanches, et améliore ainsi notre posture.

L’EMS est une forme d’entraînement très efficace permettant de renforcer l’ensemble du torse. Elle permet aussi d’accéder à des muscles difficiles à faire travailler d’ordinaire.

11/10/2023

Envie d’essayer un entraînement d’EMS ?

1- PRENDRE RENDEZ-VOUS : prenez rendez-vous par téléphone ou venez directement au studio, nous vous accompagnerons. Avant l’entraînement, pensez à prendre un petit en-cas et à vous hydrater suffisamment.

2- DÉFINIR SES OBJECTIFS : votre premier entraînement commence par une consultation au cours de laquelle, votre coach personnel et vous, parcourez un questionnaire de santé et fixez des objectifs d’entraînement. Durant cette consultation, vous aurez la possibilité de poser vos questions.

3- ÉQUIPEMENT : chez Nextfit, vous n’avez rien à amener avec vous ! Nous vous prêtons des vêtements adaptés à l’entraînement EMS et les chaussures sont facultatives.

4- ENTRAÎNEMENT : l’entraînement consiste en 20 minutes de musculation de haute intensité de l’ensemble du corps. Votre coach personnel adapte les exercices à vos objectifs et à vos conditions physiques.

07/10/2023

ÉNERGIE 🔥

05/10/2023

Réduisez la douleur et renforcez votre corps en seulement 20 minutes par semaine !
L’ electro stimulation est une méthode de musculation adaptée aux blessures et aux maladies affectant les articulations.

L’EMS est douce, elle renforce les articulations ainsi que les muscles squelettiques, elle améliore la circulation sanguine dans la zone concernée et agit comme un anti-douleur.

Vous avez besoin d’aide ? Contactez-nous !

Venez nous voir pour un essai💪👌🌟

04/10/2023

04/10/2023

À quelle vitesse obtenez-vous des résultats visibles de vos entraînements ?

La plupart des gens observent des résultats après seulement quelques semaines. La rapidité avec laquelle cela se produit dépend de plusieurs facteurs tels que l’alimentation, le sommeil, la récupération et la génétique.

Vous avez des questions sur ce que vous devez faire pour atteindre vos objectifs le plus rapidement possible ?
Nos coachs personnels se feront un plaisir d’y répondre !

01/10/2023

Certains rêvent de remise en forme, d’autres viennent nous voir et s’entraînent. Avez-vous 20 minutes devant vous ?

24/09/2023