Maison Hygeia

Maison Hygeia Maison Sport-Santé intégrative portée par des professionnels de la santé et du sport-santé : des activités pour être bien dans sa tête et dans son corps.

Forme physique, forme mentale, lien social, les 3 piliers de la Méthode Hygeia
maisonhygeia.fr

CE N’EST PAS UNE SALLE DE SPORT. C’EST MAISON HYGEIA. Et ça change tout.📅 Le nouveau planning est arrivé !Chez Maison Hy...
07/09/2026

CE N’EST PAS UNE SALLE DE SPORT. C’EST MAISON HYGEIA. Et ça change tout.

📅 Le nouveau planning est arrivé !

Chez Maison Hygeia, vous pouvez choisir entre des cours collectifs en petit groupe et un plateau sportif innovant, selon vos envies, votre niveau et vos objectifs.

🌿Stretching, Yoga , 🧘 Pilates, 💪 Renforcement musculaire
🧠 Stimulation cognitive, 😊 Yoga du rire, 🧘Qi Gong & sophrologie, méditation
… et bien plus encore.

Mais surtout : UN PLATEAU SPORTIF PAS COMME LES AUTRES
Des machines pneumatiques sécurisées et connectées, pensées pour permettre un entraînement progressif, personnalisé et adapté à chacun.

🕗 Ouvert en continu du lundi au vendredi, de 8h à 20h.

Vous choisissez quand vous venez.
Nous vous accompagnons pour savoir comment vous entraîner.

Parce qu’ici, l’objectif n’est pas de faire toujours plus.
C’est de bouger mieux, durablement, et pour votre santé.

Maison Hygeia – Montbonnot / Inovallée

Découvrez le planning et trouvez votre rendez-vous forme. 💚

06/09/2026

Programme CARE de psychologie positive
Gestion du stress
Augmente le bien-être psychologique, l'estime de soi et la confiance en soi
Dernière session découverte jeudi 10 septembre 18h30 gratuit sur inscription

📊 NE VOUS FIEZ PLUS UNIQUEMENT À LA BALANCE.Chez , nous vous aidons à comprendre ce qui change réellement dans votre cor...
02/09/2026

📊 NE VOUS FIEZ PLUS UNIQUEMENT À LA BALANCE.
Chez , nous vous aidons à comprendre ce qui change réellement dans votre corps.
Grâce à notre biompédancemètre professionnel eBODY | santé & performance, nous analysons votre composition corporelle et suivons votre évolution.
💪 Masse musculaire
🔥 Masse grasse
💧 Hydratation

Associé à un bilan de condition physique, cet état des lieux nous permet de mieux comprendre votre situation et de vous proposer un accompagnement adapté à vos besoins et à vos objectifs.
Parce que progresser, ce n’est pas forcément peser moins.
C’est aussi être plus fort, plus mobile, plus endurant et préserver sa masse musculaire.

Maison Hygeia — Maison Sport-Santé 06 63 98 10 40

Envie de savoir où vous en êtes vraiment ? Prenez rendez-vous pour votre bilan.

🌿 ET SI, CETTE RENTRÉE, VOUS VOUS OFFRIEZ ENFIN DU TEMPS POUR VOUS ? Parce que prendre soin de sa santé, de son corps et...
30/08/2026

🌿 ET SI, CETTE RENTRÉE, VOUS VOUS OFFRIEZ ENFIN DU TEMPS POUR VOUS ?
Parce que prendre soin de sa santé, de son corps et de son esprit ne devrait jamais être une option… 💚
Maison Hygeia vous ouvre ses portes !
Du 31 août au 18 septembre 2026, venez découvrir gratuitement nos activités lors de nos Semaines Portes Ouvertes.
🏡 Et rendez-vous également le samedi 5 septembre pour une journée spéciale découverte !

💪 Pilates, renforcement musculaire, stretching, activités sport-santé…
🧠 La Fabrique à Neurones, ateliers de stimulation cognitive pour entretenir et faire travailler son cerveau… tout en passant un bon moment !
🧘 Yoga, Qi Gong, sophrologie…😄 Yoga du rire…
💪 Et bien sûr, découvrez notre plateau sportif innovant encadré par des professionnels du sport-santé : des équipements de renforcement musculaire pneumatiques, sécurisés et connectés, ainsi qu’un espace cardio-training.
Une occasion de tester, de bouger, de découvrir et surtout de trouver l’activité qui vous correspond.

🌱 À ne pas manquer pour la rentrée : nos ateliers découverte, programme gestion du stress
CARE – Psychologie positive
📅 Jeudi 3 septembre ou jeudi 10 septembre 18h30 à 19h30
Gratuit sur inscription – début du programme le 28 septembre
MBSR – Réduction du stress par la pleine conscience
📅 Mercredi 9 septembre – 10h à 12h ou Mercredi 23 septembre – 10 à 12h ou Mercredi 7 octobre – 13h30 à 15h30
Venez découvrir ce programme scientifiquement reconnu

💚 Maison Hygeia, c’est plus qu’une salle de sport. C’est une Maison Sport-Santé intégrative, un lieu où l’on prend soin de vous dans votre globalité :
votre corps
votre esprit
votre équilibre
et votre santé au quotidien

Parce qu’ici, ce n’est pas à vous de vous adapter à l’activité mais l’activité qui s’adapte à vous. 🌿

Toutes les activités sont gratuites pendant les Portes Ouvertes, sur inscription uniquement.

📞 Infos & inscriptions : 06 63 98 10 40, [email protected]

Nous avons hâte de vous retrouver et de vous faire découvrir l’univers Maison Hygeia !

À très vite💚

15/08/2026

✨ Et si prendre soin de votre santé devenait enfin un plaisir ?
Chez Maison Hygeia, on ne vous demande pas d’être ultrasportif.
On vous aide simplement à bouger mieux, nourrir votre énergie et prendre soin de votre mental, à votre rythme. 💚

🏃 Activité physique adaptée
🧠 Forme mentale & stimulation cognitive
🥗 Bilan de forme physique avec analyse de composition corporelle
🧘 Pilates, yoga, Qi Gong, rire, méditation, lâcher prise, gestion dus stress
🤝 Des petits groupes, de l’écoute et surtout… de la convivialité !

Vous avez envie de vous remettre en mouvement, de retrouver de l’énergie ou simplement de vous sentir mieux au quotidien ?

👉 Venez découvrir Maison Hygeia et trouvez l’activité qui vous correspond.

📍 Montbonnot – Inovallée
💬 Écrivez-nous pour venir découvrir la Maison !

"Les traitements sont terminés. Mais la reconstruction, elle, ne fait que commencer."Après un cancer, il est fréquent de...
12/07/2026

"Les traitements sont terminés. Mais la reconstruction, elle, ne fait que commencer."

Après un cancer, il est fréquent de constater une baisse de la condition physique, une fatigue persistante, une diminution de la masse musculaire ou encore des difficultés de concentration.

Pourtant, ces conséquences ne sont pas une fatalité.

Chez Maison Hygeia, Maison Sport-Santé, nous lançons un programme entièrement gratuit destiné aux personnes de plus de 60 ans ayant été touchées par un cancer au cours des cinq dernières années.

L'objectif est simple : vous aider à retrouver durablement vos capacités physiques et cognitives grâce à un accompagnement encadré par des professionnels.

Le programme comprend :
- 2 bilans individuels personnalisés.
- 12 séances collectives associant activité physique adaptée et stimulation cognitive.

Ce programme est financé par la CNSA et le Département de l'Isère. Il est donc entièrement gratuit pour les participants.

Les inscriptions sont ouvertes dès maintenant.

⚠ places limitées

📞 06 63 98 10 40
📧 [email protected]

Contactez-nous dès aujourd'hui ou partagez ce post à une personne concernée.




Adresse

910 Chemin De La Croix Verte
Montbonnot-Saint-Martin
38330

Heures d'ouverture

Lundi 08:00 - 19:00
Mardi 08:00 - 19:00
Mercredi 08:00 - 19:00
Jeudi 08:00 - 19:00
Vendredi 08:00 - 19:00

Téléphone

+33663981040

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