Studio Agnès Simon

Studio Agnès Simon Studio Agnès Simon est un centre de coaching physique et sportif, mental, énergétique et nutritio

Le Studio Agnès Simon est une vaste structure composée d'un plateau musculation et cardio-training, d'un plateau fitness, de salles adaptées pour le coaching physique et sportif, mental, nutritionnel et énergétique. Studio Agnès Simon votre coaching de pointe personnalisé qui répond à toutes vos demandes:
- apprendre à se posturer
- se muscler
- perdre du poids
- préparation sportive
- gestion du

stress
- apprendre à se nourrir
- renforcer sa confiance en soi
- se libérer des douleurs
- ...


Pour en savoir plus sur notre coach, nous vous invitons à visiter son profile Linkedin à l'adresse suivante: http://www.linkedin.com/pub/agn%C3%A8s-simon/47/7b5/871

11/09/2024
26/08/2024

Nous avons récemment annoncé la publication d'une recherche mesurant les effets de la méditation sur les enfants, réalisée en collaboration avec Peta Stapleton, PhD, de l'Université Bond. L'étude a été conçue pour répondre à un besoin pressant : donner aux enfants les outils pour surmonter l'augmentation des taux de stress, d'anxiété et de dépression.⁠ ⁠

Pendant une période de 10 semaines, 900 enfants ont médité pendant quelques minutes au début de chaque journée scolaire. Le résultat ? Un bonheur accru, une conscience renforcée, et une meilleure auto-régulation – conduisant à une diminution naturelle des difficultés émotionnelles et comportementales.⁠ ⁠

Cela montre des preuves claires des bénéfices potentiels des programmes de méditation en milieu scolaire, et ce n'est que le début. Imaginez un monde où les enfants utilisent la méditation pour devenir plus conscients – et plus épanouis. Les possibilités sont infinies.⁠

Dr Joe Dispenza sera en direct ce jeudi 29 août à 21h pour 1h de Questions & Réponses lors du Dr Joe Live.

Pour participer au Dr Joe Live ➡️ https://quantum-way.com/boutique-dr-joe/

Et pour consulter les éléments marquants de cette étude dans le dernier article blog de Dr Joe, "Les graines du futur : Notre dernière recherche sur la méditation et les enfants” ➡️ https://bit.ly/4dDvMfj

19/08/2023

L’état d’émerveillement induirait un oubli de soi et un sentiment de connexion avec « quelque chose de plus grand »

05/03/2023

✨😉 Rejoignez la « NEUROSCIENCES ACADEMY » : ICI : https://cutt.ly/inscrivezvous
Quand on s'intéresse à sa santé, on ne s'y retrouve pas toujours parmi les multiples informations existantes. Pour tout comprendre sur votre cerveau avec des experts en Neurosciences qui vous donnent des conseils qui permettent de se maintenir en bonne santé ou de l'améliorer, selon les cas :🧠 C’est ICI : https://cutt.ly/inscrivezvous et suivez des exercices concrets et faciles à suivre avec des pratiques issues des neurosciences qui vous apporteront un véritable SOUTIEN dans votre quotidien. 😊

15/01/2023
15/10/2022

✨😉 Quand on s'intéresse à sa santé, on ne s'y retrouve pas toujours parmi les multiples informations existantes. Pour tout comprendre sur votre cerveau avec des experts en Neurosciences qui vous donnent des conseils qui permettent de se maintenir en bonne santé ou de l'améliorer, selon les cas. 🧠 c’est ICI : https://cutt.ly/inscrivezvous Suivez des exercices concrets et faciles à suivre avec des pratiques issus des neurosciences qui vous apporteront un véritable SOUTIEN dans votre quotidien. Tâchez d’être heureux. Tout est en vous.😊

15/10/2022

[Festival des Lanternes : fermeture progressive du cours Foucault à compter du 12 octobre]

Montauban accueille le Festival des Lanternes au cours Foucault du 1er décembre 2022 au 5 février 2023. Cet événement majeur nécessite d’importantes installations sur le site.

Afin de permettre aux habitués de profiter du parc le plus longtemps possible avant sa fermeture pour cause d’installation, de déroulement de la manifestation et enfin de désinstallation, une fermeture en deux temps a été décidée :
- 1re phase à compter du mercredi 12 octobre 2022, fermeture de la zone comprenant le périmètre englobant les terrains de boules et la Place d’armes ;
- 2e phase à compter du lundi 17 octobre 2022, fermeture du reste du parc du cours Foucault.

Le cours Foucault sera donc totalement fermé au public à compter du 17 octobre, jusqu’à fin février 2023 au plus t**d, délai nécessaire au démontage des structures.

15/10/2022

JOIE

Face à l’ambiance d’apocalypse actuelle qui nous est imposée, j’ai envie d’évoquer une émotion qui peut répondre, la Joie.

Selon Spinoza la joie est le passage de l’homme d’une moindre à une plus grande perfection. C’est à dire un accroissement de la « puissance » ou plutôt de la conscience, de la réalisation de soi, du ressenti d’appartenance à un principe de vie. Bergson y voit la marque d’un accomplissement, d’une réussite, d’un achèvement, celui de toucher au sens de l’existence et sans doute de la vie. L’être qui ne connait pas de sens ou d’horizon s’expose à l’angoisse, à la question existentielle, à l’inquiétude d’être. L’objet prime alors sur le sujet et l’existence remplace la vie. C’est là je crois, la clé de la souffrance dans nos sociétés actuelles. L’horizon qui nous est proposé et vers lequel nous tendons, n’est plus l’être mais le faire et l’avoir.

En M.T.C. (Médecine Traditionnelle Chinoise), la Joie est associée au coeur. Ce n’est pas le coeur de l’amour, dont il s’agit ici, c’est le coeur de la conscience, du flux incessant de la vie qui circule en nous et de son expression indéfinissable qui explose dans le rire d’un enfant. Il n’y a pas d’intention dans la Joie, il n’y a pas de satisfaction, quelle qu’elle soit. Tout ceci n’est qu’illusion et désir et plaisir. Tout ceci n’est que satisfaction des sens dont le caractère éphémère conduit à la frustration et au manque.

Avec la joie, nous sommes à un autre niveau de la conscience, bien loin du Moi existentiel. Nous sommes au niveau d’un pur état d’être dont le Soi est l’essence et l’acteur central. La joie manifeste l’acceptation de ce que l’on incarne, la confiance absolue dans le principe de vie, la croyance sans limite dans le fait que l’on participe à un projet somptueux qui s’appelle la Vie. A l‘inverse des désirs et des plaisirs, il n’y a pas de lutte ou de compétition dans la Joie. C’est ce qui fait qu’elle se partage sans intention et sans restriction et fait qu’elle contamine tous ceux qui la côtoient. En cela la Joie est proprement indéfinissable et pourtant tellement puissante. Elle seule déchire la grisaille des époques que nous traversons. Elle est quasi mystique, en ce sens et proche du propos de Saint François d’Assise dans ce qu’il qualifie de « Joie parfaite ». Elle est une émotion de l’âme.

La joie s’associe à deux termes, la confiance et la puissance. Ce ne sont pas là des termes marquant de la force ou de l’innocence. Il s’agit des deux ingrédients qui sont nécessaires à la Joie. Il s’agit d’une confiance sans limite dans le principe de vie et d’une puissance ressentie du fait de participer à ce principe de vie. Il ne s’agit pas de termes qui se comprennent en lien avec un objet mais avec un sujet. Il n’est pas question ici d’atteindre un but ou un résultat. Il s’agit de ressentir et d’accueillir en nous, sans intention ni jugement, la puissance de la vie. Il s’agit de la laisser s’exprimer en nous et de savoir au plus profond de nous que son propos est toujours favorable et destiné au meilleur. Et ce, même lorsque nous ne le comprenons pas.

C’est en cela que la Joie se partage, sans que l’on en perde pourtant la moindre parcelle. Elle est infinie et inépuisable. Il en est comme avec le soleil. La chaleur de ses rayons nous réchauffe personnellement, et ce sans préjudice aucun pour tous ceux qui s’y exposent en même temps. Il n’y a pas ici de notions de quantité ou de comparaison, qui sont les ingrédients du doute et de la peur. Nous sommes dans l’omnipotence du principe de vie.

Et c’est ici que se trouve la difficulté pour nombre d’entre nous: comment atteindre à la Joie. La Joie ne se travaille pas, elle ne se muscle pas, elle ne s’achète pas, elle ne s’invente pas. Elle se pratique, elle s’accepte et s’accueille de la plus inconditionnelle des façons. Elle est cet horizon que j’évoquais, vers lequel on tend, elle est un regard qui cherche la lumière en permanence et une conscience qui sait que même si cette lumière n’est pas visible, elle est là. Elle est une exigence au meilleur et à l’inébranlable confiance dans ce qu’est le principe de vie. Elle dépasse les épreuves. Elle est l’humilité face à ce qui cherche à se réaliser à travers nous. La Joie est une émotion « verticale », c’est à dire qui tire vers le haut. Nos corps nous le disent sans ambiguité, puisque la Joie active le coeur, la circulation du sang et de la vie, fait monter la chaleur en nous et dilate, c’est à dire « ouvre » tout en nous et en particulier le Coeur.

16/08/2021

Le Studio se modernise et la première étape vient de se terminer.

Après des semaines de travaux, je suis prête à vous accueillir dans une nouvelle salle de coaching.

J'ai pris la décision de rénover les jolies briques rouges cachées sous les anciens murs (merci Vincent Basques pour ton magnifique travail) et de conserver la charpente métallique pour une salle plus aérée et authentique.

Je suis impatiente de vous coacher dans ce nouveau cadre.

Bonjour à tous! Je vous en parle depuis le début de cette pandémie, l'importance de consommer de la vitamine D. Cet arti...
19/01/2021

Bonjour à tous! Je vous en parle depuis le début de cette pandémie, l'importance de consommer de la vitamine D.
Cet article parle, études à l'appui, de l'effet protecteur de la vitamine D contre les formes graves de la Covid.
Si vous voulez de l'aide dans le dosage ou la bonne vitamine à acheter, écrivez moi dans ce poste ou en message privé.
Belle journée à vous tous.

Un nombre croissant d'études semble montrer un effet protecteur de la vitamine D contre les formes graves de la Covid. La vitamine D ne remplacera pas le vaccin, évidemment, mais peut constituer un outil de prévention en plus.

Afin d’ouvrir «la méditation de groupe» au sein du Studio, Agnès vous offre deux séances de découverte de la méditation,...
15/10/2020

Afin d’ouvrir «la méditation de groupe» au sein du Studio, Agnès vous offre deux séances de découverte de la méditation, les mercredis 21 et 28 octobre 2020, de 19h30 à 20h30. Inscrivez dès maintenant https://www.studioagnessimon.com/conferences-stages

Adresse

3 Rue Calvet
Montauban
82000

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 20:00
Mardi 08:00 - 14:00
Mercredi 09:00 - 20:00
Jeudi 08:00 - 12:00
Vendredi 09:00 - 20:00

Téléphone

+33563662020

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Studio Agnès Simon publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter L'entreprise

Envoyer un message à Studio Agnès Simon:

Partager