L'inattendue by Carine

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L'inattendue by Carine

Je propose des cours collectifs, des cours privés ou semi privés de yoga. J'interviens aussi auprès des mamans, enfants et prochainement des bébés.

parallèlement je propose une approche ludique du solfège et une initiation au piano.

29/04/2026

🌿L’Art de Ralentir : Célébration du Taureau 🌿
Ce mois-ci, nous plongeons dans l’énergie sensorielle et stabilisatrice du Taureau. C’est une invitation puissante à quitter le mental pour revenir à la matière et habiter pleinement votre corps.
Gouverné par Vénus, le Taureau nous enseigne que le véritable bien-être réside dans la lenteur et l’hédonisme : le plaisir simple et sacré de ressentir.
Dans ce cours spécial, nous cultiverons :
🌎 Un ancrage profond et inébranlable (Élément Terre).
👉 Une reconnexion sensorielle à votre corps physique.
🙏 L’art de savourer le mouvement présent, sans hâte.
Venez construire votre stabilité durable et goûter au confort d’être, simplement.
✨ Que vous soyez Taureau ou simplement en quête de calme, ce moment est pour vous.

BienEtre Hédonisme Lenteur YogaTerre CorpsEtEsprit SaisonDuTaureau PleineConscience

20/04/2026

La Voie de l’Inconnu
Là où la peur fige le pas,
Le courage, lui, se lève,
Une étincelle dans le doute,
Un souffle sur le rêve.
Un simple mouvement d’esprit,
Un souffle, une intention,
Pour oser une autre issue,
Une nouvelle direction.
Car même un pas invisible,
Sur la terre ou dans le cœur,
Peut dessiner un nouvel horizon,
Et vaincre toutes les peurs.

24/03/2026

🍃 Yin Yoga : Devenez la Métaphore 🍃
Le Yin Yoga est une invitation à ralentir. La métaphore est une porte vers l'imaginaire. 📖✨
Je vous propose une séance unique où la posture devient l'histoire de votre corps. Dans ce cocon, comme celui de la Chenille 🐛, vous serez guidé par une métaphore puissante : une descente de dix marches vers le cœur de votre calme.
À chaque marche descendue, votre corps se relâche deux fois plus profondément. 10... posez le pied. 9... vos muscles deviennent coton. ✨
Laissez-vous glisser, sans effort, vers un paysage intérieur où tout est possible.
Prêt(e) à devenir le Papillon ? 👇
📖 Rendez-vous ce mercredi à 9h30 et ce vendredi à 18h30 chez Urban fit.

21/03/2026

En pleine formation d'hypnose, je me plonge ce week-end dans le module 2 : la détermination d'objectifs.

Déterminer exactement ce que l'on veut, c'est comme tracer sa propre carte pour le succès. C'est transformer un désir vague en une destination concrète : objectif, une valeur et des sensations pour engager les premiers changements.
L'hypnose est l'outil qui nous permet d'amplifier cette clarté, de lever les obstacles inconscients et d'activer notre plein potentiel.

Vous aussi, vous avez des rêves qui demandent à être définis ? Partagez-les en commentaire ! ⬇️

25/02/2026

Et si on arrêtait de nager à contre-courant ? 🌊✨

L’énergie des Poissons, dernier signe du zodiaque, nous invite à la reddition. Sous la guidance de Neptune, les frontières s'effacent. Il ne s'agit plus de "faire", mais de "laisser faire".
Dans le corps humain, les Poissons gouvernent les pieds. Symboliquement, c'est là que nous touchons la Terre, mais c'est aussi là que nous nous abandonnons au mouvement de la vie. Suivre le chemin de la moindre résistance, ce n'est pas de la paresse, c'est de l'alignement pur. C’est écouter cette intuition qui murmure quand l’ego crie.

Ferme les yeux un instant... Quelle part de toi demande aujourd’hui à être libérée dans l’océan de la conscience ? Partage ton ressenti en commentaire. 🙏

16/02/2026

On ne peut pas remplir une main déjà pleine... 🤲✨
Après avoir exploré le souffle avec le Poumon, notre voyage au cœur de l’élément Métal continue. Cette semaine, place au Méridien du Gros Intestin.
Si le Poumon reçoit, le Gros Intestin libère. C’est le maître du lâcher-prise physique et émotionnel. 🌬️
Au programme (45 min) :
🧘 Postures ciblées (index ➡️ visage).
🌿 Travail profond sur l’élimination du superflu.
🙏 Un espace pour faire le vide et revenir à l’essentiel.
Prêt(e) à laisser partir ce qui ne vous sert plus ? 💨

ElementMetal

09/02/2026

Original mais stable. ✨

Focus sur l’énergie du Verseau et le chakra Vishuddha. Le défi du moment ?
Transformer l’agitation mentale en communication authentique. 🗣️

Mes 3 clés pour aujourd’hui :
• Expression juste : Parler avec vérité et authenticité.
• Ancrage : Rester actif tout en évitant la dispersion.
• Souffle : Utiliser la « respiration de la vague » pour apaiser le mental.
Observer, accueillir, et laisser place à l’innovation. 🌊

Plutôt mental en ébullition ou calme intérieur aujourd’hui ? Dis-le moi en un emoji ! 👇

28/01/2026

C’est avec beaucoup de joie et de gratitude que j’accueille ce diplôme nouvellement arrivé.
Une formation passionnante qui vient enrichir mon registre des possibles. Toujours pour accompagner aux mieux ceux qui croisent mon chemin mais aussi pour m’accompagner moi même.
Je ne peux que remercier et pour la qualité de leur enseignement, leur humilité, leur naturel et leur humour aussi. Merci à vous de nous accompagner sur ce chemin, le chemin de la découverte, de l’éveil et de la lumière. Merci coeur, merci de l’âme!

19/01/2026

Il y a des moments pour tenir.
Construire. S’ancrer. Avancer avec constance.

Et puis viennent ceux où l’on peut desserrer,
laisser circuler,
ouvrir de l’espace pour du nouveau.

La pratique nous invite à sentir ce juste passage :
garder ce qui soutient,
et permettre au reste de respirer.

✨ Sur le tapis comme dans la vie,
l’équilibre entre stabilité et liberté.

12/01/2026

Dans le silence de l’hiver,
le corps s’ancre comme un ponton sur l’eau du temps.
Au cœur des Reins, une braise veille —
volonté douce, sécurité intérieure.

Capricorne avance sans bruit,
pas après pas, comme une montagne qui se construit.
Persévérance tranquille, stabilité vivante.

Sous la surface des pensées,
le calme profond se révèle.
Il ne force rien.
Il sait

Adresse

Montauban, Occitanie
Montauban
82000

Site Web

http://carinebordeslinattendue.fr/

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