Lucille Robert Coach Sportif

04/03/2026

Et si on bougeait un peu plus ?

La Journée mondiale (4 mars) de l’obésité rappelle l’urgence de bouger davantage. Au CHU de Bordeaux, le Dr Marie Michelet et la kinésithérapeute Anna Font alertent sur les dangers de la sédentarité tout en rapellant que l’activité physique reste accessible à tous.

14/10/2025

Bouger, marcher, courir, danser c’est aussi prendre soin de son esprit ! On bouge ensemble ?

26/08/2025

04/06/2025

À vos agendas !
Journée de la maternité de l’Union
le samedi 14 juin : ateliers, conférences et échanges avec l’équipe 🤰

28/12/2024

Je vous souhaite de belles fêtes ! ✨

14/09/2024

Envie de reprendre le sport ?
Besoin d’un coach sportif pour vous accompagner ? C’est par ici 👈
Lucille Robert Coach Sportif

Après un été rythmé par les Jeux olympiques puis paralympiques, place à la rentrée et son cortège de bonnes résolutions, notamment sportives.

07/09/2024

Ça y est c’est reparti, la rentrée avec souvent de nouvelles résolutions qui vont avec ! Encore faut il les tenir toute l’année 😉
La Régularité est toujours le mot clé mais je rajouterai aussi le mot Plaisir : essentiel pour rester motivé ! 🤸‍♀️
N’hésitez pas à me contacter pour commencer ensemble un suivi sportif !

31/07/2024

Yoga en altitude 🧘‍♀️

31/07/2024

Rando 🥾
1 117m D+ ✔️

12/06/2024

"L’activité physique peut faire aussi bien que les antidépresseurs."
Explication ⬇️