Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:30 - 19:30 Mardi 09:30 - 20:00 Mercredi 09:30 - 20:00 Jeudi 09:30 - 20:00 Vendredi 09:00 - 17:30 Samedi 09:00 - 13:00

Studio Sève Pilates

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France
Montaigu
Studio Sève Pilates

Le Pilates est une méthode qui renforce le corps en profondeur, le rééquilibre et le libère de ses tensions.

27/05/2026

☀️ Il fait chaud..très chaud mais malgré la chaleur… les cours Pilates continuent ! 💪🧘‍♀️

❄️ Bonne nouvelle : notre studio est climatisé !
Profitez de vos séances Pilates dans un espace frais et confortable 💙

⚠️ Attention toutefois aux activités en extérieur ! 🌞
Pensez à :
💧 Bien vous hydrater
🕒 Éviter les heures les plus chaudes
🧢 Vous protéger du soleil
❤️ Écouter votre corps et à prendre soin de vous

On vous attend au frais au studio ! 😊🩵

06/05/2026

✨ Des cours de Pilates… différents ✨

Ici, pas de niveaux figés 🙅‍♀️
Tous nos cours sont en niveaux mixtes — et c’est un choix assumé 💛

Pourquoi ?
Parce que nous ne croyons pas aux cases du type :
“toi tu es débutant(e)” / “toi tu passes au niveau supérieur”

🌿 Chacun évolue à son rythme
🌿 Chacun a des besoins différents selon les jours
🌿 Et surtout… chacun peut progresser en permanence

Grâce aux petits groupes 👥
nous pouvons proposer :
✔️ des variantes plus douces
✔️ ou plus avancées
✔️ des ajustements personnalisés

✨ Que ce soit sur tapis ou sur machines,
la philosophie reste la même :
➡️ s’adapter à vous, et non l’inverse

✨ Et parce que chaque corps est unique,
notre équipe est formée à différentes approches du Pilates
(classique & contemporain) 🤍

➡️ Cela nous permet d’enrichir notre enseignement
➡️ de varier les propositions
➡️ et de nous adapter encore plus finement à chacun(e)

✨ Résultat :
➡️ plus de liberté dans votre pratique
➡️ plus d’écoute de votre corps
➡️ une approche plus complète
➡️ une progression plus juste et durable

🤍 Un espace bienveillant où chacun trouve sa place

📩 N'hésitez pas nous contacter pour nous rejoindre 😉

Au plaisir de vous retrouver !

10/04/2026

Comment les reportages sur le Pilates véhiculent des idées fausses...

10/02/2026

Nous sommes 4 profs maintenant au sein du Studio avec 1 seule mission : prendre soin de vous 😊
Merci à Ariane, Chloé et Muriel pour leur expertise dans ce métier.

Une vraie team Pilates prête à vous accompagner, vous challenger et surtout vous faire du bien 🤸‍♀️✨
Nos formations différentes enrichissent notre regard sur les exercices, notre pratique et notre enseignement pour vous proposer des séances toujours plus complètes, adaptées et bienveillantes 🌿

Merci de faire partie de l’aventure avec nous 💫

01/01/2026

✨🎉 Très belle année 2026 à vous 🎉✨

En ce début d’année, toute l’équipe du Studio Pilates vous souhaite une année pleine de santé, d’équilibre et de bien-être 💫🧘‍♀️

2026 a une saveur toute particulière pour nous : elle marque les 10 ans d’existence du Studio!🎂🎈
Dix années de mouvement, de partage et de belles énergies… et surtout 10 ans grâce à vous 🤍

Merci pour votre fidélité, votre confiance et votre présence séance après séance 🙏
C’est un immense bonheur de vous accompagner et de voir le studio vivre et évoluer à vos côtés ✨

Nous avons hâte de continuer cette belle aventure ensemble en 2026 💪🌿
Très belle année à vous 💖

—
L’équipe du Studio Pilates 🧘‍♂️💫

22/10/2025

Et vous, quelle est votre posture? celle de nos enfants? de nos ados? c'est important de prendre le temps d'observer et d'en prendre conscience..

Dans notre mode de vie occidental, sédentarisé, souvent assis et encore plus avec l’arrivée des smartphones, ordinateurs etc… la tendance est d’être fléchit vers l’avant, d’avoir une posture enroulée: épaules rentrées vers l’intérieur, tête portée en avant...

La posture enroulée comprime vos poumons, votre cœur dans la cage thoracique, fait ressortir le ventre, est néfaste pour toute votre colonne!

Le Pilates est une pratique qui permet d’améliorer votre posture!
Le travail global du corps permet de le rééquiliber, de le renforcer en profondeur et de le libérer de ses tensions ✨

30/09/2025

A découvrir absolument...les dérives d'un marketing qui surfe sur la tendance Pilates jusqu'à en perdre tous les fondements de la méthode..

22/09/2025

Le Studio propose uniquement des cours d'un niveau mixte, les petits groupes nous permettent d'apporter une attention particulière aux débutants tout en proposant une variante d'exercice plus difficile à ceux qui ont une pratique plus avancée.

Les cours mélangent des exercices Pilates classique, des exercices d'un Pilates plus contemporain, du stretching...

S'ouvrir à d'autres méthodes de mouvement permet d'enrichir notre pratique et notre enseignement.

Joseph Pilates lui-même avait cette démarche dynamique de s'inspirer de différents courants pour composer ses exercices de tapis et machine. 😊

28/08/2025

Bonjour à tous,

le planning de cours se remplit très vite et les cours sont quasiment complets...

Pour les retardataires, il me reste encore quelques places sur des cours tapis :
le lundi à 16h45 et le vendredi à 16h15

A très bientôt !

31/07/2025

Oscar a besoin de se reposer après tous ces exercices de Pilates!
Merci à Muriel pour cette belle créativité 😉

C'est une nouvelle saison qui se termine,et une petite pause estivale qui arrive ! ☀️⛱️😎

Le studio sera fermé du 31 juillet au 24 août.

Nous aurons le plaisir de vous retrouver à partir du lundi 25 août prochain

Merci encore pour votre confiance renouvelée chaque année !

Bonnes vacances et bel été à tous! ✨🌸

A bientôt
Valérie, Ariane, Muriel et Chloé

Adresse

11 Rue Denis Papin
Montaigu
85600

Heures d'ouverture

Lundi	09:30 - 19:30
Mardi	09:30 - 20:00
Mercredi	09:30 - 20:00
Jeudi	09:30 - 20:00
Vendredi	09:00 - 17:30
Samedi	09:00 - 13:00

Téléphone

+33679326428

Site Web

http://www.studiosevepilates.com/

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