Point FIT

27/05/2019

😀 DEUX COURS DE YOGA le mardi :

-10h00 ou 18h00

Si vous me ramenez votre chat je ramène Goliath 😂

25/05/2019

une jolie vidéo qui montre encore le pouvoir de la volonté!

▶️ tout devient possible à celui qui le désire vraiment!

24/05/2019

N'oubliez pas votre séance de YOGA à 18h30!!!

21/05/2019

😀 Rendez vous ce soir à 18h00

Le yog'athletic est un programme de yoga alliant le HATHA et VINIYASA yoga pour gagner :

▶️ en FORCE
▶️ en MOBILITE des hanches
▶️ en RESISTANCE abdominale.

✏️ N'hésites pas à t'inscrire en envoyant un message.
⛔️ 14 places maximum
🔟 € le cours

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19/05/2019

ATTENTION ! Exceptionnellement demain lundi 20 mai , il n'y aura pas les cours suivants : -pilates et fit flex à 10h et 10h45 -bootyfit à 17h45 Je serai toute la matinée à la chambre des métiers pour ceux qui cherchent une reconversion professionnelle. Le thème sera le coaching à la personne ...

16/05/2019

🗓 Rendez-vous ce soir à 18h00 pour vivre l'expérience HIIT

✔️ 45 minutes d'effort de type circuit training
✔️ meilleure méthode connue contre les graisses
✔️ amélioration de la forme

❓ tu viens quand ?

▶️ ça tombe bien, il y en a un ce soir à 18h00

15/05/2019

😉 Votre avis est important !!

🧐 Qu'avez vous pensez de ce YOG'ATHLETIC?

⏯ "Personnellement, j'etais content ce matin de sentir mes abdos et obliques et une légère fatigue musculaire sur les cuisses avec nos séries de guerriers façon HATHA!" Jérôme

📣 Du coup, j'ouvre ce créneau tous les mardi à 18h00

bonne journée à tous.

13/05/2019

😅 L'âge est une excuse évidemment...de ne rien faire !!!

💪 Arrêter la procrastination, prenez exemple de ce mentor et bougez non d'une pipe en bois!!!

et sinon , bon lundi à tous! ce matin c'est complet sur le Pilates 😁😁😁