Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:00 - 21:00 Mardi 08:00 - 21:00 Mercredi 08:00 - 21:00 Jeudi 08:00 - 21:00 Vendredi 08:00 - 21:00 Samedi 08:30 - 13:00 Dimanche 09:30 - 12:30

L-R CrossFit

Salle de CrossFit à Montélimar
Préparation physique & coaching Sport Santé. Ouvert 7j/7

26/05/2026

Dernier WOD parent/kid de la saison !
Il reste quelques places, ne ratez pas la vôtre 😉

Session accessible à partir de 6 ans et adaptée à tous les niveaux.
La réservation se fait par message ou à l’accueil directement.

Venez passer un super moment avec votre enfant 🥰

📸
CrossFit - Hyrox - Sport parent enfant - Partage - Exemple - CrossFit Kids - Youngstars - Salle de sport Montélimar - Drôme - Ardèche

22/05/2026

Prends soin de toi, sans te soucier de ce que tes proches vous diront !
Quoi que tu fasses, il y aura toujours quelqu’un pour te critiquer : c’est beaucoup plus facile que de balayer devant sa propre porte 😉

Concentre-toi plutôt sur « pourquoi » tu fais ça et sur le fait de trouver une salle qui te permettra d’être encadré.e à chaque séance pour atteindre tes objectifs.
Et pour ça, nous, on est là ! 😊
Écris-nous et prends rendez-vous ⬇️⬇️.
CrossFit - Hyrox - Coaching perso - Perte de poids - Remise en forme - Sport Santé - Renforcement musculaire - Hyrox Montélimar - CrossFit Montélimar - Salle de sport Montélimar - Drôme - Ardèche

20/05/2026

Oui le sport te muscle mais les muscles on en a besoin !!! 💪
Alors choisis le sport pour rester autonome, solide, mobile et en bonne santé le plus longtemps possible.
Entraîne-toi.
Pas pour rentrer dans une case.
Pas pour rassurer les gens.
Mais pour toi. Pour ta santé. Pour ton futur. ❤️

Et n'oublie pas : ton corps n’a pas besoin de correspondre à l’avis des autres 😉
CrossFit - Hyrox - Santé - Coaching - Training - Femmes sportives - Salle de sport Montélimar - Drôme - Ardèche

18/05/2026

💥 2ème projet pour soutenir Thomas dans la préparation des Championnats du Monde Hyrox, le 19 Juin prochain !

Pour soutenir le financement de son voyage à Stockholm 🇸🇪 nous vous donnons l'opportunité de réaliser la séance d'entrainement de coach Toto, 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐥𝐮𝐢, en bénéficiant de l'encadrement de son coach, Léo.

🔹 𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝 ? Samedi 6 Juin, de 13h à 15h
🔹 𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐪𝐮𝐢 ? Seulement 14 motivés ⚠ places limitées. La salle sera fermée et réservée aux participants.
🔹 𝐐𝐮𝐨𝐢 ? Une séance typée Hyrox avec course + stations
🔹 𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 ? Ambiance studieuse & discipline pour vivre une immersion dans un entrainement de Thomas
✨ 𝐁𝐨𝐧𝐮𝐬 : Temps d'échange, questions/réponses, conseils coaching à la fin de la séance avec Thomas & Léo.

Prix : 30€ la session
Possibilité de prendre le pack "entrainement + t-shirt" pour 60€ (au lieu de 65)

Merci à tous ceux qui participeront, partageront ou soutiendront ce projet.
On a hâte de voir Thomas porter les couleurs de la salle à Stockholm !

Les inscriptions sont ouvertes 🔥🔥

Hyrox - Championnant du Monde Hyrox - Soutien - Communauté - Entrainement - Training Hyrox - Salle de sport Montélimar - Hyrox Montélimar - Ville de Montélimar - Drôme - Ardèche

14/05/2026

Le 19 juin prochain, notre coach Toto représentera la salle aux Championnats du Monde Hyrox à Stockholm 🇸🇪
Un énorme objectif, des mois de préparation et beaucoup de sacrifices.

Vous avez été nombreux à nous poser la question, alors pour ceux qui souhaitent l’aider à financer ce projet et le soutenir dans cette dernière ligne droite, nous mettons en place deux "projets" :

🔹 Un t-shirt édition spéciale. 35€ (modèle homme ou femme)
🔹 Un entraînement exclusif avec Thomas le samedi 6 juin. L'idée est de participer à SON entraînement pendant 2h, encadré par son coach, aka Léo Roche.
Vous aurez la possibilité de réserver le pack (entraînement + t-shirt) dès lundi 18 mai à 19h, lorsqu'on publiera les détails de cette session et on ouvrira les réservations. Les places seront limitées.

❤️ Merci à tous ceux qui participeront, partageront ou soutiendront ce projet.
On a hâte de voir Thomas porter les couleurs de la salle à Stockholm !

En attendant, vous pouvez déjà commander votre t-shirt !!!

Hyrox - Championnat du Monde Hyrox - Stockholm - Soutien - Communauté - Ville de Montélimar - Salle de sport Montélimar - Drôme - Ardèche

13/05/2026

Tu crois que le problème, c’est de ne pas être assez en forme pour commencer. Mais le vrai problème, c’est d’attendre de l’être.

Personne n’arrive confiant, performant, à l’aise dès le 1er jour.
Chaque adhérent que tu vois aujourd’hui a commencé quelque part. Souvent avec du stress. Souvent avec la peur du regard des autres.

👉🏼 Il faut bien que tu comprennes un truc : personne ne peut faire le premier pas à ta place.
Par contre, nous on sera là pour que ce premier pas se passe au mieux !

🔥 Et si ton vrai déclic, c’était simplement de commencer ?
Lance toi et écris nous !!!
CrossFit - Hyrox - Reprise du sport - Sport adapté - Coaching personnalisé - Salle de sport Montélimar - Drôme - Ardèche

06/05/2026

L’été est dans 2 mois. Et non, il n’est pas trop t**d.
Maiiiiiiis il va falloir arrêter de faire n’importe quoi si tu veux être efficace 😅

❌ Arrête les diètes drastiques 3 semaines avant les vacances ! À traquer le moindre glucides, et te nourrir de salade. À te tuer sur un vélo parce qu'on t'a dit que pour perdre du poids, il fallait faire du cardio !

👉 Perdre du gras, ce n’est pas une question de motivation. C’est une question de méthode et de régularité :
✔️ bouger plus au quotidien
✔️ manger assez de protéines
✔️ utiliser les glucides intelligemment
✔️ s’entraîner avec intensité et régularité

Rien de magique. Mais tout ce qui fonctionne vraiment.

🔥 Si tu veux des résultats d’ici cet été, il est temps d’arrêter d’improviser.
Passe à la salle. On s’occupe du plan. 😉
CrossFit - Hyrox - Sèche - Perdre du gras - Nutrition - Conseils - Salle de sport Montélimar - Drôme - Ardèche

01/05/2026

C’est globalement la réaction des gens quand tu dis que tu fais du CrossFit 😂

« Mais t’es fouuuuuu c’est trop violent ! Tu vas te blesser » Et souvent ceux qui disent ça n’ont jamais testé !
Alors on est d’accord, chaque salle et chaque coaching sont différents. Chez nous, chaque séance est encadrée et individualisée pour que vous puissiez bouger en fonction de votre niveau et à votre rythme 😉

Pas encore convaincu.e ? Viens nous rencontrer : écris-nous et prends rendez-vous pour qu’on t’explique tout !

CrossFit - Hyrox - Coaching - Sport adapté - WOD - Salle de sport Montélimar - Drôme - Ardèche

29/04/2026

Retour sur la journée de dimanche avec les classements 🤩
Encore un immense bravo à toutes les teams qui n'ont rien lâché et se sont battues jusqu'au bout 👏

ℹ le classement "parent/kid" est donné à titre indicatif mais ne reflète pas un classement équitable, puisque les âges des enfants étaient très variés 😉

🙏 Nous en profitons pour remercier une nouvelle fois nos partenaires qui ont participé à la journée, à la confection textile et aux récompenses des podiums, PizzAtelier, .mp3 .officiel .idealdesign, ainsi que nos fabuleux bénévoles sans qui l'organisation d'une telle journée serait impossible 🥰

Hyrox - Challenge Hyrox - Podium - Classements - Salle de sport Montélimar - Drôme - Ardèche

27/04/2026

Pourquoi on a appris aux femmes à être faibles… quand elles pourraient être puissantes ?
Dans la tête de la plupart des gens, les femmes sont toujours :
Moins fortes.
Moins musclées.
Moins capables.

Nous, on pense l’inverse.
Être une femme aujourd'hui c’est :
✔️ un corps qu’on développe, pas qu’on restreint
✔️ de la force qu’on assume
✔️ de la puissance qu’on construit

Pas pour plaire. Pas pour rentrer dans une case. Mais juste pour soi.

🔥 Ici, on ne s’excuse pas d’être fortes. On le devient.
Envie de voir de quoi tu es capable ? Ecris-nous !
CrossFit - Hyrox - Femmes fortes - CrossFit Girls - Fit Girls - Salle de sport Montélimar - Drôme - Ardèche

Adresse

Zone Du Meyrol/26 Avenue De La Feuillade
Montélimar
26200

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 21:00
Mardi	08:00 - 21:00
Mercredi	08:00 - 21:00
Jeudi	08:00 - 21:00
Vendredi	08:00 - 21:00
Samedi	08:30 - 13:00
Dimanche	09:30 - 12:30

Téléphone

+33428370500

Site Web

https://lr-crossfit.fr/

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