Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:00 - 21:00 Mardi 08:00 - 21:00 Mercredi 08:00 - 21:00 Jeudi 08:00 - 21:00 Vendredi 08:00 - 21:00 Samedi 08:30 - 13:00 Dimanche 09:30 - 12:30

L-R CrossFit

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Salle de CrossFit à Montélimar
Préparation physique & coaching Sport Santé. Ouvert 7j/7

23/10/2026

J-7 avant la soirée Halloween 🎃
Il est temps de trouver votre déguisement et vous inscrire sur l’appli (ne compte pas dans vos réservations classiques !)

Comptez sur nous préparer un WOD aux petits oignons !
👉🏼 WOD Team à 18h30 : ouverts à tous nos adhérent (dès 15 ans)
👉🏼 Apéro participatif ensuite : chacun amène un truc à boire ou manger !

N’hésitez pas à vous inscrire, même si vous démarrez chez nous 😊
Infos auprès de l’équipe & inscription via Resawod !

À vendredi prochain 👻
CrossFit Montélimar - Hyrox Montélimar - Halloween Party - Soirée Halloween - Salle de sport Montélimar - Drôme - Ardèche

17/10/2026

Léger re**rd sur le récap 😅 mais la fin d’été a sacrément été sportive pour les athlètes L-R 🤗

1. Trail de Meribel début août pour Tanguy, Mel, Léa et Théophil ⛰️
2. 3. Full Moon Backyard de Bouc-Bel-Air pour Emilie et Vincent. Emilie, qui a parcouru plus de 80km en 10h ! 🔥
4. 5. L’Altriman pour Vincent, 2eme vétéran en 13h45min20sec et la Grande trace du Devoluy en duo, à 1 mois et demi d’intervalle en 9h48 🤩
6. Trail de Charols pour les runners de la salle (pas tous présents sur la photo…) 🏃🏻‍♂️
7. Les Alpha Throwdown, compétition de CrossFit pour Mélanie, Cédric et Alexis 🏋🏻‍♂️
8. 9. 10. L’ATHX de Marseille pour Emilie & Vincent, Clairette & Julien, Steph & Philippe 💪🏼
11. Une rentrée à fond pour nos LEGEND 🔥
12. Le 1er WOD parents/kids de la saison 👧🏻
13. 5 équipes aux Centurions Pescalunes, compétition de CrossFit dans les arènes de Lunel 🤗
14. Un stage d’haltéro riche et intense avec Erik, l’un des meilleurs coachs d’haltérophilie pour les Crossfiteurs 😍
15. Et des travaux qui se lancent tranquillement dans la salle… la suite arrive début novembre 😏

Bravo à tous, nous sommes tellement fiers de vous voir porter les couleurs d’L-R 🙏🏼🐝
CrossFit - Hyrox - Running - Trail - Backyard - Communauté - Fierté - Dump - Événements - Salle de sport Montélimar - Drôme - Ardèche

14/10/2026

🎃 Vendredi 30 Octobre : soirée spéciale Halloween à la salle ! 👻
Sortez vos déguisements & accessoires les plus terrifiants pour un big WOD Team 🧟‍♀️
Ouverts à tous les adhérents, débutants comme confirmés !

⚠ Les déguisés auront peut-être des avantages sur le WOD... à vous de jouer le jeu !

Et ensuite, le plus important : l'apérooooo 🍻
Chacun amène un petit truc à boire ou à manger, et on met tout en commun 😊

➡ Inscription via Resawod (*ne compte pas dans vos réservations !)

CrossFit - Hyrox - WOD Halloween - Halloween Party - Communauté - CrossFit Montélimar - Hyrox Montélimar - Salle de sport Montélimar - Drôme - Ardèche

11/10/2026

Viens te mesurer à Spiderman 🕷️
Ce jeudi, le WOD du jour va te permettre de te challenger avec Tom Holland, qui base son entraînement sur un célèbre WOD de CrossFit qui s’appelle Cindy 💪🏼
Alors qui pense battre les 27 tours ?

Swipe à la dernière slide pour voir l’invitée de marque qui sera présente 😁

À jeudi 🕸️

CrossFit - WOD Girls - Benchmark - WOD Cindy - Spiderman - Training club - Coaching perso - Sport santé - Sport pour tous - Salle de sport Montélimar - CrossFit Montélimar

06/10/2026

🍂 Et si vos enfants profitaient des vacances pour se dépenser… tout en s’amusant ?
Pendant 3 matinées, on leur prépare un stage CrossFit & Hyrox spécialement adapté aux 6-14 ans 💪

🎯 Des jeux
🏋️ Des exercices adaptés à leur âge
🔥 Des challenges
🤝 De la coopération
😄 Et surtout… beaucoup de plaisir !

Pas besoin d’être sportif ou déjà adhérent : chaque enfant peut participer à son niveau, dans un environnement bienveillant où l’objectif est avant tout de bouger, découvrir, progresser et prendre confiance en soi️ ! 😊

📅 Du 19 au 21 octobre
⏰ 10h à 12h
👧 6 à 14 ans – ouvert à tous

💰 50 € adhérents
💰 60 € non-adhérents

⚠️ Les places sont limitées !
👉 Envie de leur offrir 3 matinées sportives, fun et pleines d’énergie ? Inscrivez-les dès maintenant !
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25/09/2026

Le menu du mois d'Octobre 👨‍🍳

C'est partiiiiiiii 💥
CrossFit Montélimar - Hyrox Montéllimar - Training - Coaching perso - Salle de sport Montélimar - Drôme - Ardèche

22/09/2026

Un abonnement. Des machines. Et débrouille-toi. ❌
Chez L-R CrossFit, ce n’est pas notre vision du coaching.

Ici, on te connaît, on te corrige, on adapte les séances à ton niveau et on te pousse à progresser.
Parce que payer pour avoir accès à une salle, ce n’est pas la même chose que payer pour être coaché.e.

Et nous, notre métier, c’est le deuxième. 🔥

Envie de tester la différence ? Ecris-nous et viens tester !
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18/09/2026

🏃‍♀️ Et si le sport devenait un vrai terrain de jeu pour grandir ?

Dans nos séances de CrossFit Kids, les enfants ne viennent pas simplement « faire du sport ».
Ils apprennent à bouger, se dépenser, progresser et prendre confiance en eux, dans une ambiance ludique et bienveillante. 💛

Sauter, courir, grimper, porter, ramper, lancer, se dépasser… chaque séance permet de développer leur motricité, leur coordination, leur force et leur endurance, tout en leur donnant le goût du sport.

Et surtout : ici, pas besoin d’être sportif pour commencer.
👉 Chaque exercice est adapté à l’âge et au niveau de l’enfant, avec une priorité : bien bouger et s’amuser !

Parce que donner aux enfants de bonnes habitudes de mouvement dès aujourd’hui, c’est aussi leur donner des outils pour prendre soin de leur santé demain. 🌱

📍 Chez L-R CrossFit, les mercredis après-midi :

🕜 13h30-14h30 : créneau Kids (6/10 ans)
🕝 14h30-15h30 : créneau Teens (11/14 ans)
🕞 15h30-16h30 : créneau ados (15/17 ans)

Votre enfant aimerait essayer ?
📩 Envoyez-nous un message pour venir découvrir une séance !
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15/09/2026

Tu as envie d’essayer le CrossFit… mais tu as peur de ne pas tenir ? 👀
Alors ce carrousel est pour toi.

Les premières semaines, ton corps peut te surprendre.
Et tu peux te dire : « je ne suis peut-être tout simplement pas fait.e pour ça… »

Pourtant, ces réactions ne veulent pas dire que tu fais mal les choses.
Ton corps est simplement en train de s’adapter à quelque chose de nouveau. ❤️‍🩹

Chez nous, les mouvements sont adaptés à ton niveau, les charges et l’intensité aussi.
Tu progresses à ton rythme, sans avoir besoin de te comparer aux autres.

Alors si la peur de « ne pas avoir le niveau » t’empêche encore de pousser la porte…
Sache une chose : tu n’as pas besoin d’être prêt(e) pour commencer.
Tu as juste besoin de faire le premier pas. 😉

📩 Envoie-nous « BILAN » en DM et on sera ravis de t’offrir un bilan pour faire le point avec toi et t’expliquer comment se passe ton arrivée chez L-R CrossFit.
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11/09/2026

À vos agendas ! 😊

CrossFit - Hyrox - Hyrox Youngstars - Agenda - Training club - Coach sportif - Coaching - Salle de sport Montélimar - Drôme - Ardèche

Adresse

Zone Du Meyrol/26 Avenue De La Feuillade
Montélimar
26200

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 21:00
Mardi	08:00 - 21:00
Mercredi	08:00 - 21:00
Jeudi	08:00 - 21:00
Vendredi	08:00 - 21:00
Samedi	08:30 - 13:00
Dimanche	09:30 - 12:30

Téléphone

+33428370500

Site Web

https://lr-crossfit.fr/

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