30/08/2026
Un braquage, ça ne prévient jamais.
Dans une boulangerie, en plein service, tout peut basculer en quelques secondes : stress, menace, panique… et la lucidité disparaît.
La scène est purement fictive.
Elle montre comment réagir quand on n’a pas le choix, quand la situation dépasse totalement le quotidien.
Et dans un cas comme celui‑ci, il n’y a qu’un seul réflexe : donner la caisse.
Une caisse, ça se remplace.
Une vie, non.
Cette vidéo illustre comment la self‑défense permet de rester en vie, de protéger son intégrité, et de faire les bons choix quand la peur prend le dessus.
Merci à Simon pour son accueil dans sa boulangerie, ainsi qu’à Nicolas et Mikaël pour leur implication dans cette démonstration.
📅 Dates à venir
1er septembre — Reprise des cours
Début de la saison au Décathlon Caen Mondeville.
👉 Cours d’essai gratuit : https://esprit-defensif.fr
5 & 6 septembre — Vitalsport Décathlon Mondeville
Démonstrations et initiations self‑défense & krav maga tout le week‑end.
📍 Lieu des entraînements
Décathlon Caen Mondeville
Les Carandes — 14120 Mondeville
🕒 Horaires des cours
Période scolaire : mardi & jeudi, 18h30 → 20h
Vacances scolaires (été inclus) : mardi, 18h30 → 19h30
📞 Contact
06 50 93 79 48
🌐 https://esprit-defensif.fr/
📧 [email protected]
