Iced Phenix Showdown 2022

17/11/2022

❄️ S O O N... I C E D P H E N I X S H O W D O W N ❄️

❄️ Date d'ouverture des inscriptions : le jeudi 17 novembre 15h00 sur https://scoring.fit/1384

❄️ Date de la compétition : dimanche 15 janvier de 7h30 à 18h00

❄️ Les catégories :
HHF SCALED (27 spots)
HHF RX (18 spots)

❄️ STANDARDS :
💥Standards hommes SCALED
Wall Ball 20lb, KB swing 20kg, Box Jump 60cm,
Clean and jerk 40 k
Sn**ch 30 k
💥Standards femmes SCALED :
Wall Ball 14lb, KB swing 16kg, Box Jump 50cm,
Clean and jerk 30 k
Sn**ch 20k
DU, Pull Up : au moins 2 athlètes
Rope Climb : au moins 1 athlète
💥Standards homme RX :
DU, T2B, Chest 2 Bar, HSPU, Rope Climb.
Clean and jerk 60 k
Sn**ch 45 k
💥Standards femme RX :
DU, T2B , Pull up , HSPU , Rope Climb
Clean and jerk 45 k
Sn**ch 30 k
Muscle up, hand stand walk : au moins 1 athlète

Nous pouvons déjà vous dire qu'il y aura au moins 3 WOD, 1 floater et une Finale grandiose...🥶👀
Identifie tes partenaires HHF et préparez-vous ! 🏋🏼‍♂️🏋🏼‍♂️🏋️‍♀️fit





📸 by .dbs


Force à vous, ❄️

The team, Gregory, Lyes, Tristan, Maxence
From SENART !

10/11/2022

❄️ Bonjour aux futurs participants du Iced Phenix Showdown. ❄️

Vous l'attendiez ? La voilà !
LA nouvelle compétition dans les incroyables murs de L'Arene CrossFit Senart 💚 !

Voici quelques informations pour vous donner l'eau à la bouche :
❄️ Date d'ouverture des inscriptions : le jeudi 17 novembre 15h00 sur le site SCORING.FIT

❄️ Date de la compétition : le dimanche 15 janvier de 7h30 à 18h00

❄️ Les catégories :
HHF SCALED (27 spots)
HHF RX (18 spots)

❄️ STANDARDS :
💥Standards hommes SCALED
Wall Ball 20lb, KB swing 20kg, Box Jump 60cm,
Clean and jerk 40 k
Sn**ch 30 k
💥Standards femmes SCALED :
Wall Ball 14lb, KB swing 16kg, Box Jump 50cm,
Clean and jerk 30 k
Sn**ch 20k
DU, Pull Up : au moins 2 athlètes
Rope Climb : au moins 1 athlète

💥Standards homme RX :
DU, T2B, Chest 2 Bar, HSPU, Rope Climb.
Clean and jerk 60 k
Sn**ch 45 k
💥Standards femme RX :
DU, T2B , Pull up , HSPU , Rope Climb
Clean and jerk 45 k
Sn**ch 30 k

Muscle up, hand stand walk : au moins 1 athlète

Nous pouvons déjà vous dire qu'il y aura au moins 3 WOD, 1 floater et une Finale grandiose...🥶👀

Identifie tes partenaires HHF et préparez-vous ! 🏋🏼‍♂️🏋🏼‍♂️🏋️‍♀️
fit






📸 by .dbs



Force à vous, ❄️

26/12/2021

J-1 avant l'ouverture des inscriptions 🥶❄️

Nous ouvrirons les inscriptions sur .fit à 18h lundi.

Tenez-vous prêts 🥶

21/12/2021

Bonjour aux futurs participants du Iced Phenix Showdown. ❄️

Voici dans ce post les standards des mouvements attendus pour faire les épreuves à haute intensité de la compétition du 27 mars 2022.

Les 45 équipes, toutes identiques HHF, s'articulent autour d'une seule catégorie. 🧍🏼🧍🏾‍♂️🧍🏼‍♀️

❄️Standard homme :
DU, T2B, Chest 2 Bar, HSPU, Rope Climb.
Clean and jerk 60 k
Sn**ch 45 k

❄️Standard femme :
DU, T2B , Pull up , HSPU , Rope Climb
Clean and jerk 45 k
Sn**ch 30 k

Nous pouvons déjà vous dire qu'il y aura au moins 3 WOD, 1 floater et une Finale grandiose...🥶👀

La journée démarrera à 7h30 pour se terminer à 18h00.

Force à vous, ❄️

08/03/2020

08/03/2020

08/03/2020