Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:45 - 10:30 Mardi 19:45 - 21:15 Mercredi 17:15 - 19:00 Vendredi 06:15 - 08:00

Terre de Yogis

Page d'Accueil
France
Moirans
Terre de Yogis

Natacha Tixier
Yoga & Pilates certifié
Coach sportif ➜ Stretching Mobilité, Renfo
Cours collectifs, individuels, entreprise. DM pour plus d'info

(Re)Trouve un bien être avec le yoga, et la mobilité à travers des cours collectifs, individuels, et en entreprise mêlant techniques modernes et savoirs traditionnels.

22/06/2026

Et si le mouvement était votre meilleur allié santé ? 🌿 ✨

On oublie trop souvent que notre corps est conçu pour bouger, explorer et se sentir bien. Pourtant, le quotidien, le manque de temps ou de méthode finissent parfois par installer des raideurs, une perte de confiance en ses capacités ou l'impression d'être déconnecté de soi.

Avec Terre de Yogis, je t'accompagne là où tu en es pour retrouver confiance en ton corps, libérer les tensions, regagner en énergie et te sentir vraiment bien dans ta peau.

Que ce soit à travers le Yoga, le Pilates, la mobilité ou le renforcement musculaire, chaque programme est ajusté à vos ressentis et à votre histoire.

Parce que le mouvement n'est pas une punition. C'est un soin. 🧡

🚀 OFFRE DE LANCEMENT EXCLUSIVE 🚀

Et pour célébrer ce nouveau chapitre à vos côtés, je vous propose une offre spéciale sur mes 3 formules d'accompagnement en ligne (avec option présentiel à domicile sur le secteur Pays Voironnais) :

🎁 Votre BILAN PERSONNALISÉ (Anamnèse) est OFFERT (Valeur 60 €) : un grand moment d'échange pour faire le point complet sur vos besoins et vos objectifs de départ.

🔥 Jusqu'à -20 % de réduction sur vos 3 premiers mois d’accompagnement !

⚠️ Attention : Pour vous garantir une qualité d’écoute et une réactivité maximales, cette offre de lancement est strictement réservée aux 15 premières personnes.

👉 Prêt(e) à prendre soin de vous et à retrouver un corps et un esprit en pleine santé ?

Ne laissez pas passer votre place. Envoyez-moi un message privé dès aujourd'hui pour réserver votre bilan offert et discuter ensemble de votre projet ! 📲

💌 Toutes les informations et les détails des packs STARTER, SUIVI PRO et PREMIUM VIP sont à découvrir sur l'affiche juste au-dessus !

27/05/2026

On réduit souvent le yoga à ce que l’œil peut voir, la force d'une posture, la souplesse d'un corps, une esthétique extérieure. Mais la véritable beauté du yoga se trouve à 𝗹'𝗶𝗻𝘁é𝗿𝗶𝗲𝘂𝗿 ✨

Si l'impact sur le corps est immense, sa véritable magie opère sur 𝗹'𝗲𝘀𝗽𝗿𝗶𝘁 𝗲𝘁 𝗹𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 🧠 Le yoga est bien plus qu'un enchaînement physique, c’est une reconnexion spirituelle, un voyage subtil qui te réapprend à faire silence pour écouter ce qui vibre au plus profond de toi 🕊️

C’est apprendre à poser sur toi-même, puis sur le monde, 𝘂𝗻 𝗿𝗲𝗴𝗮𝗿𝗱 𝗽𝗹𝗲𝗶𝗻 𝗱’𝗮𝗺𝗼𝘂𝗿 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲 🌍 En laissant circuler ton énergie, tu découvres une joie pure qui dépasse le simple bien-être physique, une joie qui ne dépend de rien d'autre que de ta propre présence 🌀

Pratiquer devient alors une manière de toucher l'invisible, de dissoudre les frontières et de 𝗿𝗮𝗹𝗹𝘂𝗺𝗲𝗿 𝘁𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗿𝗲 𝗳𝗹𝗮𝗺𝗺𝗲 pour mieux éclairer celle des autres 🔥

Le tapis n’est que le point de départ, le vrai voyage commence quand tu laisses cette transformation infuser ton esprit et ton quotidien 🧘🏼‍♀️

𝗤𝘂’𝗲𝘀𝘁-𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗲 𝘆𝗼𝗴𝗮 𝗮 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺é 𝗲𝗻 𝘁𝗼𝗶, 𝗮𝘂-𝗱𝗲𝗹à 𝗱𝗲 𝘁𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 ? Dis-le-moi en commentaire, et si tu ressens le besoin d’explorer cette dimension spirituelle pour reconnecter profondément ton corps et ton mental, é𝗰𝗿𝗶𝘀-𝗺𝗼𝗶 "É𝗡𝗘𝗥𝗚𝗜𝗘" 𝗲𝗻 𝗗𝗠 pour que nous en discutions ensemble 🙏🏼

01/10/2025

𝑳𝒂 𝒎𝒆𝒊𝒍𝒍𝒆𝒖𝒓𝒆 𝒇𝒂ç𝒐𝒏 𝒅𝒆 𝒓𝒆𝒄𝒉𝒂𝒓𝒈𝒆𝒓 ? 🪫
𝑺'𝒂𝒖𝒕𝒐𝒓𝒊𝒔𝒆𝒓 à 𝒅é𝒃𝒓𝒂𝒏𝒄𝒉𝒆𝒓 ! 🔌

On a tendance à le fuir, mais l'ennui est souvent une invitation au retour à son véritable Soi. 🌿

C'est pendant cette pause, ce silence, que le corps et l'esprit trouvent l'espace pour respirer, se réaligner, ressentir, imaginer et débloquer de nouvelles perspectives. 🧘‍♀️

Laisse cette pause nourrir ton bien-être mental et physique. C'est ça, le mouvement le plus essentiel. 🌀

T
E
R
R
E

D
E

Y
O
G
I
S

26/09/2025

La pratique du yoga n'est pas seulement une question de flexion ou de force ; c'est aussi et surtout un voyage vers l'intérieur. 💫🪷

Cette posture de la Roue (Chakrasana) revisitée, dessine la forme d'un cœur, 🫶🏼 symbole d’union et d’amour, rappelant que la pratique du yoga relie notre corps à notre esprit et notre souffle à l’espace du cœur. 🌬️🩷

Et si chaque inspiration était une déclaration d’amour à soi-même, une ouverture vers le monde, une danse intérieure vers l’harmonie ? 🌀💃🏼

Le yoga n’est pas seulement une pratique, c’est un chemin d’ouverture à la beauté de ce qui bat en nous, à ce qui nous relie les uns aux autres. 🗝️🤝

Que ta pratique fasse rayonner la paix et la lumière de ton cœur, aujourd’hui et chaque jour. 🕊️🧡🕯️

Natacha Tixier

T
E
R
R
E

D
E

Y
O
F
I
S

25/09/2025

𝘛𝘶 𝘵𝘳𝘢𝘷𝘦𝘳𝘴𝘦𝘴 𝘶𝘯𝘦 𝘱é𝘳𝘪𝘰𝘥𝘦 𝘶𝘯 𝘱𝘦𝘶 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘭𝘪𝘲𝘶é𝘦 ? 𝘛𝘶 𝘴𝘦𝘯𝘴 𝘭𝘦 𝘣𝘦𝘴𝘰𝘪𝘯 𝘥𝘦 𝘭â𝘤𝘩𝘦𝘳 𝘱𝘳𝘪𝘴𝘦 ? 🧘🏼‍♀️

Cette séance de Yin Yoga est une bulle de douceur pour t'accompagner. 🫧

L'automne est la saison parfaite pour s'inspirer de la nature ! Les arbres nous montrent la voie en laissant tomber leurs feuilles mortes sans résistance. 🍂

À notre tour, délestons-nous de nos tensions physiques et émotionnelles pour faire de la place à ce qui doit arriver. 😌

Laisse ce qui pèse derrière toi et ouvre-toi au renouveau. 💫

Enregistre ce post pour ta prochaine séance et dis-moi en commentaire un mot qui symbolise ce que tu souhaites "laisser tomber". 🙏🏼

T
E
R
R
E

D
E

Y
O
G
I
S

23/09/2025

𝙑𝙞𝙧𝙖𝙗𝙝𝙖𝙙𝙧𝙖𝙨𝙖𝙣𝙖 𝙄 : 𝙇𝙚 𝙂𝙪𝙚𝙧𝙧𝙞𝙚𝙧 1 🥷🏼

Le Guerrier est une posture de yoga qui symbolise la force 💪🏼, le courage ✊🏼 et l'ancrage ⚓. C'est une asana puissante pour le corps et l'esprit. ⚛️🧘🏼‍♀️

𝕃𝕖𝕤 𝕓𝕚𝕖𝕟𝕗𝕒𝕚𝕥𝕤 :
Elle renforce les membres inférieurs et le tronc. Étire les hanches, la poitrine, les épaules, et améliore la respiration et l'équilibre 🤸🏼‍♀️
Elle développe la concentration, la confiance en soi à travers l'ancrage et la stabilité. Elle stimule le chakra racine, éveille la puissance intérieure, la volonté et la détermination 🏹

ℂ𝕠𝕞𝕞𝕖𝕟𝕥 𝕗𝕒𝕚𝕣𝕖 ?
🔸Debout, faites un grand pas en arrière avec le pied gauche et tournez-le à 45-60 degrés. Les deux pieds sont sur une même ligne.
🔸Pliez le genou avant à 90 degrés, en veillant à ce qu'il soit aligné la cheville.
🔸Alignez vos hanches face à l'avant du tapis.
🔸Levez les bras vers le ciel, paumes face à face, en gardant les épaules basses.
🔸Vous pouvez ouvrir le haut du corps et regardez vers le ciel (ou rester droit, le regard droit devant vous).

𝔸𝕕𝕒𝕡𝕥𝕒𝕥𝕚𝕠𝕟𝕤 :
🔹Si l'équilibre est difficile, écartez légèrement les pieds. Pour soulager les épaules, gardez les mains sur les hanches ou en prière devant le cœur. Si genoux ou hanches fragiles, aller moins loin dans la posture .

En pratiquant cette posture, vous incarnez la puissance du guerrier, ancré profondément à la terre mais le cœur grand ouvert au ciel ! 🌍🧡🌠

T
E
R
R
E

D
E

Y
O
G
I
S

19/09/2025

Ce mantra résonne particulièrement en moi en ce moment car je traverse une période intense, faite de remises en question et de grands changements. Dans ce tumulte, l’énergie de Ganesh m’apporte un soutien précieux, il me rappelle que chaque obstacle est une invitation à grandir et que la confiance ouvre toujours le chemin.

Croire, c’est accepter ce que l’on ne peut contrôler, accueillir les épreuves comme des enseignements et rester reconnaissant·e pour tout ce qui se présente, même quand cela semble difficile, car ces leçons déguisées nous aident à avancer, à évoluer.

Ganesh incarne pour moi cette confiance en l’univers, la certitude que chaque étape, même éprouvante, participe à ma mission de vie et m’aide à avancer avec ouverture et gratitude.

Peu importe que tu croies en une divinité, en la nature, en un objet ou simplement en l'humain, l’essentiel est d’avoir cette foi intime qui nous relie à quelque chose de plus grand que nous.

Ce carrousel est un hommage à cette force qui m'anime. J'espère qu'elle vous inspirera aussi. 🙏❤️

Namasté

T
E
R
R
E

D
E

Y
O
G
I
S

Adresse

46 Rue De La République
Moirans
38430

Heures d'ouverture

Lundi	08:45 - 10:30
Mardi	19:45 - 21:15
Mercredi	17:15 - 19:00
Vendredi	06:15 - 08:00

Téléphone

+33681838931

Site Web

https://www.terredeyogis.fr/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Terre de Yogis publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.