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Fitnesssportsanté

Salle de sport associative

31/08/2026

NOUVEAU COACH — BIENVENUE LUCAS 👋

À partir de septembre, Lucas, rejoint l’équipe et vous retrouvera tous les mardis de 18h à 20h pour les cours Easy Hybrid & Hybrid Crosstraining.

Côté parcours, Lucas entame sa 4ᵉ année de coaching et possède déjà une belle expérience sportive :
🏉 16 ans de rugby
🏋️ 5 ans de CrossFit
💪 Une saison d’haltérophilie
🔥 2 HYROX à son actif

Le mardi, place à des séances complètes et variées : entraînement hybride, haltérophilie, force, cardio, WOD, technique… avec des formats qui évoluent et s’adaptent aux différents niveaux.

L’objectif : progresser, se dépasser et surtout prendre plaisir à s’entraîner !

📅 Tous les mardis
⏰ 18h à 20h

🌟Easy Hybrid Crosstraining : une approche accessible pour découvrir, progresser et prendre confiance.

🌟Hybrid Crosstraining : on monte en intensité avec un travail plus complet et exigeant.

On a hâte de vous faire découvrir ses séances.
Bienvenue dans l’équipe Lucas !

29/08/2026

LES COURS DE LA SEMAINE 🖤💛

Une semaine complète pour bouger, transpirer et progresser, chacun à son rythme.

Lundi → Cours AGNAC
Renfo, HIIT & relaxation

Mardi → Hybrid Crosstraining
Force, cardio, endurance & intensité

Mercredi → HIIT + Open Hybrid Training
Du cardio, du dépassement et un entraînement complet

Jeudi → Renfo Express avec Cindy
Un format court et efficace pour travailler tout le corps

Vendredi → Renforcement musculaire
Force, stabilité, posture & puissance

Dimanche → Running Club
Une sortie en groupe pour travailler le cardio et l’endurance

👉 Faites défiler pour découvrir chaque cours plus en détail.

Quel cours on vous retrouve cette semaine ?

28/08/2026

⏰ LES HORAIRES DE LA SALLE

Pour cette nouvelle saison, voici les horaires à retenir pour venir vous entraîner.

Du lundi au vendredi : 7h00 – 21h00
Samedi & dimanche : 9h00 – 17h00

Que ce soit avant le travail, en fin de journée ou le week-end, vous avez de quoi trouver votre créneau 💪

📌 Pensez à enregistrer le post pour garder les horaires sous la main.

27/08/2026

📅 PLANNING 2026/2027

C’est reparti ! 💥
Découvrez le nouveau planning de la salle pour cette rentrée.

Au programme :
🏋️ Hybrid Crosstraining
🔥 HIIT & renforcement musculaire
⚡ Open Hybrid Crosstraining

* des créneaux en accès libre et des permanences plateau pour vous entraîner à votre rythme.

📍 Reprise des cours dès le mardi 1er septembre.

Nouveau planning, nouveaux créneaux, même objectif : bouger, progresser et prendre du plaisir.

👉 Enregistrez le planning pour l’avoir toujours sous la main et n’hésitez pas à nous contacter pour plus d’informations.

À très vite à la salle !

24/04/2026

Le village du trail vous accueille autour de la salle des fêtes, véritable cœur de l’événement 🎉

Vous y trouverez tout pour passer un bon moment :
🍻 une buvette et de quoi se restaurer
🎯 des jeux et un espace détente (mölkky, pétanque…)
🏆 un podium pour l’ambiance et les récompenses

Le départ se fait juste à côté, facile d’accès, et le retrait des dossards se situe près de la mairie.

Côté pratique, un grand parking est prévu à proximité avec un accès simple et bien indiqué.

👉 Que vous soyez coureur, marcheur ou simplement venu encourager, tout est réuni pour profiter d’une belle journée conviviale !

21/04/2026

J-4 ⏳ On vous attend le 25 avril à Agnac !

Vous allez tout donner sur le parcours… et vous savez pourquoi 👇
🏆 Des lots à l’arrivée
🍺 La buvette pour se refaire
🎯 Une partie de pétanque entre amis pour finir en beauté

Parce qu’un trail c’est pas juste courir — c’est partager, se dépasser, et repartir avec le sourire 🔥

🏃 Trail 14km — 260 D+ | Départ 09h45
🏃 Trail 7,5km — 135 D+ | Départ 10h00
🥾 Rando 14km — Départ 09h00
🥾 Rando 7,5km — Départ 09h15
📋 Inscriptions sur Klikego — https://www.klikego.com/inscription/trail-d-agnac-2026/running-course-a-pied/1764231561606-1

1ère édition · 25 avril 2026 · Agnac · FSS × ASOA

19/04/2026

Premier cours de Pilates chez Fitness Sport Santé ✨

Au programme : travail de la respiration, renforcement des abdos et des jambes, le tout en profondeur pour un corps plus fort et plus aligné 🧘‍♀️

Un vrai moment pour se reconnecter à soi et relâcher les tensions 💆‍♀️

Qui est partant pour le prochain cours ? 👀

Adresse

137 Allée Des Commerce ZA Rébéquet Saint Pardoux Isaac
Miramont-de-Guyenne
47800

Site Web

facebook.com

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