Robin Gulbert CoachSportif

12/05/2026

Spartan Race Carcassonne 2026 🔥

Trop belle expérience de fada.

Avec mon Val incognito 💙

13/04/2026

Enroulés, déroulés, amplitudes, appuis, stabilité 🌸🌿

31/03/2026

Ci-dessus une sélection de mes plus beaux outfits pour aller courir 🫠

Et sinon ça fait plus d’un an déjà que je me suis mis au run en plus de mes entraînements. J’ai été assez assidu tout au long de l’année, sans pression, juste pour travailler mon endurance fondamentale à savoir entre 30 minutes les semaines de pluie et 1h30 les semaines au climax de la forme. (En sachant que je détestais courir 💁🏻)

Beaucoup de points positifs : plus de mouvement et de dépense calorique dans mes journées / semaines, plus de re connexion avec la nature, meilleur sommeil, meilleur bien-être mental, plus vaillant dans mes Wods et plus de gaz aux sessions Hyrox 🔥

Tout de même vigilant à ne pas trop en faire, mes mollets de coqs saturent très vite si trop de fréquence.

Donc un conseil pour toute personne qui se pose la question si courir c’est bien : oui en y allant petit à petit, en restant dans sa zone « de plaisir », surtout si on a pas l’habitude.

Et n’oublie pas de commenter quel outfit t’as le plus ému ❤️

30/03/2026

C’était y’a 6 mois mais ça aurait pu être aussi ce matin finalement🔥

24/09/2025

Fondations Reformer chez 🍁

04/07/2025

17/06/2025

COUP DE COMM’ ⚡️

Nouveaux Flyers pour préparer la rentrée de septembre (et oui déjà).

Vous allez sûrement en croiser quelques uns dans vos commerces du coin 😎

Je reste disponible cet été si tu as envie de te faire accompagner dans ton renforcement musculaire 💪🏻 🔥

Merci à .firquet pour ces talents de graphiste 🫵🏻🥰

05/06/2025

Quelques instants de compétitions 🔥

Je ne prétends pas être un athlète. Mais je me prête au jeu de temps en temps pour sortir de ma zone de confort.

Passer un weekend à être dans une chouette ambiance, rencontrer de nouvelles personnes, échanger, partager.

Sentir les progrès d’une année d’entraînements et redéfinir ce qu’il doit être travailler, pour évoluer, encore. À son propre rythme.

Fier d’avoir partagé ce moment avec mon partenaire 🏋🏻‍♂️

Et merci à et pour nous encourager à nous dépasser 🔥

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27/06/2024

"Nous sommes ce que nous répétons chaque jour"

Aristote

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🔥
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27/05/2024

"Cela semble toujours impossible, jusqu'à ce qu'on le fasse"

Nelson Mandela

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🏋🏻
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