04/10/2025
L'association Trail & run Saint-Jacques relève le défi des 100 km de MILLAU
Millau, samedi 27 septembre – C’est un défi de taille qu’a relevé l’association Trail & Run Saint-Jacques : participer à la 53e édition des mythiques 100 km de Millau, l’une des plus emblématiques courses d’ultra-endurance sur route en France. Véritable graal pour de nombreux passionnés de course à pied, cette épreuve exige une préparation physique et mentale de longue haleine.
Un entraînement multisport pour une épreuve hors norme
« Vitesse, accélération, endurance mais aussi marche, vélo et natation ont été notre quotidien durant plusieurs mois », explique Bertrand, l’un des vice-présidents de l’association. Un entraînement varié et rigoureux, à la hauteur de ce défi extrême. Heureusement, certains membres expérimentés comme Hélène, Véronique, Gérard, Laurence ou Pierrick, déjà finishers de Millau, ont su partager leur vécu et leurs conseils précieux aux novices.
11 coureurs au départ, une solidarité à toute épreuve
Le matin du jour J, dans la fraîcheur automnale de l’Aveyron, 11 coureurs de Trail & Run se sont élancés à 8h précises depuis la ligne de départ. La stratégie : courir à allure constante pendant les 42 premiers kilomètres, histoire de ménager leur énergie pour une seconde moitié de course bien plus vallonnée.
Tout au long du parcours, ils ont pu compter sur une assistance précieuse : quatre cyclistes – Marie-Claude, Jean-Yves, Lionel et Jean-Jacques – ont pédalé à leurs côtés, portant ravitaillement, encouragements et parfois soutien moral. « Rouler à allure lente et constante sur 100 km, ce n’est pas évident, mais c’était indispensable pour les coureurs », souligne Jean-Yves.
Le mental, clé de la réussite
Après la traversée du Tarn et les premiers 42 kilomètres bouclés, le peloton amateur s’est dirigé vers le viaduc de Millau, avant d’affronter la redoutable Côte de Tiergues, col de 5,1 km classé en catégorie 3, à descendre puis remonter.
« C’est là que nous sommes entrés dans le dur. Le corps commence à lâcher, mais le mental prend le relais », confie Claudine. Malgré la fatigue, le froid et l’obscurité, tous les membres ont trouvé la force de continuer. Florence, la coach du groupe, a bouclé l’épreuve en 12h50, suivie de près par Véronique. D’autres, comme Joëlle et Gilles ou Laurence et Gérard, ont même réussi l’exploit de courir ensemble tout au long des 100 kilomètres, jusqu’à la ligne d’arrivée.
Fiers et unis, tous "FINISHERS et 100 BORNARDS"
Aucun abandon à déplorer : les 11 membres ont terminé la course dans les temps impartis, sous les lampes frontales, bravant la nuit. Une aventure humaine, sportive, mais surtout collective, qui laissera une trace indélébile dans l’histoire de l’association.
Des projets plein la tête et des portes grandes ouvertes
Après une phase de récupération bien méritée, l’équipe envisage déjà de nouveaux défis, sur route ou en trail. L’association Trail & Run Saint-Jacques poursuit ses activités tout au long de l’année, avec des séances d'entraînement accessibles à tous, quel que soit le niveau.
Rendez-vous au sud du parking du Stade Allende (quartier Saint-Jacques de la Lande)
Mardi et jeudi à 18h30, samedi matin pour les sorties longues
Deux séances d’essai gratuites pour les curieux ou futurs passionnés.