30/08/2024
Cinquième et dernier jour du Stajudo 😟
Dernier jour certes, mais un jour tout de même !
Une séance de présentation sur la préparation physique et mentale ainsi que la nutrition dans un premier temps ; car comprendre ce qu'on a dans la tête et l'estomac permet de faire évoluer le judo de chacun 👍
Ensuite les judokas ont rangé leur judogi pour enfiler des tenues de ménage et nettoyer le gîte. Comme quoi, faire des balayages ne se fait pas que sur le tatami 😁
Bonus : une mignonne rencontre avec un chaton du gîte, nous vous présentons Yoshi 😻
