Stefano Colaprisco Tennis

06/05/2026

Montées mois de Mai

08/04/2026

Montées d’Avril
Bravo à tous !!!🎾👍💪

01/04/2026

Dal Web:

RISOLUZIONE DI PROBLEMI

Hai mai immaginato di avere l'opportunità da piccolo, ancora senza esperienza di vita, di imparare a risolvere i tuoi problemi molte volte al giorno ?

Quando siamo piccoli abbiamo
un padre e una madre che per ogni scivolata hanno tra mani curative e lenitive in abbondanza. Per ogni tentativo di imparare ad andare in bicicletta, eccoli che sembrano le ruote che corrono dietro per se ci sbilanciamo.

Quando entriamo in campo abbiamo la possibilità di essere indipendenti. Non importa se abbiamo 8 o 70 anni. In quell'area finalmente siamo solo NOI, in quel momento decidiamo NOI. Abbiamo il controllo e ad ogni difficoltà dobbiamo trovare delle uscite.

Ho imparato presto che i miei genitori non avrebbero preso le mie decisioni in campo. Una volta finito, mi avrebbero istruito, applaudito o criticato le MIE decisioni. Ci saremmo seduti e ne avremmo parlato. Ma durante la partita, NO!

Ogni volta che guardavo fuori mio padre era muto. Al massimo arrivava un: “Fer tranquillo” o “Forza Fer”.

All'inizio era difficile da capire per me, ma col tempo ho imparato a risolvere i problemi. Giocare con diversi tipi di giocatori, cambiare la tattica a seconda del giocatore, giocare col vento/sole, con il tifo contro, con pressione perché c’erano parenti o amici a guardarmi,…
Il tennista deve decidere e risolvere un problema ad ogni punto giocato , ad ogni battuta.

Lasciandomi essere “padrone delle mie azioni” i miei genitori mi hanno addestrato al mondo. Ti rendi conto che viviamo in un mondo in cui dobbiamo continuamente risolvere problemi e il campo da tennis ti insegna ad aprire una discussione interna con alcune opzioni da scegliere in poco tempo. Ti insegna ad essere agile mentalmente e imparare se la decisione è stata sbagliata o se ne aveva un'altra migliore. Tutto questo troppo presto.
Nessun pericolo. Nessun grande trauma. Sto solo imparando a vincere o perdere

E sai qual è la cosa migliore? Avere questa indipendenza, la responsabilità è SOLO tua. Di nessun altro. Hai deciso, è andata bene o male => Punto per te o per il tuo avversario Ti senti importante e maturi più velocemente

Molti genitori non hanno idea di quanto sia importante vedere il proprio figlio risolvere i problemi o lasciarsi andare e perdere. Meglio una sconfitta che una vittoria aiutata. Meglio un apprendimento che un trofeo!

Fernando Fino Meligeni

17/02/2026

04/02/2026

La buona mentalità per crescere e migliorarsi

Non si perde mai: o si vince o si impara
Nelson Mandela

04/02/2026

Février: les montées au SOM 🎾👍

17/01/2026

[𝐓𝐄𝐍𝐍𝐈𝐒 𝐉𝐄𝐔𝐍𝐄𝐒]

🎾 Tu souhaites jouer. Il y a forcément une compétition pour toi dans les clubs aveyronnais.

📋 Voici les prochains tournois, n’hésite pas, inscris-toi par Ten’up ou auprès des clubs !

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10/01/2026

Web:

LE CONTROINDICAZIONI DELLA GRATIFICAZIONE IMMEDIATA

Se mi piace, se lo voglio, perché non dovrei averli? Non va bene?

La gratificazione immediata è eccellente. Se voglio la cioccolata, una doccia calda, una torta, una vacanza, una vittoria, quando la voglio? Quando sento di voler avere questi piaceri? ORA, ORA, ORA…grazie mille per non avermi fatto aspettare!!

La gratificazione immediata è il motivo per cui sono sempre sul telefono. Lo smartphone mi dà più piacere di quanto lo facessero tutti gli altri cellulari precedenti. La vita moderna è progettata per darmi piacere istantaneo.

Ma mi chiedo un po’’: sono soddisfatto di questo ? La gratificazione immediata può soddisfarmi? No, non lo fa. Mi fa ancora desiderare di più!
Ciò che ieri era soddisfacente, oggi mi scontenta, e domani mi frustra.

E se dovessi aspettare per avere quello che voglio?

L’ attesa mi mette tensione, mi innervosisce, mi agita e ho fretta. Portato al tennis, spesso perdo perché non so avere pazienza, non riesco a controllarmi, non so construire. Come nella vita, voglio tutto e subito, e questo no paga nello sport.
La gratificazione immediata mi fa ve**re la sete di successo subito, che porta alla fame di vittorie, alla frustrazione, all’insoddisfazione e alla fine mi sento vuoto e ingannato.

Ho tutto quello che ho sempre voluto eppure sono infelice.
La gratificazione immediata è una sofferenza mascherata di piacere.

Le cose di valore richiedono tempo, ci vuole pazienza, allenamento, autocontrollo: DISCIPLINA.

Quando esaudisco questi desideri, dopo aver lavorato duro per quello, mi sento soddisfatto, sento di aver realizzato qualcosa, sento che ne è valsa la pena. Perché? Perché questo processo riguarda molto di più il mio dive**re, la mia formazione, che quello che ottengo immediatamente e senza nessun “sacrificio”.

Ioan Popoviciu

20/11/2025

Source Web:
“Aux parents, qui consacrent tant au sport de leurs enfants.
Un ami me demande :
Pourquoi dépenser autant d’argent et de temps pour que ton enfant s’entraîne au tennis, au karaté, à la natation, au vélo, au football, au basket ou un autre sport ?
Je lui réponds :
Eh bien, j’ai une confession à te faire, je ne paie pas pour que mon enfant s’entraîne et joue. Tu sais ce que je paye ?
- Je paie pour que mon enfant apprenne à être discipliné.
- Je paie pour que mon enfant apprenne à prendre soin de son corps et de son esprit.
- Je paie pour que mon enfant apprenne à travailler avec les autres et soit un bon compagnon d’équipe.
- Je paie pour que mon enfant apprenne à faire face à la déception quand il n’obtient pas ce qu’il attendait et qu’il sache qu’il faut travailler plus dur.
- Je paie pour que mon enfant apprenne à atteindre ses objectifs.
- Je paie pour que mon enfant comprenne qu’il faudra des heures et des heures de travail dur et de formation pour gagner un championnat, et que le succès n’arrive pas du jour au lendemain.
- Je paie pour que mon enfant ait l’occasion de construire des amitiés qui dureront parfois toute la vie.
- Je paie pour que mon enfant soit sur le terrain de jeu et pas devant la télé.
- Je paie pour que mon enfant revienne si fatigué qu’il souhaite juste se reposer et n’ait pas le temps de penser à faire de mauvaises choses.
- Je paie pour tous les enseignements que ce beau sport lui donne : Responsabilité, Humilité, Respect, Dépassement de soi, Amitié, Esprit d’équipe, etc.
Je pourrais poursuivre, mais en résumé :
Je ne paie pas pour les pratiques. Je paie pour les opportunités qu’offre le sport à mon enfant de développer des attributs et des compétences qui lui seront très utiles tout au long de la vie et lui donneront l’occasion d’apprécier encore plus cette vie.
D’après ce que j’ai vu jusqu’aujourd’hui, je pense que c’est mon meilleur investissement.”

08/11/2025

Web:
“🎾 LA B***E NE MENT JAMAIS.

Dans le tennis, tu peux te raconter toutes les histoires que tu veux.
Tu peux dire que tu étais fatigué.
Que le vent était trop fort.
Que le terrain n’était pas parfait.
Que l’adversaire a eu de la chance.

Mais il existe une chose que tu ne pourras jamais manipuler :

👉 La b***e ne ment jamais.

La b***e est honnête.
Brutale.
Sans filtre.

Elle renvoie exactement ce que tu mets dedans :
• ton engagement,
• ton niveau de courage,
• ta vérité du moment.

Tu peux mentir à ton coach.
Tu peux mentir à ton entourage.
Tu peux te mentir à toi-même.

Mais jamais à la b***e.

Si tu frappes sans conviction → elle sort.
Si tu hésites → elle finit dans le filet.
Si tu joues petit bras → elle ne fera jamais reculer ton adversaire.

La b***e est le miroir de ton travail.

➡️ Tu n’obtiens pas ce que tu veux. Tu obtiens ce que tu es prêt à travailler.

Chaque frappe raconte une histoire.
Une histoire qui s’écrit loin des regards :
• quand tu viens plus tôt que les autres,
• quand tu restes plus t**d,
• quand tu remplis des paniers entiers sans témoin.

La b***e sait.
Elle sait si tu t’es donné des excuses ou des raisons.
Elle sait si tu as cherché le confort ou le progrès.

Sur le court, il n’y a pas de triche :
👉 La b***e te révèle.

Tu veux plus de précision ?
Alors répète jusqu’à ce que ton bras brûle.

Tu veux plus de puissance ?
Alors accepte d’aller là où les autres s’arrêtent.

Tu veux gagner ?
Alors arrête d’attendre que quelque chose change.
Change toi-même.

Au tennis comme dans la vie :

Tu récoltes exactement ce que tu sèmes.

Tu ne contrôles pas la b***e qui arrive.
Ni le vent, ni le rebond, ni la pression.

Mais tu contrôles la manière dont tu frappes cette b***e.
Tu contrôles ton intention.
Tu contrôles ton courage.

Ce point-là.
Cette b***e-là.
Ce moment-là.

👉 Tu décides qui tu es.

La b***e ne ment jamais.
Elle ne choisit pas.
Elle ne promet rien.

Elle révèle la vérité.

Et cette vérité… c’est toi.”