Apnée Libre Esprit Libre

06/09/2026

Bilan du week end
2 objectifs sur trois de realisés
Objectif n⁰1 rempli : prendre du plaisir
Objectif n⁰2 rempli : réaliser sa profondeur d'aisance en lac.
Objectif n⁰3 presque atteint : égaler leur PB fais en mer cet été avec whitecard.

Sylvie a vécue une superbe apnée avec de belles sensations, 48m réalisés et un PB à la clef, remontée avec le tag mais un petit defaut de protocole qui invalide la perf.
Pour Stephanie on se challengait à aller chercher 40m, 35m réalisé tout dans la maîtrise, mais un petit blocage de compensation.
Bravo à toutes les deux pour ces belles perf et l'assiduité sur la saison. Ca paye et j'ai vue votre progression sur toute la saison. 👏👏👏
Ce n'est qu'un début 😉

Un grand merci aux organisateurs et aux équipes de safety, bravo à Eli qui à fait un énorme projet BPJEPS.
Ça inspire et on sera au rendez vous l'année prochaine !

03/09/2026

24/08/2026

Coaching de decouverte competition, virage avec prise de plaquette tout en douceur pour cette 1ère.
Rdv dans deux semaines au Lac Annecy challenge

12/08/2026

Nouvelle activité : YOGA'PNEE

Avec Fil De L'eau (Magali qui développe tout un panel d'activités bien être aquatique, dont du yoga), nous allons initier une nouvelle thématique d'approche bien-être mixant Yoga et Apnée.
Nous lançons deux soirées découverte YOGA'PNEE les lundi 24 (déjà complet) et mercredi 26 aout de 18h30 à 21h, à Chichilianne (dans le Trieves, 50 min de grenoble covoiturage possible) dans un superbe spa (eau à 34⁰) au pied du mont aiguille.
Ouvert à tous, confirmés comme débutants, adeptes du yoga, de l'apnée ou du bien-être.

L'objectif sera de faire se rejoindre les deux pratiques sous l'eau en immersion sur des apnées confort et dans le mouvement.
Pour les apneistes (même débutant) l'intérêt sera de revivre/ visualiser une de vos descentes en mettant en place des automatismes sur la gestion du souffle.
Pour les Yogi l'intérêt sera d'améliorer votre maîtrise du souffle et du non-souffle.

Ces premières soirées sont à 45 € avec covoiturage depuis Grenoble.

Plus d'infos et inscription en MP.

Site de Magali
https://www.aufildeleau-trieves.fr/

Le spa
https://www.spa-trieves.fr/

22/07/2026

Bonjour ☀️ 🐬
Je fais suivre la communication d'une amie-stagiaire-apnéiste qui organise une super croisière en Egypte en fin d'année : observation douce des Dauphins de Stataya - yoga - bien-être. Ca fait envie. Et pourquoi pas y rajouter sur une prochaine édition des initiations apnée 😉 : faites signes si l'idée vous plait.

Du 29 novembre au 6 décembre, nous organisons une semaine dans la superbe baie de Sataya pour une immersion à soi accompagnée par la nage avec les dauphins 🐬.

La semaine sera consacrée à la rencontre avec ces mammifères et à l'exploration de la baie et des récifs coralliens.

Elle sera ponctuée par nos activités respectives de relaxation, yoga, aquayoga, Movement of Life et écoute pure, qui accompagnent à merveille le cheminement de chacun, chacune.

C'est avec une immense joie et un profond respect du vivant que nous proposons ce voyage 🩵.

Le prix du stage est de 1600€ (hébergement et repas en pension complète inclus), prévoir les billets d'avion en plus (entre 350€ et 500€ A/R).

Bienvenue !!!

De tout coeur ✨️
Magali & Claire

Plus d'infos sur ce voyage et nos pratiques :

Magali Agreil 06 59 04 57 18
www.aufildeleau-trieves.fr

Claire Desveronnieres 07 75 10 31 02
Https://reveiller-l-etre.com

[email protected]

21/07/2026

Petit résumé d’un bon week-end d’apnée partie 2 :
Dimanche coaching individuel au Lac de Laffrey une après midi d’initiation, l’avis de mon stagiaire du jour parle de lui-même :
« Super après-midi avec Franck au lac de Laffrey. Coaching impeccable pour ce premier cours. Atelier détente et technique de respiration pour commencer et le moment de se mettre à l’eau se fait de manière sereine, en pleine confiance. La cession s’est terminée par une belle balade à la découverte de la faune aquatique locale. Rejoignez -nous. »
Des conditions idéales pour une initiation, eau à 24°C jusqu’à 9m une visie pas mal pour un lac en plein été, des observations de perches et d’un beau Brochet.
& rendez vous pour découvrir vous aussi la pratique de l’apnée à proximité de chez vous.

20/07/2026

Petit résumé d’un bon week-end d’apnée partie 1 :
Samedi programme chargé : 4 stagiaires & l’aide de mon pote Stephane Favre Posidonia Apnea P'objectif initiation / perfectionnement compensation et 2 validations ACEL avec l’autonomie en gueuse lourde freinée à 20m.
Début de journée par un atelier respiration + apnée statique et exercices préparatoires à la compensation suivie d’une premier atelier profondeur en découverte et perfectionnement avec des ateliers immersion libre, variable et gueuse. On valide L’ACEL de Fred et Micka en fin de matinée, l’après-midi est dédiée à se faire plaisir sur la gueuse et en variable avec de belles descentes sur 26m, au total une bonne douzaine de descentes en gueuse chacun.
Bravo à Fred et Micka qui valident leurs Apnéiste Confirmé Eau Libre démarré sur leur croisière en Corse avec Posidonia Apnea.
Et merci à Stéphane avec qui j’ai débuté sérieusement il y a maintenant 16ans jusqu’à maintenant où l’on forme un super binôme.

Aux apneistes Rhône Alpins, faites signes si vous aussi vous voulez valider un ACEL ou juste la partie gueuse lourde freinée sur une journée dédiée.

07/07/2026

Et si vous aussi vous veniez vous rafraichir en profondeur lors d'une initiation apnée en lac?
Fraicheur et plaisir garantis !

Prochains stages les samedi 18 et 25 juillet, autres dates sur demande.

plus d'infos sur apneelibre.fr