École de Trail Metz

02/09/2026

🏃‍♀️ SEPTEMBRE, C’EST LE MOMENT DE SE LANCER ! 🏃‍♂️

Envie de découvrir le trail, de progresser en course à pied ou simplement de courir autrement ? 🌿

En septembre, viens tester une séance avec l’École de Trail Metz !

Que tu sois débutant(e), coureur(euse) régulier(e) ou déjà adepte des sentiers, les séances sont l’occasion de :
⛰️ découvrir les chemins autour de Metz
💪 développer tes qualités de coureur
🎯 progresser grâce à un encadrement adapté
🤝 partager un bon moment avec un groupe de passionnés

Pas besoin d’être un expert du trail pour commencer : viens comme tu es, on s’occupe du reste ! 😉

📅 Profite du mois de septembre pour venir découvrir une séance gratuitement et trouver ton rythme.

👉 Alors, prêt(e) à sortir des sentiers battus ?

Détails et inscription sur : www.teamoveat.fr

🗓️ Sessions : mercredi et vendredi
📍Milieu urbain et Mont St Quentin
🏃🏼‍♀️Encadré par Mirabelle Coinus

📸 Caroline Photographe

15/08/2026

💫NOUVELLE SAISON EDT METZ💫

Rejoins un club dynamique et convivial à Metz 🏃🏼‍♂️

L’école de Trail c’est une méthode d’entraînement pour t’aider à progresser sur les sentiers, mais c’est aussi et avant tout un groupe généreux et bienveillant avec lequel tu transpires tout au long de l’année, dans la joie et la bonne humeur 😜💪🏼

Tu ne connais pas encore l’EDT Metz ?

🗓️ Viens tester à la rentrée ! Reprise des cours le 2 septembre 2026.

☀️2 séances par semaine
🤜🏼🤛🏼 tous niveaux
📱pass saison ou à la carte

Rdv sur www.teamoveat.fr

30/07/2026

🤜🏼🤛🏼 Et si tu t’entraînais différemment ?

Rejoins la team EDT Metz 🏃🏻 La course sur sentier est accessible à tous et partout, pourvu que la méthode employée soit la bonne 😉 Apprends de manière ludique à développer tes capacités, porté par un groupe dynamique et motivant 🥳

La saison 2026-2027 démarre dans quelques jours, ne loupe pas le départ !!!
🗓️ Rdv le 2 septembre pour partager nos entraînements 💪🏼

Tu peux dès maintenant tester nos séances en t’inscrivant à l’une des sessions EDT jusqu’au 14 août inclus, ce sont nos portes ouvertes ! 🤗

Tous les détails et inscription sur www.teamoveat.fr

16/07/2026

🏃‍♀️ Les candidatures sont ouvertes !

Quelques nouvelles places vont s’ouvrir pour rejoindre mon suivi running personnalisé de 6 mois, avec un démarrage début septembre.

Si tu souhaites être accompagné(e) dans ta progression, envoie-moi simplement ta candidature par e-mail à [email protected] en indiquant :
• ton intérêt pour le suivi,
• une courte présentation,
• et ce qui te motive à rejoindre l’aventure.

J’ai hâte de découvrir vos profils et d’accompagner de nouveaux coureurs et coureuses dans leurs objectifs ✨

À tout vite, coach Mirabelle

10/07/2026

La saison se termine bientôt pour l’École de Trail Metz, nous profitons de la période estivale pour découvrir -encore et toujours- de nouveaux parcours et aborder de nouvelles thématiques d’entraînement, avant de tous se retrouver à la rentrée pour reprendre les bonnes habitudes ! 🏃🏼‍♀️🏃🏿‍♂️🏃🏻

Je vous partage l’une de mes séances préférées à réaliser, lorsque les conditions deviennent plus compliquées (très froid ou très chaud) : le RUN PROGRESSIF 📶

Cette séance peut être adaptée en fonction de ton niveau, n’hésite pas à raccourcir ou à rallonger les paliers, notamment les premiers ! ✅

En cas de forte chaleur, comme en ce moment, privilégie les chemins ombragés, sans trop de technicité, et bien sûr, embarque 2 ou 3 copains avec toi ! 💪🏼💪🏼

02/07/2026

Partagez des moments forts pendant nos évènements et stages trail EDT Metz 🤩

Partagez aussi des moments de simplicité : juste courir, être dehors, ensemble et prendre un bon bol d’air 🏃🏻🌲🌞

C’est ça la team École de Trail Metz !

Revenir à l’essentiel et comprendre comment progresser efficacement et durablement. Nous aimons partager nos trucs et astuces, nos expériences et notre bonne humeur 😊 pour que vos séances running soient les plus ludiques et accessibles possibles 💪🏼

N’attendez plus pour essayer la méthode « Moins courir pour mieux courir » ➡️ on se retrouve cet été lors de nos PORTES OUVERTES ou à la rentrée pour démarrer une nouvelle saison ensemble 😃

Portes ouvertes du 1er juillet au 15 août 2026. Inscription sur www.teamoveat.fr

🗓️ 2 séances hebdomadaires :
• mercredi 19h15-20h30
• vendredi 18h30-19h45

28/06/2026

PORTES OUVERTES 🤩 École de Trail Metz
du 1er juillet au 15 août 2026, viens tester nos séances ludiques et techniques dans une ambiance conviviale et sportive ! 💪🏼

Inscris-toi dès maintenant sur www.teamoveat.fr

🗓️ 2 séances hebdomadaires :
• mercredi 19h15-20h30
• vendredi 18h30-19h45

LE TRAIL POUR TOUS ET PARTOUT ✌🏼

27/06/2026

12/06/2026

Retour sur la Soirée du Trail 2026 by EDT Metz 🔥

Un grand MERCI à tous pour votre participation à cette première édition autour de la pratique du trail 🏃🏻 Vous étiez plus d’une cinquantaine de passionnés à partager ce moment convivial et sportif à Scy-Chazelles.

La soirée a débuté par une séance découverte de la méthode animée par Mirabelle, coach labellisée.

Puis .seb a pris le relais pour une conférence interactive sur les facteurs de performance en trail running ⛰️

Rejoignez le groupe École de Trail Metz dès maintenant 😉

À très vite sur les sentiers !

05/05/2026

Nous sommes heureux de vous convier à la SOIRÉE DU TRAIL by EDT Metz le lundi 8 juin à partir de 18h30, à Scy-Chazelles 🥳

Un événement sportif et convivial ouvert à tous les curieux et passionnés de trail 🏃🏻🏃🏼‍♀️🏃🏿‍♂️ 100% GRATUIT

Au programme :

18h30•19h30 ➡️ Séance découverte méthode École de Trail, accessible tous niveaux, animée par Mirabelle.

20h•21h ➡️ Conférence trail animée par Sébastien Cornette [ .seb ] préparateur physique et fondateur de la méthode 🎤

Il est possible de participer aux 2 activités, ou seulement une des 2 proposées ! 😜

REJOIGNEZ-NOUS !

✅ Inscription obligatoire via le QR Code ou directement en bio. Attention : places limitées.