Centre de yoga CERFY et SURYA - Metz

Centre de yoga CERFY et SURYA - Metz Cours de yoga tout public. et formation de professeur de yoga. Le yoga enseigné ici est à base de hatha yoga et de Raja yoga. Les cours sont ouverts à tous.

La pratique du yoga mêle la posture, respiration, relaxation et méditation afin de trouver ou retrouver la paix intérieure. Certains sont adaptés aux femmes enceintes, aux personnes souffrant de pathologies du dos, à la lutte contre le stress ou à l'apprentissage des techniques de détente par la relaxation.
11 séances de groupe sont proposées chaque semaine et possibilité de séances individuelles appliquées aux besoins spécifiques de chaque personne. Stage à thème et formation de professeurs.

Les cours de yoga et relaxation reprendront le lundi 07 septembre 2026.Centre de yoga Surya Metz.
07/08/2026

Les cours de yoga et relaxation reprendront le lundi 07 septembre 2026.
Centre de yoga Surya Metz.

23/06/2026

De la relaxation à la méditation, stage résidentiel du 19 juillet 2026 à 18 heures au 24 juillet 2026 à 17 h 00. Séjour près de Saverne Notre Dame de Reinacker.
Séjour près de Saverne à Notre-Dame-de- Reinacker situé sur un lieu de pèlerinage depuis le XVe siècle, patrimoine du Pays de Marmoutier confèrent à ce lieu un atout exceptionnel pour un temps de ressourcement.

Lieu propice pour se poser et expérimenter les techniques conduisant de la relaxation à la méditation, alternance de pratique et de théorie.

Cuisine végétarienne préparée sur place.

Chaque journée comportera 7 heures de cours, elle commencera par une pratique matinale à type d’échauffement, puis continuera en alternant pratique et théorie puis se terminera par une relaxation le soir.

Foyer Notre-Dame de Reinacker
67440 REUTENBOURG
Nous contacter par e-mail : [email protected]

07/04/2026

Il n'y aura pas de cours de yoga et relaxation du lundi 13 avril 2026 au vendredi 24 avril 2026 inclus. Vacances scolaires de printemps.

10/02/2026

Il n'y aura pas de cours de yoga et relaxation du lundi 16 février 2026 au vendredi 27 février 2026 inclus, pendant les vacances scolaires d’hiver.

09/12/2025

Il n'y aura pas de cours de yoga et relaxation du lundi 22 décembre 2025 au vendredi 02 janvier 2026 inclus - Pendant les vacances scolaires de Noël. Reprise le lundi 5 janvier 2026.

17/10/2025

Il n'y aura pas de cours de yoga et relaxation du lundi 20 octobre 2025 au vendredi 31 octobre 2025 inclus - Pendant les vacances scolaires de la Toussaint .
Reprise le lundi 03 novembre 2025.

13/10/2025

Il n'y aura pas de cours de yoga et relaxation du lundi 20 octobre 2025 au vendredi 31 octobre 2025 inclus - Pendant les vacances scolaires de la Toussaint .

Reprise des cours de yoga et relaxation lundi 01 septembre.Centre de yoga Surya Metz.
12/08/2025

Reprise des cours de yoga et relaxation lundi 01 septembre.
Centre de yoga Surya Metz.

Quel stage exceptionnel sur le thème du Pranayama du 20 au 25 juillet 2025 !Les interventions de Françoise Lescanne se s...
08/08/2025

Quel stage exceptionnel sur le thème du Pranayama du 20 au 25 juillet 2025 !
Les interventions de Françoise Lescanne se sont alternées avec celles de Tapas Kumar Maiti en visio conférence depuis l’Inde. Les participants ont pu ainsi s’enrichir des approches occidentales et indiennes.
Quelle expérience inoubliable !

Adresse

11 Avenue Robert Schuman
Metz
57000

Heures d'ouverture

Lundi 12:00 - 19:00
Mardi 12:00 - 19:00
Mercredi 12:00 - 20:00
Vendredi 12:00 - 19:00

Site Web

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