Systema Jura

22/03/2026

11/11/2025

Pas de cours ce soir !!!!
Férié
Rdv mardi prochain

24/09/2025

La reprise de Systema Jura !!!
Nouveau cours à La cartonnerie de Mesnay
Les mardis soirs de 18h à 19h30

14/10/2024

Projection, amener au sol, mais aussi du travail sensitif pour ressentir l’essence du mouvement😎 !
Sujet qui me sont chers depuis de nombreuses années.
Super engagement de tous et toutes
Encore merci de votre confiance 🙏

09/06/2024

Stage de fin de saison chez nous au
Bonne ambiance, bonnes énergies bel été à tous et toutes
Rendez-vous à la rentrée !

18/05/2024

19/03/2024

Bonjour à toutes et à tous,

nous proposons un stage de trois jours sur Pont d'Hérault, sur le flow dans le systema.
ça peut sembler un petit peu abstrait! Mais on pourrait aussi parler de sentir les courants de mouvement, réussir à les lire et de s'y insérer le plus fluidement possible, d'abord avec lenteur, puis, combat oblige, de plus en plus vite.
Mais arrêtons là pour ne pas tout dévoiler, si vous voulez connaitre la suite venez voir les 18 19 et 20 Mai.
En plus les Cévennes à cette période c'est trés beau..
Et les campings sont ouverts!! (car nous ne proposons pas d'hébergement malheureusement).
N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'infos.
à bientôt

14/02/2024

Bonjour, Systema Cévennes propose un stage de deux jours les 16 et 17 Mars à Pont d'Hérault sur le thème de la défense contre plusieurs attaquants. Essayer d'apprécier les distances , timings, déplacements, contacts et autres paramètres, avoir une compréhension du mouvement général et réussir à l'utiliser, beaucoup de travail pour ces deux jours...n'amenez pas de cheval, c'est juste une photo d'illustration du sujet.
à bientôt