08/06/2024
Et si on arrêtait de tester tous les régimes à la mode, ceux dont on parle à la TV ou dans les magazines, ceux dont la copine de la collgue vante les mérites...alors que...franchement...les résultats sur elle ne semblent pas si spectaculaires (😁)? Si on arrêtait de penser que 3 gélules de poudre de perlimpimpin allaient miraculeusement nous faire perdre10 cm de tour de taille...et en 10 J s'il vous plait!
Désolée de vous décevoir mais pour garder la forme et conserver une silhouette harmonieuse dans laquelle on se sent bien il faut tout simplement...attention...spoiler...MANGER SAINEMENT ET EQUILIBRE.
Oui...je sais...pfff....mais soyons raisonnables deux secondes...et hop, on efface tout et on recommence du début : je vous apprend (ou réapprend) de vraies bonnes bases , comment composer son assiette sante, comment choisir parmi les différents groupes d'aliments, comment bien lire les étiquettes et débusquer les sucres cachés, les additifs chimiques, et plus encore via mon programme Nutrition pleine santé.
Prenez RDV à mon cabinet de MENSIGNAC, 106 route de Périgueux (cabinet médical) 24350 MENSIGNAC
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