Doriane Stark - Coaching

24/04/2025

Je préfère être derrière l’objectif : c’est plus confortable, plus facile, parce que, je connais.

Mais, le mois dernier, je suis passée devant l’objectif. Et pas n’importe lequel. Celui de Juliet (.glimmer_photographie ) , qui a su voir ce que je ne vois pas toujours.

Une image de moi que j’apprécie.
Une image qui, je crois, me ressemble vraiment.

Pas parce qu’elle est “parfaite”.
Mais parce qu’elle me montre comme j’ai envie d’être vue aujourd'hui.

Quand elle m’a demandé si elle pouvait la publier, j’ai dit oui. Et sincèrement, sans trop réfléchir (ce qui est assez rare, soyons honnête !)
Pour elle, pour son travail…
Mais aussi pour moi.
Parce que me voir comme ça, ça m’aide. Et le fait d'être vue... ça me fait encore sortir un peu de ma zone de confort !

C’est un challenge, clairement.

Me montrer, me mettre en avant, ce n’est pas inné pour moi.
Mais oser se montrer, c’est aussi sortir un peu de sa zone de confort, pour pouvoir toucher, accompagner, inspirer.

Comment pourrais-je proposer un accompagnement à travers la photo, sans y être passé moi-même ? ;)

Et cette photo, c’est bien plus qu’un portrait.
C’est un travail d’équipe. Un regard partagé.
Et une trace de moi, dans l’authenticité.

C'est ce qui évolue dans mes accompagnements. Toujours un travail d'équipe, orienté vers ton image, ton identité professionnelle que tu as et veux incarner aujourd’hui.
Pas celle d'hier, ni de demain.
Aujourd'hui.
Te recentrer sur qui tu es et valider ta légitimité.

Merci Juliet 🙏❤️

https://www.instagram.com/p/DIOiky0oa86/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

Mon modèle ici :

31/12/2024

07/10/2024

Emprunter le chemin du changement peut s'avérer plus simple qu’on ne le pense… à condition d’avoir les bons outils 🔑🌿

J’utilise un arbre de décision pour t'aider à y voir plus clair et à passer à l’action étape par étape, de façon concrète.

Que tu souhaities une reconversion pro, un changement personnel ou simplement comprendre ce qui te freine, cet outil t'accompagne dans ta réflexion. ✨

Parfois/souvent, il suffit d’une petite action pour amorcer une grande transformation. 🚀

Envie de te préparer à accueillir sereinement ce qui t'attend au prochain croisement de ta vie ?

📩 Envoie-moi un message ou réservé une séance pour qu’on explore ça ensemble !

Cal.com/doriane-stark-coach

16/09/2024

Une formidable découverte du réseau Dirigeantes Actives 77, le temps d'un déjeuner, entourée de femmes inspirantes et dans une ambiance bienveillante et tellement chaleureuse ! 😍
Merci à toutes pour ce moment 🤩

05/09/2024

La ʙɪᴇɴᴠᴇɪʟʟᴀɴᴄᴇ…❤️ Un mot long et doux qui chantonne… Mais on a toujours un peu de mal à l’intégrer pour soi.

Je te propose 5 ingrédients qui la composent

☆ 𝗖𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗶𝗿𝗲 𝘀𝗮 𝘃𝗶𝗲 𝗲𝗻 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗿𝗱 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝘀𝗼𝗶

C’est cultiver l’auto-empathie en écoutant qui on est, pour aller vers ce qui nous rend heureux et épanoui, dans un environnement écologique.

𝘊𝘰𝘯𝘴𝘵𝘳𝘶𝘪𝘳𝘦 𝘴𝘢 𝘷𝘪𝘦 𝘴𝘢𝘯𝘴 𝘴𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘯𝘢î𝘵𝘳𝘦, 𝘤’𝘦𝘴𝘵 𝘶𝘯 𝘱𝘦𝘶 𝘤𝘰𝘮𝘮𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘵𝘳𝘶𝘪𝘳𝘦 𝘶𝘯𝘦 𝘮𝘢𝘪𝘴𝘰𝘯 à 𝘭’𝘢𝘷𝘦𝘶𝘨𝘭𝘦 :

Tu as différents matériaux devant toi. Tu tâtes, ça semble être solide et ça ressemble à ce que les autres maisons ont. Tu continues à construire de cette façon. tant que ça tient, tu ne t’inquiètes pas. Sauf que, parfois ça peut être très solide, ou ça peut s’écrouler à tout moment.

☆ Ê𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗿é𝘀𝗲𝗻𝘁.𝗲 à 𝘀𝗼𝗶 :

On parle ici d’écouter et répondre à des besoins :
- 𝘱𝘩𝘺𝘴𝘪𝘰𝘭𝘰𝘨𝘪𝘲𝘶𝘦𝘴 : manger, dormir, boire…
- 𝘱𝘴𝘺𝘤𝘩𝘪𝘲𝘶𝘦𝘴 : exprimer ses émotions pour évacuer le trop plein, s’isoler/voir du monde

☆ 𝗖𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲𝗿 𝗵𝗼𝗻𝗻ê𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗲𝘁 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗮𝘀𝘀𝗲𝗿𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁é 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝘀𝗼𝗶 𝗲𝘁 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗹𝗲𝘀 𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲𝘀

C’est savoir (s’)écouter et (s’)entendre sans jugement ni agressivité, avec empathie.
Souvent, toi qui lis ce genre de post de développement personnel, tu es du genre empathique envers l’Autre. Tu sais ce que c’est, tu sais faire. Donc essaie : Ctrl +C → Ctrl+V sur toi 😊

☆ 𝗟â𝗰𝗵𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗷𝘂𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀

C’est savoir se laisser tranquille avec ce que pensent les autres en se reconnectant à ses envies et ses besoins. Ça permet ensuite de profiter de l’instant.

☆ 𝗢𝘀𝗲𝗿 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝘀𝗼𝗶

On reprend les points du dessus, et on y ajoute l’écoute de ses limites

𝘌𝘵 𝘵𝘰𝘪, 𝘦𝘭𝘭𝘦 𝘢𝘶𝘳𝘢𝘪𝘵 𝘲𝘶𝘦𝘭 𝘱𝘦𝘵𝘪𝘵 𝘨𝘰û𝘵 𝘵𝘢 𝘉𝘪𝘦𝘯𝘷𝘦𝘪𝘭𝘭𝘢𝘯𝘤𝘦 ? 🥰

Merci à pour son « Petit Cahier d’exercices » de m’avoir aidé à prendre conscience de tout ça !

05/09/2024

Tu te souviens de ces affiches de petites annonces avec des infos notées sur des petits bouts de papier ?

On est un peu eco-friendly ici :) alors je te propose les versions :
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Comme ça, tu en auras autant que tu veux et tu en profites pour envoyer un petit mot doux à un/des proche(s) à qui ça ferait du bien !

(soyons honnête, ça fait toujours du bien 🤗)

Ce sont des bonbons 🍬 qui ne font pas grossir, ça ne se refuse pas 😉

Tu en veux d'autres ?