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Sun Form Cap Malo

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Sun Form Cap Malo

Salle de sport
- Accès cardio, muscu, cross training
- Cours collectifs et vidéos
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06/11/2024

📢 Boostez Votre Énergie avec nos Cours de HIIT ! 💥

Vous cherchez un entraînement qui combine intensité, motivation collective, et résultats rapides ? Nos cours de HIIT (High-Intensity Interval Training) sont faits pour vous ! 💪🔥

Pourquoi choisir le HIIT ? ✨ Brûlez plus de calories en moins de temps
✨ Renforcez votre cardio tout en sculptant vos muscles
✨ Boostez votre endurance et votre énergie
✨ Travaillez en groupe, motivez-vous ensemble !

Les bénéfices d’un cours collectif ?
Une ambiance qui vous pousse à vous dépasser, des coachs expérimentés pour vous guider, et un groupe qui ne lâche rien ! Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, nos cours s’adaptent à tous les niveaux.

Prêt à relever le défi ? 🔥
Réservez votre place dès maintenant ! 📲

04/11/2024

🏋️‍♂️ Nouveau planning pour novembre à la salle de Cap Malo ! 🏋️‍♀️

📅 Votre avis compte ! Découvrez notre tout nouveau planning, conçu spécialement à la demande de nos adhérents pour encore plus de fun, de diversité et de challenge 💥 ! Que vous soyez débutant(e) ou expert(e), il y en a pour tout le monde :

🔹 Renforcement musculaire pour se sculpter 💪
🔹 Cardio explosif pour brûler des calories
🔹 Yoga et pilates pour un esprit zen et un corps tonique🧘‍♀️
🔹 Cours de danse et Zumba pour bouger en rythme 💃🏽
🔹 Et plein d’autres surprises pour vous challenger et vous dépasser 🥳

Réservez votre séance dès maintenant et venez partager un moment d’énergie dans une ambiance au top 🔥 !

Tag votre binôme de sport pour vous motiver ensemble ! 🤩

28/10/2024

Astrid, à la comm’ et prof de Zumba ! 💥

Astrid, responsable communication pour nos deux salles de sport... mais aussi prof de Zumba ! 🎉 Fan de reggaeton 🎶, de danse, et de tout ce qui bouge, elle veut transformer chaque cours en vraie fiesta !

Son petit secret ? Une passion (énorme) pour George Michael — tellement qu’elle en a même un tatouage ! 🎤✨ Avec son humour et sa bonne humeur communicative, Astrid nous rappelle que bouger en s'amusant, c’est le top !

Si vous la croisez, soit elle vous embraquera en cous collectifs, soit elle vous demandera de vous prendre en photo pour les comptes insta ! 🌟

27/10/2024

✨ Retour sur la soirée de bienvenue à la salle de Cap Malo ! ✨

Un immense MERCI à tous nos adhérents pour leur présence et surtout pour leur bonne humeur contagieuse ! 😍
Au programme de cette soirée : rencontres, retrouvailles, jeux, pizzas 🍕, et même une superbe choré de Zumba qui a enflammé la piste ! 💃🔥

C'était un vrai plaisir de partager ce moment avec vous. Vous avez fait de cette soirée un événement inoubliable et nous avons hâte de passer une année incroyable ensemble ! 🙌

22/10/2024

Elies, coach en alternance ! 🌟

Curieux, travailleur, et toujours prêt à repousser ses limites, Elies est passionné par le monde du sport et n’hésite pas à plonger à fond dans chaque nouvelle opportunité pour en apprendre davantage. Son parcours d’ancien sportif de haut niveau en gymnastique lui donne une approche unique du coaching et sa personnalité solaire fait de lui un coach aussi inspirant qu’original ! ☀️

Que ce soit pour vous motiver ou vous challenger, Elies est là pour vous accompagner dans votre progression. Vous êtes prêts à bouger avec lui ? 💪🔥

14/10/2024

Louka, coach en alternance ! 💥

Toujours plein d’énergie, Louka vous propose un combo explosif de disciplines : Cycling, Cross Training, Sculp et CAF 🏋️‍♂️💪. Avec lui, vous allez repousser vos limites, tout en vous éclatant à chaque séance ! 🚴‍♂️🔥

En plus d'être un passionné de fitness, Louka a une autre grande passion : le basketball 🏀. Et… il paraît qu’il adore la musique, même si la musique n’est pas toujours d’accord ! 🎶😅 La team Liffré pourra confirmer, un jour il réussira à avoir son compte Spotify Premium ! 🎧✨

Alors, prêt(e) à venir transpirer et rigoler avec Louka ? 😎

08/10/2024

🌸 Tous en rose ! 🌸
À l’occasion d’Octobre Rose, du 21 au 26 octobre, rejoignez-nous dans nos salles de sport à Liffré et Cap Malo pour une semaine d’animations de sensibilisation au cancer du sein 🎀.

💪 Amenez une amie ou une proche pour un cours collectif gratuit ! C’est l’occasion idéale de bouger ensemble tout en soutenant une cause importante 🤝.

🎉 Participez à nos cours de Zumba, danse et yoga rose pendant cette semaine et faites un don ! Chaque participation permet de récolter des dons au profit de l’Établissement Rennais du Sein (à partir de 1€ en espèces ou par chèque). N’oubliez pas de venir en rose !

🏋️‍♀️ Le saviez-vous ?
Pratiquer une activité physique après un diagnostic de cancer du sein réduit le risque de récidive de 24% et le risque de décès par cancer de 28%, selon la fondation ARC.

➡️ On vous attend nombreuses et nombreux pour cette semaine solidaire et sportive 💗.

06/10/2024

Lorren, notre coach solaire et dynamique ! 🌟

Vous cherchez à repousser vos limites tout en vous amusant ? Lorren est là pour vous ! 💪
Elle anime tous les cours de cardio, de renforcement musculaire et de stretching dans vos salles de sport à Liffré et Cap Malo. 🏋️‍♀️🤸‍♀️

Avec son énergie contagieuse et sa bonne humeur, chaque séance devient une véritable source de motivation ! Que vous souhaitiez améliorer votre endurance, renforcer votre corps ou vous détendre après l’effort, Lorren saura vous guider vers vos objectifs avec le sourire. 😄💥

Prêt à relever le défi ? Venez vous inscrire à ses cours collectifs et vibrez à son rythme ! 🏃‍♂️✨

📅 Horaires et inscriptions disponibles à l'accueil de vos salles ou sur notre site.
📍 Liffré et Cap Malo.

01/10/2024

🎉 OFFRE SPÉCIALE OCTOBRE - LIFFRÉ & CAP MALO 🎉

Envie de vous (re)mettre en forme ? Profitez de notre offre exceptionnelle valable du 1er au 31 octobre ! 🎁

🏋️ 1 MOIS OFFERT + 2ème MOIS à 9,99€ pour tout nouvel inscrit !

Rejoignez nos salles de sport à SunForm Liffré ou Cap Malo et commencez votre parcours fitness dès aujourd'hui 💪.

📅 Offre valable du 1er au 31 octobre
ℹ️ Informations et inscriptions directement dans vos salles ou contactez-nous pour en savoir plus !

Ne ratez pas cette opportunité de vous remettre en forme ! 😃

30/09/2024

🎉 Soirée « Welcome to the Team » à la Salle de Cap Malo 📆

Rejoignez-nous le jeudi 17 octobre à partir de 19h pour notre soirée spéciale « Welcome to the Team » ! Une soirée conviviale pour partager un repas avec l’équipe et les adhérents.

💪 Bonus : vous pouvez inviter une personne de votre choix ! Faites découvrir la salle à un(e) ami(e) ou un proche dans une ambiance décontractée.

On a hâte de vous voir nombreux ! 🎊

29/09/2024

🌟 Découvrez Valentine, notre coach sportive douce et bienveillante !🌟

Si vous cherchez à bouger, à vous surpasser ou à vous détendre, Valentine est là pour vous guider avec le sourire ! 🌸

💪 Où la retrouver ?
Valentine dispense ses cours dans les salles de sport de Liffré et Cap Malo !

🩰 Danse – Libérez vos mouvements sur des rythmes dynamiques
🔥 HIIT – Repoussez vos limites avec des séances intenses
🚴‍♀️ Cycling – Roulez vers vos objectifs en équipe
💆‍♀️ Récup – Prenez soin de votre corps avec des séances de récupération apaisantes

Son approche bienveillante et douce vous motivera à donner le meilleur de vous-même, tout en respectant votre corps et votre rythme. 🧘‍♀️✨

📅 Réservez dès maintenant vos séances et laissez-vous accompagner par Valentine pour une expérience sportive inoubliable ! 👊

17/09/2024

🎉 Offre de Rentrée Exclusive à Cap Malo ! 🎉

Envie de reprendre le sport avec motivation et d’atteindre vos objectifs avant la fin de l’année ? 💪 C’est le moment parfait pour vous lancer ! Notre salle de sport à Cap Malo vous réserve une offre exceptionnelle pour bien démarrer la rentrée :

📅 2 mois d’abonnement offerts pour toute nouvelle inscription jusqu’au 30 septembre ! 🎁

Ne laissez pas passer cette opportunité de vous entraîner dans un cadre convivial avec des coachs à votre écoute. C’est votre chance de prendre soin de vous tout en profitant de cette offre limitée ! 🔥

▶️ Venez découvrir nos espaces, nos cours collectifs et rejoignez une communauté dynamique dès aujourd’hui !

/ images : arthur.bshad

Adresse

Avenue Du Phare Du Grand Jardin
Melesse
35520

Heures d'ouverture

Lundi	10:00 - 13:30
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Mardi	10:00 - 13:30
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Mercredi	10:00 - 13:30
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Téléphone

+33299314552

Site Web

https://sun-form.fr/salle-de-sport/cap-malo/

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