Sylvie Cormouls-Houlés, coach Sourire

Sylvie Cormouls-Houlés, coach Sourire Coaching, pour humain fatigué, dépassé, culpabilisé. Ici, on comprend, on apaise, on ajuste avec douceur, écoute et bienveillance. Sur Mazamet et l’Ile de Ré.

Que vous ayez un animal ou non, je vous propose de vous accompagner pour retrouver le sourire Le Rire et le sourire sont des mécanismes naturels de l’être humain. Le premier contact volontaire d’un bébé est de sourire à ses parents, et on remarque aisément qu’un enfant dès son plus jeune âge aime rire et surtout aime rire de rien : personne ne raconte d’histoire drôle à un enfant dans la cour de r

écréation et souvent leurs éclats de rire nous prennent au dépourvu. Un enfant rit 400 fois par jour, un adulte moins de 10 fois. La société occidentale, l’éducation, et l’habitude de refouler ses émotions ont fait perdre à l’adulte cette faculté de sourire, et encore plus de rire à gorge déployée. Je suis coach sourire ... je vous accompagne afin de vous aider à dépasser votre problématique et à trouver ensemble comment avancer vers le positif ... Soucis personnel et/ ou professionnel, trouvons ensemble le chemin qui vous rendra le sourire ... ou encore plus de sourire . Je suis animatrice, professeure et Ambassadrice du yoga du Rire et je l'utilise le plus souvent possible ... En présentiel (Entreprises, institutions, ateliers de rire ...) ou en virtuel (Zoom, Facebook Live...) car aujourd'hui et surtout depuis ces derniers mois, nous avons besoin de rire car Rire c'est se faire du bien, et pas simplement moralement mais aussi physiologiquement.

L’inclusion ne fait pas de bruit.Elle ne cherche pas à être applaudie.Elle ne demande pas un traitement de faveur.Elle p...
29/07/2026

L’inclusion ne fait pas de bruit.

Elle ne cherche pas à être applaudie.

Elle ne demande pas un traitement de faveur.

Elle permet simplement à chacun de vivre ce que beaucoup considèrent comme une évidence.

Des vacances.
Des découvertes.
Des rencontres.
Des souvenirs.

Parce que derrière chaque accompagnement réussi, il y a une personne qui a pu vivre pleinement son moment.

Et finalement…

C’est peut-être ça, la plus belle définition de l’inclusion. 💛🐴
🐶 😊

Une belle journée qui a commencé par un super atelier de rire avec l’Espace Nougaro - EVS d'Aussillon … un groupe avec d...
27/07/2026

Une belle journée qui a commencé par un super atelier de rire avec l’Espace Nougaro - EVS d'Aussillon … un groupe avec différentes générations c’était chouette ! Une découverte pour la plupart et un grand coup de rire sur une histoire de plantation de fleurs …. Bon ça ne poussait pas car j’avais oublié l’eau ! 😜😅🤪😊😊😊😊😊😊

Mais quel bonheur de devoir répondre « oui » à la demande d’ateliers réguliers …

Alors ….

Alors …

Bientôt !!!!!

Chers amis … Si vous avez besoin juste de parler après l’incendie de Valdurenque , que vous ayez été impacté de près ou ...
26/07/2026

Chers amis …

Si vous avez besoin juste de parler après l’incendie de Valdurenque , que vous ayez été impacté de près ou de loin, je vous invite à prendre contact avec moi.

Je ne suis malheureusement disponible que jusque vendredi mais ce sera avec plaisir que je vous accueillerai ou que je vous appellerai et que je vous écouterai .

Souvent parler à un ou une inconnue permet de se soulager 🙂

N’hésitez pas ! Bien sûr c’est sans aucun piège , c’est sans rémunération juste pour vous permettre … de dire !

23/07/2026

L’aventure continue …

22/07/2026

Allez on fait du ménage et on jette tout ce qui nous embarrasse … et y en a !

22/07/2026

08/07/2026
⚽ Et si le Mondial faisait aussi du bien à notre bien-être ?Lorsque l’on pense football, on pense souvent compétition, r...
26/06/2026

⚽ Et si le Mondial faisait aussi du bien à notre bien-être ?

Lorsque l’on pense football, on pense souvent compétition, résultats ou performances.

Pourtant, derrière chaque match se cachent aussi des ingrédients précieux pour notre équilibre :

🤝 le plaisir d’être ensemble
😊 les émotions positives
🌍 le sentiment d’appartenir à quelque chose de plus grand
💪 la capacité à se relever après un échec
🍀 l’attention portée aux petits moments qui font du bien

Cette semaine, je vous invite à regarder le Mondial sous un autre angle.

Non pas comme une compétition à gagner, mais comme une occasion de réfléchir à ce qui nous rassemble, nous fait grandir et nourrit notre bien-être au quotidien.

👉 Faites défiler les slides et dites-moi :

Quel message vous parle le plus aujourd’hui ?

💚 Le partage
💚 Les émotions
💚 Le vivre-ensemble
💚 La résilience
💚 Le défi des cartons verts

Je serais ravie de lire vos réponses en commentaire.

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Mazamet
81200

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Mardi 09:00 - 18:00
Mercredi 09:00 - 18:00
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