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Lea Eau'Training

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Lea Eau'Training

Je m'appelle Léa Besse, je suis diplômée d'une licence STAPS Entraînement Sportif avec l'option

12/08/2021

Petit retour sur la journée de hier,

Le soleil était avec nous ☀️☀️
Cours complet pour le cours de CAP33 sur l’aquagym

Ensuite j’ai enchaîné avec un cours de natation perfectionnement pour l’eau libre 💪🏊‍♀️ qui m’a donné quelques couleurs dans le dos 😂😂

Puis pour terminer, petit cours d’aquagym personnalisé toujours avec un soleil magnifique ☀️🐳

Merci à tous les participants pour ces deux cours d’aquagym ainsi qu’un cours de natation perfectionnement 💪☀️🐳🏊‍♀️

Bonne journée à tous 😗

15/10/2020

Mardi soir c’était reprise des entraînements trail à là frontale pour moi, entraînements avec ma coéquipière.

Footing pour reprendre tranquillement avec un lieu qui permet de travailler, côtes, descentes, faux plats mais surtout la proprioception ⛰

Pour la prochaine séance, ce sera footing avec un peu plus de difficulté dans le parcours avant de repartir sur des séances spécifiques pour préparer les différentes sorties en montagne avec le magasin Chullanka où les éventuelles prochaines compétitions.

Toutes personnes voulant un suivi trail coaching n’hésitez pas à me contacter 📲

Maintenant place à la récupération et au renforcement avant la prochaine 🏃‍♀️💪

17/07/2020

Pensez à réserver votre place pour les différents cours de dimanche 📲
Les participantes de mercredi matin étaient en forme 💪🐳

14/07/2020

Petit retour de la séance de dimanche avec un cadre et soleil magnifique, c’était place au sport sans prise de tête 🐳💪☀️

N’hésitez pas à me contacter pour réserver votre place pour la semaine ou même la semaine à venir 📲

08/07/2020

Voici ma nouvelle affiche 🧧👍

08/07/2020

Je vous attends pour la première journée de cours sur la plage de maubuisson après le petit mousse avec un magnifique soleil ☀️🐳

05/07/2020

Voici mon flyer avec toutes les informations pour les cours d’aquagym de cet été dans le lac de maubuisson, je vous partage également ma page Instagram.

Adresse

Boulevard Du Lac
Maubuisson
33121

Site Web

facebook.com

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