Coach ME

Coach ME J’accompagne celles et ceux qui veulent oser l’inconnu et créer une vie alignée et intense. Coaching individuel • Journées immersives

Je crois que la vie commence vraiment quand on agit pour soi et qu’on ose sortir de sa zone de confort.

✨️✨️✨️  Je suis convaincue que la vie nous parle en permanence.Il y a un an, une de mes coachées Laetitia Guerin est rev...
07/06/2026

✨️✨️✨️

Je suis convaincue que la vie nous parle en permanence.
Il y a un an, une de mes coachées Laetitia Guerin est revenue de Compostelle et m'a offert un livre : Pèlerin Express.
Quelques mois plus t**d, une autre coachée Stephanie Collignon m'en a offert un second : Il existera toujours un chemin.
Sur le moment, j'ai simplement trouvé ces cadeaux touchants.
Aujourd'hui, je les regarde autrement ✨️
Comme si la vie avait semé des indices bien avant que je sois prête à les voir.
Comme si le chemin m'avait choisie avant même que je décide de le prendre.

Dans 3 mois, je partirai du Puy-en-Velay jusqu'à Finisterre.
Plus de 1500 km.
En courant.
Et pourtant, ce n'est pas la performance qui m'appelle.
C'est le chemin.
C'est ce qu'il a à m'apprendre.
Cette aventure sera sportive, bien sûr.
Mais elle sera surtout humaine.
Je pars en tant que femme.
Je pars en tant que sportive.
Je pars en tant que coach.
Mais au fond...
Je pars surtout en tant qu'élève.
Prête à recevoir ce que le chemin aura à m'enseigner.
Prête à être bousculée.
Prête à accueillir ce que je ne peux pas encore comprendre aujourd'hui.
Je ne sais pas exactement ce que ce chemin va venir chercher en moi.
Je sais simplement qu'il y a quelque chose qui m'appelle.
Je sais qu'il y aura des moments de doute.
Des moments où mon corps dira non.
Des moments où le chemin me mettra face à mes limites.
Mais je sais aussi qu'il y aura des rencontres extraordinaires.
De la bienveillance.
De la gratitude.
Et ces instants de grâce qui rappellent l'essentiel.
Parce qu'au fond, ce n'est pas la distance qui transforme.
C'est ce que le chemin révèle.

Je ne sais pas encore ce que le chemin va révéler.
Je sais simplement qu'il enseigne depuis des siècles à celles et ceux qui acceptent de s'y abandonner.
Et si je fais ce voyage, ce n'est pas seulement pour apprendre.
C'est aussi pour transmettre.
Partager les rencontres, les enseignements, les prises de conscience, les doutes, mais aussi la beauté, la simplicité et l'humanité que l'on rencontre sur le chemin.
Pour que chaque kilomètre parcouru et chaque leçon récoltée puissent résonner bien au-delà de moi.
Car j'ai la conviction que certaines aventures nous transforment personnellement...
Et qu'en les partageant avec authenticité, elles peuvent aussi semer quelque chose chez les autres.

Aujourd'hui, je fais donc quelque chose qui n'est pas naturel pour moi : demander de l'aide.
Parce qu'un projet de cette ampleur ne se construit jamais seul.

Je recherche des partenaires, sponsors et talents qui souhaitent prendre part à cette aventure humaine.
✨ Hébergements sur le chemin
✨ Matériel
✨ Nutrition
✨ Soutien financier
✨ Contacts et mises en relation
✨ Vidéaste, monteur ou créateur de contenu souhaitant contribuer à faire vivre et transmettre cette aventure.

Chaque contribution compte.
Chaque soutien devient une pierre posée sur ce chemin.
Si tu es une entreprise, une marque, un acteur du bien-être, du sport, de la santé ou simplement quelqu'un qui croit en les projets porteurs de sens, je serais heureuse d'échanger avec toi.
Et si ce message te touche, je t'invite à le partager.
Parce que parfois, il suffit d'un livre offert, d'une rencontre ou d'un simple signe pour changer le cours d'une vie.
Il y a un an, deux de mes coachées ont semé quelque chose sans le savoir.

Dans quelques mois, je prendrai la route pour découvrir ce que le chemin a à m'apprendre.
Et à mon retour, j'espère pouvoir semer à mon tour 🌱

🙏🙏🙏

LA VIE EST FAITE DE MOMENTS QUI NE REVIENDRONT JAMAIS.NE LES REMETS PAS À PLUS T**D. Les plus beaux souvenirs ne naissen...
31/05/2026

LA VIE EST FAITE DE MOMENTS QUI NE REVIENDRONT JAMAIS.
NE LES REMETS PAS À PLUS T**D.

Les plus beaux souvenirs ne naissent pas toujours d'un plan parfaitement préparé.
Ils naissent souvent d'une envie que l'on a décidé d'écouter 🩵

Dimanche dernier, j'aurais pu rester chez moi...
J'étais fatiguée, je manquais de sommeil, j’étais dans une période de travail intense, et une to-do list qui n'attendait que moi 🤯

Mais...
J'avais envie de voir la mer, alors j'y suis allée 🌊🌞

7h du mat'
La brume du matin, le bruit des vagues, le vent sur ma peau, mes pas dans le sable, le cri des mouettes, les sourires échangés sur le chemin.
Et cette sensation de liberté face à l'immensité des falaises...

Plus rien ne semblait urgent...

Cette journée m'a rappelé quelque chose d'essentiel :
Nous passons parfois tellement de temps à organiser notre vie que nous oublions de la vivre.
Les imprévus ne sont pas toujours des obstacles.
Parfois, ce sont des cadeaux.
Des parenthèses.
Des rappels que nous avons toujours le choix.
Le choix d'attendre ou le choix de vivre maintenant.

Et si ce que tu remets à plus t**d était justement ce dont tu avais le plus besoin aujourd'hui ?

💙💙💙


✨ COACHING À DISTANCE ✨Et si la distance n’était plus une excuse pour commencer enfin à penser à toi ? Peu importe où tu...
26/05/2026

✨ COACHING À DISTANCE ✨

Et si la distance n’était plus une excuse pour commencer enfin à penser à toi ?

Peu importe où tu vis, je peux aujourd’hui t’accompagner à distance avec un suivi personnalisé, adapté à ton énergie, ton rythme et tes objectifs.

Parce qu’un vrai accompagnement ne se limite pas à un lieu.
Ce qui crée la transformation, c’est ton engagement, le passage à l’action et le travail que l’on construit ensemble 🤝

✨ Métamorphose
✨ Momentum
✨ Cap Libre
✨ Éveil.

Chaque forfait est unique et pensé selon :
• ton profil
• tes besoins
• ton mode de vie
• tes objectifs personnels et/ou sportifs.

🌍 Où que tu sois, l’accompagnement reste humain, profond et puissant.

Se reprendre en main, ce n’est pas seulement changer son quotidien ou atteindre un objectif…
C’est transformer son énergie, son mindset et découvrir une version de soi qu’on n’imaginait même pas possible 😉

19/05/2026

✨ NOUVEAUTÉ COACH ME ✨

Ma Parenthèse Respire 🌿🌬

3h pour souffler, te reconnecter à toi-même et repartir avec un nouvel élan.
Et si tu t’autorisais enfin une vraie pause ?

Une parenthèse pour ralentir, respirer, bouger, relâcher la pression…
Et revenir à l’essentiel : TOI ✨️

Ma Parenthèse Respire, c’est une expérience 100% personnalisée mêlant :
Activité physique adaptée
Nature
Coaching & introspection
Soin énergétique.

Un moment hors du cadre pour :
✨ retrouver de l’énergie
✨ clarifier ton esprit
✨ reconnecter à tes besoins et tes envies
✨ te challenger, sortir de ta zone de confort et reprendre confiance en toi
✨ repartir avec un nouvel élan pour passer à l’action.

Chaque parenthèse s’adapte à toi et à ce dont tu as besoin sur le moment.

🔥 OFFRE SPÉCIALE LANCEMENT !
C’est -15% jusqu’au 15 juillet 2026 😁

Parce qu’avant de vouloir tout gérer…
Il faut parfois simplement prendre le temps de respirer...

Hâte de t’accompagner dans cette parenthèse pour ralentir, respirer et oser revenir pleinement à toi.

Elodie

✨️✨️✨️Plus de confort.Plus de liberté.Plus de possibilités.Et pourtant… toujours autant de mal-être intérieur.Le monde n...
17/05/2026

✨️✨️✨️

Plus de confort.
Plus de liberté.
Plus de possibilités.
Et pourtant… toujours autant de mal-être intérieur.
Le monde nous apprend à performer,
mais rarement à nous écouter.
Comme si le vrai manque n’était pas matériel,
mais profondément humain.

Prendre soin de son corps, de son mental et de son énergie n’est pas un luxe.
C’est le point de départ.
Parce qu’aucune transformation durable ne peut exister sans conscience de soi ✨️

260 km de bonheur 🚴‍♀️🌊☀️🌬🌿🥰4 jours d’aventure entre mer, nature, soleil, vent et liberté !J’avais sous-estimé l’effort,...
06/05/2026

260 km de bonheur 🚴‍♀️🌊☀️🌬🌿🥰

4 jours d’aventure entre mer, nature, soleil, vent et liberté !

J’avais sous-estimé l’effort, mes jambes me l’ont bien rappelé 🤦‍♀️🤣
Mais entre le soleil, les paysages, les pauses chocolat chaud et goûter, les imprévus et les rires partagés, cette aventure avait tout de l’essentiel 👌

Bouger. Respirer. Partager. Vivre.

Parce qu’au fond, c’est souvent dans l’effort, la simplicité et le partage qu’on se sent le plus vivant 🩵

Le coaching, ce n’est pas une histoire de performance.C’est revenir à soi.Se recentrer.Retrouver ce qui est juste.Je ne ...
23/04/2026

Le coaching, ce n’est pas une histoire de performance.
C’est revenir à soi.
Se recentrer.
Retrouver ce qui est juste.

Je ne suis pas là pour te pousser.
Je suis là pour t’accompagner, te questionner, te faire avancer… à ton rythme.
À te reconnecter à qui tu es vraiment.
Pas à devenir quelqu’un d’autre.

Et parfois…
c’est juste être là, quand tout vacille.

La transformation est silencieuse.
Mais un jour, tu réalises que tu n’es plus la même personne.
Elle ne se voit pas… elle se vit.

Merci pour votre confiance 🌟

Et si tu faisais enfin un vrai reset ? 🌿On parle souvent de motivation…Mais quand ton corps est saturé, tu peux faire to...
14/04/2026

Et si tu faisais enfin un vrai reset ? 🌿

On parle souvent de motivation…
Mais quand ton corps est saturé, tu peux faire tous les efforts du monde… ça ne suit pas.
Fatigue
Ballonnements
Manque d’énergie
👉 Ce n’est pas un manque de volonté.
C’est souvent un signal que ton corps t’envoie.

Le mois de mai, c’est le moment idéal :
👉 Juste avant l’été
👉 Juste avant d’accélérer le rythme
👉 Juste avant de remettre encore à plus t**d

💡 Une detox, c’est quoi ?
Un programme de 9 jours pour aider ton corps à :
✔️ éliminer ce qu’il accumule
✔️ éliminer les toxines
✔️ relancer ta digestion
✔️ booster ton énergie
✔️ retrouver plus de légèreté
👉 Et souvent… déclencher aussi une perte de poids.
BREF, retrouver un vrai bien-être global 😁

Un programme 100 % naturel à base d’aloe vera
Facile à suivre
Résultats rapides
Et une vraie sensation de renouveau 😍

🎯 Pour qui ?
👉 Si tu te sens fatigué(e) sans raison
👉 Si tu veux te reprendre en main
👉 Si tu veux te sentir mieux dans ton corps

Mais…
❌ Pas pour ceux qui cherchent une solution facile
❌ Pas pour ceux qui abandonnent au bout de 2 jours.

🔥 Comment ça se passe ?
Démarrage le mardi 5 mai 2026
9 jours ensemble
👉 Un cadre clair
👉 Mon accompagnement
👉 Une dynamique de groupe.

Tu n’es pas seul(e)
Mais tu es responsable de ton engagement.

Tu veux te sentir plus léger(ère), plein(e) d’énergie et bien dans ton corps ?
💬 Commente “DETOX”

👉 Je te contacte en privé pour voir si ce programme est vraiment adapté pour toi.

🚨 Afin de recevoir ta commande avant le démarrage, dernière commande possible jusqu’au 26 avril 2026 inclus.

Et même si tu ne te sens pas concerné(e) aujourd’hui…
Pense à quelqu’un autour de toi à qui ça pourrait vraiment faire du bien.
Partage-lui ce post 😉


Ceci est ta vie.Fais ce que tu aimes.Et fais-le souvent.Si quelque chose ne te plaît pas, change-le.Si tu n’aimes pas to...
02/04/2026

Ceci est ta vie.
Fais ce que tu aimes.
Et fais-le souvent.
Si quelque chose ne te plaît pas, change-le.
Si tu n’aimes pas ton travail, quitte-le.
Si tu n’as pas assez de temps, arrête de regarder la télé.
Si tu cherches l’amour de ta vie, arrête de chercher.
Il t’attendra quand tu commenceras à faire les choses que tu aimes.
Arrête de trop analyser.
Toutes les émotions sont belles.
Quand tu manges, apprécie chaque bouchée.
La vie est simple.
Ouvre ton esprit, tes bras et ton cœur à de nouvelles choses et à de nouvelles personnes.
Nous sommes unis par nos différences.
Demande à la prochaine personne que tu verras quelle est sa passion et partage avec elle ton rêve inspirant.
Voyage souvent.
Se perdre t’aidera à te retrouver.
Certaines opportunités ne se présentent qu’une seule fois.
Saisis-les.
La vie, ce sont les personnes que tu rencontres et les choses que tu crées avec elles.
Alors sors et commence à créer.
La vie est courte.
Vis ton rêve et partage ta passion.

✨🙏

28/03/2026

99 jours de voyage...
99 jours à expérimenter la vie, la vraie !

Rien n’a été simple.
J’ai pleuré autant que j’ai ri.
J’ai été émerveillée autant que bousculée.
Il y a eu des doutes, de la fatigue, de la solitude… Et surtout de la magie ✨

Ce voyage m’a appris.
Sur moi.
Sur les autres.
Sur le monde.
J’ai grandi. Tout simplement 🙏

Et s’il y a une chose que je retiens, c’est celle-ci :
Ne mets pas tes rêves de côté !

On garde la vaisselle de mariage pour les grandes occasions…
Et souvent, ce sont d’autres qui la jettent...
Ne fais pas la même erreur avec tes rêves.
Vis-les 😁
Maintenant !


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