Transformez votre corps Alexandre Meslet

06/11/2023

On recherche inlassablement pourquoi nous n'atteignons pas nos objectifs !!!!🤔😡🤔😡.

La réponse est simple : c'est dû à un manque.

En réalité, nous savons tous très bien ce qui nous manque pour réussir dans la vie, et comment mettre fin à ce manque, que ce soit en évitant la suralimentation ou d'autres habitudes nuisibles.

Pour être plus précis, il s'agit du manque de plaisir que procure la poursuite quotidienne de nos passions.

Tu pourrais objecter : "Il y a des choses que je suis obligé de faire, même si je ne les aime pas."

Je suis entièrement d'accord avec toi, cependant, à la fin de ta journée, tu devrais avoir consacré 60 % de ton temps à ce que tu aimes et seulement 40 % aux tâches moins plaisantes.

En respectant ce ratio, tu maintiendras une énergie positive et progresseras lentement mais sûrement vers l'accomplissement de tes objectifs. Ce ratio pourrait même évoluer vers un 70-30, puis un 80-20, voire plus... 😉

La b***e est dans ton camp, comble ce manque en t'adonnant à ce qui te passionne.

Gooooooo 🚀🚀🚀🚀

27/10/2023

Ce matin, j'ai confié ma voiture au garage pour une révision, une démarche que l'électronique de son tableau de bord ne me permet pas d'oublier.

C'est une nécessité, un maillon vital de nos vies, puisque grâce à elle, nous pouvons bouger, nous déplacer, nous rendre au travail, accomplir tant de choses essentielles.

Et pourtant, quand il s'agit de notre corps, de notre santé, nous semblons adopter une attitude bien différente.

Trop souvent, nous remettons à plus t**d, reportons nos rendez-vous avec nous-mêmes, mettons les besoins des autres ou d'autres choses en priorité.

Pourtant, il est vital de réaliser que notre corps et notre bien-être sont bien plus précieux que n'importe quelle voiture.

Il est temps de donner à notre santé l'importance qu'elle mérite.

Nous devons accorder à notre bien-être l'attention qu'il mérite, tout comme nous le faisons pour notre moyen de transport. 🚗💪

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Free Research Preview. ChatGPT may produce inaccurate information about people, places, or facts. ChatGPT September 25 Version

25/10/2023

Observe ça de près.

🔥Toutes les méthodes fonctionnent pour te débarrasser de ces kilos en trop. Le choix ? C'est crucial.🔥

🥗 La frustration alimentaire, des résultats incroyables, mais combien de temps tiendras-tu ? 🤔

💊 Les compléments alimentaires, une gélule ou une barre au lieu de tes repas, ça te tente ?

💪 L'entraînement intensif, des séances de cardio à n'en plus finir, tiendras-tu le rythme ?

✨ Ou peut-être la méthode mystérieuse, une boisson magique. Les résultats ? Même moi, je ne les connais pas ! 🤣

Peut-être as-tu déjà essayé l'une de ces méthodes. Les résultats étaient-ils au rendez-vous ? Peu importe, aujourd'hui, tu veux en finir avec ces kilos pour de bon.

Opte pour une approche différente, basée sur "les 3 corps" – physique, énergétique, émotionnel et mental.

Avec cette méthode, tu découvriras pourquoi tu es là aujourd'hui, comment bouger ton corps régulièrement, manger sainement sans te priver, cultiver une attitude positive et changer tes mauvaises habitudes pour atteindre tes objectifs.

La priorité, ce n'est pas seulement le sport ou l'alimentation. C'est de comprendre comment tu fonctionnes pour réellement faire ce que tu veux tout en perdant ces kilos.

Pour en savoir plus, contacte-moi dès maintenant ! 💪📩

Alexandre

10/10/2023

La clé réside dans la modération : c'est fondamental.

Rien n'est complètement bon ou mauvais en soi, tout dépend de la juste mesure.

Comprends-le : c'est une question d'équilibre des proportions !

Évite de te torturer l'esprit avec les choix alimentaires.

Quels aliments favorisent ta perte de poids ? Lesquels t'incitent à prendre quelques kilos ?

Arrête, ne te prends pas la tête.

Et, à la fin, tu te diras probablement que tu ne veux pas te priver ni suivre un plan alimentaire strict (comme un régime 😉).

Je te comprends, car je suis comme toi.

Je veux adopter une alimentation saine pour que mon corps soit au meilleur de sa forme, tout en appréciant ce que je mange.

Tout cela, sans renoncer au plaisir de vivre.

Je l'ai fait, et tu peux le faire aussi.

D'ailleurs, j'ai créé une formation gratuite qui devrait t'intéresser, car elle répondra à toutes tes questions et t'aidera à mettre en place des changements simples pour atteindre ton objectif de perte de poids.

C'est ton moment, alors n'hésite pas.

Allez, ne réfléchis pas trop, c'est gratuit 😉

Clique simplement sur le lien ci-dessous."

Découvrez le chemin psychologique qui va vous permettre d'installer des habitudes saines pour atteindre votre poids de forme durablement.

09/10/2023

Ton corps est exceptionnel, tu le sais, mais parfois, la vie prend le dessus, reléguant ta santé en second plan.

De Pourtant, négliger ton bien-être a des conséquences notables.

Ton physique subira des transformations indésirables : prise de poids, perte de tonicité, épuisement, douleurs, et une baisse de performance au quotidien.

Ces impacts se répercuteront sur ton moral : tes envies et désirs s'amenuiseront, tu te sentiras mal dans ta peau, moins séduisant(e), et ta confiance en toi déclinera.

Beaucoup connaissent ce chemin aujourd'hui, peut-être toi aussi.

Cependant, il existe une solution : une formation gratuite que j'ai élaborée pour toi.

Elle t'aidera à :

✅ Comprendre ton corps en profondeur.

✅ Transformer de mauvaises habitudes en habitudes bénéfiques pour atteindre tes objectifs.

✅ Adopter une alimentation saine sans frustration pour affiner ta silhouette.

✅ Intégrer le plaisir dans le mouvement corporel.

✅ Convertir des émotions négatives en positives pour cultiver un état d'esprit optimal.

Cette formation, basée sur "Les 3 Corps", te permettra de perdre tes premiers kilos.

C'est gratuit.

La b***e est dans ton camp.

Clique sur le lien ci-dessous pour la découvrir.

https://www.alexandremeslet.com/354cff84

06/10/2023

"J'arrête"

Je comprends que parfois tu puisses te sentir perdu, te noyer dans des excuses, et penser que malgré les multiples tentatives pour changer, tu n'y parviens pas à long terme.

Il peut être tentant de se résigner à ce corps qui ne te satisfait pas pleinement, à cette fatigue persistante qui limite tes rêves.

Cependant, je tiens à te dire avec toute la passion qui m'anime que cela ne doit pas être ainsi.

Tu es bien capable de transformer ton corps, de redécouvrir l'amour pour lui, de récupérer une énergie débordante pour concrétiser tes aspirations.

Tu mérites de profiter pleinement de la vie, de savourer chaque moment avec tes proches, de voyager, de vivre intensément.

Oui, je le sais, tu en es capable.

Cependant, il est crucial de reconnaître que les tentations qui t'entourent, les friandises, les excès, les pensées négatives, tout cela ne te mènera pas là où tu souhaites être.

Ton canapé et Netflix ne seront pas tes alliés dans cette quête.

Maintenant, si tu veux vraiment changer, si tu ressens cette envie profonde, alors tu dois :

✅Modifier ton état d'esprit

✅Transformer tes habitudes

✅Réinventer ta vision de la vie

✅Croire en toi

Oui, tu en es capable, n'en doute jamais.

Cependant, il est important de comprendre qu'au début de ce voyage vers un toi meilleur, tu pourrais avoir besoin d'un coup de pouce, d'une personne pour te guider, t'encourager et te donner les bons conseils.

Je suis prêt à être cette personne, à t'accompagner pendant ces premiers mois cruciaux de changement, pour t'aider à ancrer ces nouvelles habitudes dans ta vie.

N'hésite pas à me contacter si tu ressens ce désir ardent d'être aidé.

Je suis là pour toi.

Avec toute mon énergie positive,

Alexandre
Coach sportif
NaturOthérapeute

05/10/2023

Une séance ensemble de 4 minutes.

Goooooooooooooooo

👇👇👇👇👇

05/10/2023

Ton chemin, est-il le bon ?

Il n'y a pas de jugement ici.

Ce n'est ni le bon, ni le mauvais chemin, c'est simplement celui que tu as choisi, celui qui t'a appelé au plus profond de toi.

Il y avait quelque chose en toi, une force, un désir, une attirance, qui t'a poussé à l'emprunter.

Mais rappelle-toi, à tout moment, tu as le pouvoir de changer de direction si tu sens que ce n'est plus la route qui te convient.

Écoute ton cœur, tes désirs profonds, et agis en conséquence.

Chacun de tes choix forme ton propre chemin, unique et précieux.

N'oublie pas, tu as des milliers de chemins à explorer, alors ne reste pas prisonnier d'une voie qui ne te comble pas, que ce soit dans ta vie professionnelle, personnelle, familiale, ou même dans ta quête pour retrouver confiance en toi et perdre ces kilos superflus.

Aujourd'hui, si tu te sens coincé dans ce voyage vers une meilleure version de toi-même, n'hésite pas à me contacter.

Je suis là pour t'aider à tracer un chemin qui te mènera vers le bien-être et la confiance en toi que tu mérites.

03/10/2023

Perte de poids ( pour une meilleure santé m***e)

Oui, tout le monde en parle, tu entends que ça, et peut-être en as-tu marre, car tu sais que tu devrais le faire, mais tu n'en as peut-être pas envie.

En tout cas, sache que moi aussi, j'accompagne les personnes qui veulent perdre du poids pour se sentir bien dans leur tête et dans leur peau.

Sincèrement, le côté physique, esthétique, ce n'est pas la priorité. C'est avant tout pour leur faire comprendre qu'elles doivent mettre tous leurs atouts de leur côté pour être en meilleure santé possible.

Leur santé devrait être leur priorité, afin que leur corps puisse les suivre le plus longtemps possible.

Combien de personnes souffrent de problèmes articulaires, de soucis au niveau de leurs organes, déclenchent des maladies, ressentent une énergie en baisse, ont un corps douloureux, à cause d'une mauvaise alimentation, d'un mode de vie sédentaire, etc. ?

Non, il y a amplement la possibilité d'anticiper et de faire tout ce qu'il faut pour mettre tous les atouts de notre côté, afin d'avoir un corps en pleine santé.

Mais il faut en faire une priorité.

C'est essentiel.

Alors, dis STOP.

Si tu le souhaites, tu peux vraiment y parvenir.

Et je serais là pour t'aider.

N'hésite pas à me contacter en message privé.

02/10/2023

Mettre ton corps en mouvement sans impact progressivement et facilement pour perdre tes premiers kilos

30/09/2023

La récupération, une nécessité incontournable pour notre bien-être absolu.

Il est vrai, on l'associe souvent à la récupération physique, mais n'oublions pas la récupération mentale, cette clé précieuse pour apaiser les tourments du quotidien qui peuvent nous assaillir.

Imaginez un instant, une évasion où le temps se suspend, où les soucis s'évaporent.

C'est précisément ce que nous offre la nature, un endroit de tranquillité et de sérénité.

N'hésitez pas à vous y immerger, à y plonger corps et âme, accompagné de vos enfants et de vos amis etc....

La nature est bien plus qu'un simple refuge, elle est le remède ultime à la fatigue mentale.

Là où les arbres chuchotent des secrets millénaires, où les rivières murmurent des mélodies apaisantes, vous trouverez une ressource infinie de réconfort et de revitalisation.

N'attendez pas, offrez-vous ce cadeau précieux, une évasion dans la nature, une réinvention de vous-même, une régénération totale.

Car souvenez-vous, la récupération n'est pas un luxe, c'est une nécessité, et la nature est votre alliée inestimable dans cette quête d'épanouissement personnel.

28/09/2023

Vraiment?

Malheureusement, on se fixe souvent que sur le sport et l'alimentation pour perdre du poids

Mais ce n’est pas SUFFISANT, il faut aussi :

✔️Identifiez ce qui se passe dans ta tête(émotions, sensations, envie, desirs,.....

✔️Identifiez ce qui se passe dans ton corps(comme par exemple si tes organes fonctionnent bien.......)

✔️Créer des nouvelles habitudes propices pour atteindre réellement ta perte de poids durablement.

C’est ce que la méthode des 3 corps t'apportera.

Mes stratégies sont basées sur les éléments naturels que ton corps à besoin pour fonctionner le mieux possible et de te permettre atteindre tes objectifs santé naturellement.

Parce que je crois sincèrement que pour une perte de poids efficace, saine et durable l'aspect de comprendre ce qui se passe à l'interieur de nous (nos principes, nos croyances, nos schémas, nos émotions nos sensations, notre façon de pensée.......est aussi important que le sport et l'alimentation et c'est entre autres ce qu’il manque aux approches conventionnelles.

Si cela t'intéresse et que tu as envie de perdre des kilos superflus naturellement et durablement

N'hesite pas à me contacter pour en discuter