Quel est le site Web ?

https://www.emiliefavrel.com/sorsdetaroutine

Emilie Favrel Pro, 18 Rue la vAllée des lys, Matignon (2026)

13/10/2024

Le surmenage est un poids silencieux, un fardeau invisible qui s'infiltre dans nos vies sans qu'on le remarque. De plus en plus de femmes jonglent entre le travail, la famille, et les mille obligations du quotidien.

Et bien souvent, le résultat est le même : un surmenage qui ne se voit pas, qui ne se dit pas, mais qui nous consume de l'intérieur.

Il y a 15 ans, j'étais cette femme. Ma vie était réglée comme du papier à musique, mais rien ne sonnait juste.

Chaque jour, je parcourais 160 kilomètres pour aller et revenir du travail. Salariée dans une grande entreprise, je me dépêchais chaque matin pour déposer mes enfants chez la nounou, avant de me lancer dans une journée très fatiguante.

Le soir, même combat : après avoir récupéré les enfants, c'était une autre course contre la montre : Bains, devoirs, repas, puis un peu de répit, mais seulement pour mieux recommencer le lendemain.

Les week-ends ? Ils n'étaient pas meilleurs. Je passais mes deux jours à rattraper tout ce que la semaine n'avait pas permis de faire : courses, ménage, lessive. Avec, parfois, une soirée entre amis, comme pour donner l'illusion d'une pause. Mais ce n’était qu’une illusion, car derrière, la fatigue s’accumulait.

J'étais enfermée dans un rythme sans harmonie. Mon corps me parlait, mais je ne l’écoutais pas. Je croyais que c'était ça, la vie d'adulte.

Jusqu’au jour où j’ai craqué. J'ai tout plaqué. À 28 ans, j'étais déjà à bout, épuisée par une vie qui ne me correspondait plus. J’ai sombré pendant des années, jusqu’à me perdre totalement.

Ce poids invisible, tant de femmes le portent aujourd'hui. Nous sommes nombreuses à être prises dans cette spirale, à penser que c'est normal.

Mais il est essentiel d'écouter les signaux de notre corps, d'apprendre à dire non, de ralentir. Car la vraie mélodie de la vie ne se trouve pas dans cette course effrénée.

Elle est dans les moments où l'on s'autorise à respirer, à se reconnecter à soi, à prendre soin de soi. C'est là que la vraie harmonie commence.

29/07/2024

As tu déjà ressenti cette sensation d'agacement parce que, ce que les gens disent de toi est à 1000 lieux de ce que tu aimerais entendre ?

Hier, on m'a posé la question ''est ce que tu penses que j'ai une carapace ?''

Comme bien souvent je ne réponds pas aux questions de mes clientes mais je les amène à la réflexion... Surtout à leurs ressentis, je renvoie donc la question ''et toi qu'est-ce que tu en penses ? Qu'est-ce que tu ressens ?''

J'ai bien rigolé car la réponse de ma cliente fut NoN.

A mon sens nous avons toustes une carapace dans le sens où nous cachons toutes des parties de nous.

Nos parties blessées, abusées, notre sensibilité, notre sourire ... Certainement pour nous protéger

Alors que nous voudrions que les gens voient notre douceur, nos faiblesses, notre sensibilité, notre vulnérabilité et notre courage

Ils ne voient que des parties de nous que nous montrons mais que nous détestons

Une folie n'est ce pas ? Pourquoi montrons nous au monde ce que nous n'aimons pas chez nous et pourquoi créer cette carapace dès qu'il s'agit de nous ouvrir au monde telle que l'on est vraiment ?

Parce qu'on a peur, peur de se faire manger, peur d'avoir mal de nouveau. Alors on se renferme dans notre coquille pensant qu'on ne risque rien alors que nous souffrons ainsi

Perso j'en ai marre d'entendre que je suis franche directe, que ça peut faire peur dans le sens où je suis cash. J'ai l'impression d'être méchante🥺En même temps, c'est ce que je montre au monde.

J'aimerais tant que vous perceviez ma douceur et ma sensibilité.

En toute honnêteté je n'y arrive que lorsque je me sens en sécurité. J'ai besoin de me sentir en confiance, à l'aise et petit à petit, certaines couches s'enlèvent et ma carapace disparaît au fur et à mesure que mon corps et ma tête se détendent.

Alors oui tu as une carapace en cela tout est ok. Je t'invite juste à prendre le chemin de l'acceptation de qui tu es, d'apprendre à te faire confiance et oser te montrer à nue face au monde.

Tu ne risques rien d'autre que d'apprendre à être toi et à t'aimer

21/06/2024

Connais tu la dévalorisation ?

Cette partie de toi qui ne cesse de te diminuer, te dire que tu ne seras jamais capable,

Celle qui se compare et qui a toujours l'impression d'être inférieure aux autres,

Cette petite voix ''ton ego, ta critique'' qui a peur et qui se relie sans cesse à tes blessures depuis que tu es enfant

Que ce soit la trahison, l'injustice, l'humiliation, l'abandon ou le rejet, tu connais chacune d'entre elles, et tu en souffres,

Cela fait des années que tu te remplis de tous ces ''déchets'' sans jamais rien nettoyer

Il existe une séance magique que j'utilise comme première séance avec mes clients ''LA CRITIQUE'' afin de nettoyer ce qui doit l'être au niveau mental, émotionnel, physique et énergétique

D'ailleurs, ce matin, j'ai fait une séance sur la plage à un de mes clients

Et qui est apparu comme symbolique de sa critique ? Un de ses anciens commandants avec qui il a subi une agression (au tribunal en ce moment)

Après un moment de détente où il se sentait apaisé, je n'ai eu qu'à lui demander de se rappeler du dernier moment où il s'est senti dévalorisé et instantanément il a ressenti sa gorge se nouer et son coeur se déchirer

Et nous avons nettoyer encore et encore mais malgré tout ce nettoyage le trauma était tellement présent que nous avons dû finaliser en décristallisant sa souffrance dans sa gorge qui alors était encombrée telle une boule marron qui l'empêchait de déglutir ainsi que ses muscles qui le tiraillaient

Après discussion avec cette boule, elle lui a exprimé qu'elle souffrait car il était temps de pardonner à toutes ces personnes 👉ce qu'il a fait

Mais ... Pour finir je lui ai demandé de faire ce qu'il n'a jamais fait et qui pour moi change tout SE PARDONNER
Autant te dire que ce fut une séance très émotive et libératrice

Et tu sais quoi ? Lorsque nous faisons un travail en profondeur comme celui ci jusqu'au plan cellulaire, tu changes de fréquence vibratoire et donc tu attires des opportunités que tu n'aurais jamais imaginé

En ce qui le concerne, il vient d'apprendre que ce fameux commandant vient d'être muté où lui même travaille en Mongolie

Il va donc revoir cet homme, une belle opportunité de clore définitivement le dossier n'est ce pas ?

Si tu désires vivre ce grand nettoyage contacte moi pour une séance One shot

Si tu es therapeute ou en devenir que tu désires te former à l'hypnose voici Tout un protocole que je transmets dans notre formation

21/06/2024

As tu déjà ressenti cette sensation que là où tu en es, si tu devais changer ce qui doit être changé, ça te paraît une montagne à gravir ?

On me l'a encore dit cette semaine et je comprends tellement car moi aussi parfois, j'ai cette sensation que ça va être difficile, long, compliqué et ardu

C'est comme si je faisais une liste de tout ce qu'il me fallait faire et atteindre et qu'une montagne se dressait devant moi

Je la regarde et je souffle direct en me disant ''j'y arriverais jamais, y a trop de choses à faire et ça va être trop long''. Alors j'ai abandonné tellement de fois avant même de commencer. Vaincue avant de me battre ou d'essayer ...

Est-ce que toi aussi à ce moment précis tu te cherches des excuses ou tu te dis, je commencerai demain ou la semaine prochaine voire le mois prochain ?

Ce moment arrive et ça n'est toujours pas le moment 🥴

La réalité c'est que l'on ressent cette sensation pour différentes raisons :

🌸On ne s'en sent pas capable 👉manque de confiance en soi et faible estime de soi

🌸On est en statut d'attente de résultat 👉on sera forcément déçue et frustrée

🌸On aimerait que ce soit facile sans efforts 👉 impossible

🌸On voudrait que ce soit rapide 👉mieux vaut que ce soit plus long mais pérenne que rapide et éphémère

🌸On aimerait que ça change mais sans changements 👉une folie 😉 comme disait Einstein sont fous ceux qui croient qu'en faisant toujours la même chose, les résultats seront différents

Avec le temps, j'ai compris qu'un pas à la fois et un jour à la fois.
Que l'idée n'était pas d'atteindre mais d'emprunter le chemin.

Qu'il y aura des moments délicats plus abruptes et sinueux que d'autres, mais que forcément derrière cette montagne malgré qu'on ne voit rien delà où on est, s'y cache bien souvent un grand soleil.

Alors plutôt que d'abandonner avant même d'essayer, je t'invite à emprunter le chemin qui t'emmènera là où tu désires aller. Qui sait ? Tu seras peut-être surprise des personnes que tu rencontreras et des expériences qui te seront proposées en route😉

18/06/2024

J'observe au loin depuis des années les femmes se raconter l'histoire qu'elles ne savent pas dire non

Je t'avoue que j'y ai cru aussi pendant des années au point que je crois que je n'ai jamais prononcé ce mot à part auprès de mes enfants, et ce pendant trop d'années

Je me rappelle être dans des situations délicates qui m'ont faire avoir des sueurs froides mais aussi de grosses sensations de stress dans mon ventre

Je me souviens répéter dans ma tête la façon dont ''je devais le dire'' voire même trouver une stratégie qui tiendrait la route 👉un mensonge quoi 😅

A m'en rendre malade au point parfois de ne pas dormir

Que ce soit avec ma famille, ma belle famille, au travail et même mes amis !!! J'ai menti, je me suis mentie et je me suis fait du mal

La réalité c'est que ça n'est pas une question de ne pas savoir dire non mais bel et bien une question de savoir se dire OUI à ''soi m'aime''

🌸Se passer en priorité
🌸Apprendre à s'écouter, se respecter
🌸Apprendre à se détacher du regard des autres et de ce qu'ils pourraient bien penser
🌸Comprendre que peu importe la façon dont ce sera pris 👉cela n'est pas notre responsabilité

Et surtout VOUS N'ETES PAS UNE MAUVAISE PERSONNE NI LA MECHANTE DE L'HISTOIRE

Non bien-sûr que non😅

Lorsque vous êtes en mesure de vous choisir, d'oser exprimer la femme que vous êtes, vous devenez un modèle pour toutes ces femmes qui n'osent pas et qui sont encore paralysées à l'idée même d'y penser

Vous émanez le fréquence et l'énergie du C'EST POSSIBLE

Vous faites donc parties de ces femmes pionnières , de ces guerrières de lumière qui ont compris que seul l'amour de soi guérira ce qui doit être guérit chez soi et donc chez l'autre

C'est ce que j'appelle une odyssée semée d'expériences plus ou moins délicates qui nous permettent à chaque fois de faire des choix

L'autre ou moi Vs Moi ou l'autre
A toi de passer de l'autre côté et ouvrir ta voie vs ta voix

17/05/2024

TU AS CHANGÉ est une phrase courante que l'on peut entendre lorsque nous décidons d'évoluer, d'avancer

Que cette phrase m'a frappé, m'a fait mal
Elle résonnait comme ''j'ai fait quelque chose de mal, on ne m'aime plus, je dois me remettre en question''

Peu importe le sujet, ça frappait encore et encore là où ça fait mal

Quand j'ai commencé à dire non ''tu as changé''
Quand j'ai commencé à dire ce que je pensais ''tu as changé''
Quand je suis devenue végétarienne ''tu as changé''
Quand je suis devenue thérapeute ''tu as changé''
Quand j'ai changé de garde robe ''tu as changé''

Quand quand quand ....tout le temps en fait quand je ne correspondais pas aux fameuses attentes de mon entourage quoi 😅

La réalité c'est que quand on te dire ''TU AS CHANGÉ'' comprends bien que c'est :

🌸 Le but de ta venue sur terre
🌸 Que tu te rapproches de plus en plus de toi
🌸 Bon signe
🌸 Que tu t'aimes encore un peu plus
🌸 Que tu te passes en priorité
🌸 Que tu es plus lumineuse
🌸 Que tu es audacieuse

Tout un tas de choses qu'au fond tu reflètes chez l'autre que lui n'est pas encore prêt à aller chercher et c'est ok

Mais c'est pas pour autant que tu dois te remette en question, ou redescendre l'intensité de ta lumière

Bien au contraire

Continue à avancer car visiblement tu es sur ton bon chemin

16/05/2024

Aussi surprenant que ce soit, si tu veux évoluer et aller mieux,

Je te recommande de faire tout ce que tu n'as pas envie de faire. Et ce, dans tous les domaines de ta vie. Des plus petites choses aux plus grandes.

Dépasse ta flemme, les non qui passent dans ta tête, Tes croyances, et tes illusions

Que ce soit de te mettre en mouvement
Que ce soit manger un aliment
Partir en voyage sur un coup de tête
Parler à un inconnu

Que sais je ... Vas au delà de tes résistances et tu verras, que comme par magie les choses changeront

15/05/2024

80% pour toi 20% pour les autres 😱

Ton chemin c'est d'apprendre à être égoïste,

Oui

On nous a appris qu'être égoïste c'était mal, et que la priorité c'était les autres

Je pense que c'est totalement erroné car il n'y a rien de pire que d'être avec quelqu'un qui pense qu'aux autres

Elle est très souvent de mauvaise compagnie ...

▪️A bout,

▪️A fleur de peau,

▪️Menteuse,

▪️Joue un rôle

▪️Hypocrite

▪️Gueule souvent
..

Quand j'ai compris que mon mal être était dû à toutes ces conformités que je m'imposais pour être quelqu'un de bien et quelqu'un de conforme qui rentre bien dans les cases qui convenait

✨J'ai appris à être moins loyale

✨A travailler sur mes peurs d'être seule

✨A faire confiance que les gens qui m'aiment vraiment resteront

C'est pour cette raison que je dis qu'il te faut apprendre à être égoïste et donc penser à toi

❤️Te passer en priorité

Non tu n'es pas f***e, tu ressens, tu penses, tu crois, tu désires des choses. Alors pourquoi les mettre de côté au détriment de ta santé mentale, émotionnelle, physique et énergétique ?

👉Apprends à te faire confiance

👉Accepte d'entendre ''tu as changé'', ce sera le signe que tu te rapproches de toi

👉Accepte d'être la méchante car au fond si tu l'es c'est que tu es aussi méga gentille 😅

👉👉👉👉Et deviens EGOISTE

Oui ça s'apprend, un pas à la fois un peu plus chaque jour,

Mais tu verras, la liberté que tu cherches, se trouve belle et bien là

17/04/2024

As tu remarqué à quel point on se raconte des histoires qui font peur plutôt que de s'en raconter qui font grandir

La réalité c'est que la différence passe par là

Ces fameuses histoires que tu te racontes

On en parle

06/04/2024

T’est-il arrivée de vouloir plaquer ton mec et de ne pas y arriver tellement tu culpabilises de lui faire du mal ?
Moi oui,
Il y a exactement 15 ans lorsque j’ai quitté le papa de mes deux premiers enfants,
Comme l’impression de l’abandonner, de le trahir, de faire quelque chose de mal et d’être “méchante”
Pourtant cela faisait des années que je voulais partir mais je n’arrivais pas à trouver la force en moi de le faire, tellement la peur me paralysait :
😰La peur du regard des autres
😰d’être seule
😰du regard de mes parents et beaux parents
😰de ne pas m’en sortir financièrement
😰de ne plus avoir d’amis
alors je suis restée …. et ce, de nombreuses années jusqu’au jour où ….
C’est trop
Perçu comme un pétage de plomb par l’extérieur, je suis partie et j’ai osé être celle :
😱 qui fait du mal,
😱 qui laisse un homme pleurer et souffrir,
😱 qui abandonne ses enfants,
Celle qui ne pense qu’à elle 👉la grosse égoïste

Parce qu’un jour j’ai compris qu’il n’y avait pas de séparation sans douleur,
Parce qu’un jour j’ai compris que j’étais ma priorité et que peu importe ce que les autres diraient,
Et surtout ce jour où j’ai compris que c’était un acte d’amour envers le père de mes enfants de le quitter plutôt que de lui faire perdre des années, rester par pitié et par peur et ainsi vivre dans le mensonge
Cela n’a pas été facile,
Toutes mes peurs se sont concrétisées mais je les ai traversé car nos forces sont bien souvent insoupçonnées
Je suis partie parce que j'étais à bout et aujourd'hui je sais que ça n'est pas un passage obligé. C'est bien pour cette raison que j'ai créé une formation gratuite sur notamment ce sujet ''sors de ta routine avant de tout envoyé c***r''
👇👇👇👇
Emi

04/04/2024

Il a décidé de devenir un co***rd
Tout simplement parce qu’il en marre des femmes qui lui demandent de changer et qui ne sont jamais satisfaites
Il est vrai qu’en tant que femme nous agissons bien souvent en tant que mère auprès de notre chéri
Des schémas inconscients qui nous amènent vers la manipulation, les reproches, les ordres qui sans nous en rendre compte, amènent nos hommes vers une baisse d’estime d’eux même, au point d’abdiquer quant à faire la moindre chose de peur d’entendre pour la énième fois que ça n’est pas comme ça qu’il fallait le faire

Nous souffrons tellement et sommes tellement blessées en tant que femme, que nous en sommes arrivées à développer une colère telle, que ça peut être apparentée à une haine,
Telle une vengeance on les humilie, les rabaisse jusqu’au point de ne plus leurs laisser leur place et prendre toute la place

En tant que féministe, je suis passée par là, et j’ai compris mes schémas,

J’avoue que j’étais loin d’être fière d’avoir fait subir cela à l’homme de ma vie,
J’avoue avoir pleuré, beaucoup pleuré,
Je me rappelle le soulagement qu’a ressenti mon mari lorsque j’ai mis les mots sur mes comportements, et que j’ai demandé pardon,
Et depuis, j’accompagne les femmes à certes se rencontrer, à sortir de leur routine, et à harmoniser leur vie, mais aussi à équilibrer les énergies de leur couple,

Car il est évident que pour le bien de tous, le féminisme c’est cool mais pas au détriment des hommes

28/03/2024

On est tous dépressif à notre manière et l'être humain l'a associé à une forme de faiblesse

Alors qu'à mon sens c'est tout à fait le contraire

Parce qu'il faut être extrêmement fort pour s'en sortir
, elle ne tombe pas sur n'importe qui

Comme tout, en fonction des histoires que l'on se racontera à son égard, elle nous emmènera vers le fond ou elle nous permettre de nous relever et donc nous révéler

Emilie Favrel Pro

13/10/2024

29/07/2024

21/06/2024

21/06/2024

18/06/2024

17/05/2024

16/05/2024

15/05/2024

17/04/2024

06/04/2024

04/04/2024

28/03/2024

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