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Coaching wilfried

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Matha
Coaching wilfried

coaching personnel, coaching en groupe

12/06/2026

Bon weekend à tous
Et bougez surtout 💪💪

09/06/2026

Bien sûr que j'ai terminé cet ultra spartan, en revanche j'ai bien loupé les deux javelots (mes deux seuls ratés d'obstacles) 😆 et bim 60 burpees en cadeaux (il y avait bien longtemps que j'en avais pas fait 🤣🤣)

Tous ceux qui avaient prédit que je n'avais pas terminé la course .. va falloir qu'on discute 5min 🙄😆

Alors tu avais visé juste ??

08/06/2026

J'ai pris le départ de la spartan ultra d'Andorre samedi, bien sûr que :

- j'ai pas terminé
- j'ai pas assez mangé
- j'ai kiffé de ouf
- j'ai amélioré mon temps
- j'ai crampé
- j'ai réussi le javelot (X2)

Il y a quatre affirmations de vrai et deux fausses..
Marque moi en commentaire ce que tu pense, réponse demain 😁😎🔥

05/06/2026

Informations importantes !!

Votre coach est en vacances, oui pour courir bien sûr mais surtout première vacance en famille 🤩🤩

Continuez à bouger 💪💪

03/06/2026

🫣🫣🤤

01/06/2026

Rien de compliqué en soit, le vouloir est déjà le début de la réussite.

https://youtu.be/KHoCi_a4YpE?si=-4zIqdksD_Vfx4Ns

01/06/2026

T'as réussi ton objectif sportif du weekend ??
Dis-moi tout 💪💪

25/05/2026

C'était la balade du dimanche 🥰

Avec son PR post grossesse 🔥🔥

Je suis fiers de toi ❤️

21/05/2026

Les copains du soir avec les autres copains qui m'ont accompagné dans mes trucs débile 🤣 Stephane Nicolas Aurèlien 💪💪

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