30/05/2026
🌊 L'Harmonie du souffle : Stage d’Apnée l' Evenement !!!!
Maîtrise, Conscience du Corps et Profondeur au Berceau de l'Apnée
Plongez au cœur des eaux sacrées de l’Égypte pour une expérience transformationnelle unique. Conçu pour les apnéistes en quête de progression technique et d'exploration intérieure, ce stage exclusif vous invite à repousser vos limites en toute sécurité, guidé par un grand champion international et entouré d’une équipe d'experts de haut niveau. Un stage tourné résolument vers l'individualité, l'introspection et le retour à soi.
🧘♂️ L'Esprit du Stage : Conscience et Adaptation
L'Égypte, avec ses fonds marins légendaires et sa clarté absolue, n'est pas seulement le terrain de jeu idéal : c'est le berceau de l'apnée. Ce séjour à une dimmension humaine forte, c'est une invitation à ralentir pour mieux descendre, en mettant l'accent sur trois piliers fondamentaux :
• Conscience du corps : Identifier et relâcher chaque tension pour optimiser l'hydrodynamisme et économiser l'énergie.
• Maîtrise de la respiration : Apprivoiser le souffle en amont, affiner la ventilation et embrasser le réflexe de plongée.
• Adaptation à la profondeur : Apprivoiser la pression par un travail postural et mental, pour que la descente devienne un geste naturel et fluide.
🏆 Une Équipe d'Élite à votre Service
Pour vous accompagner dans cette aventure, nous avons réuni la crème de la discipline. Vous bénéficierez d'un encadrement personnalisé, d'une sécurité absolue (la fameuse gestion « à dab » / au top du professionnalisme) et de conseils de pointe.
🇫🇷👤 Le Grand Champion (Directeur Pédagogique)
"STEPHANE TOURREAU"
Athlète de renommée mondiale et habitué des records de profondeur -141m , il partagera avec vous ses techniques spécifiques de compensation, de relâchement mental et de gestion du volume résiduel. Ses ateliers théoriques et pratiques transformeront radicalement votre approche de la verticalité.
👥 L'Équipe de Grands Professionnels avec Ocean-Harmony
• Moniteurs Experts & Coachs de Performance : Spécialistes de la pédagogie subaquatique et de la préparation mentale. ils assureront des débriefings vidéo personnalisés des sessions.
• Experts en Sécurité : Une équipe dédiée à la sécurité de surface et profonde ( oxygénothérapie, apnéistes de sécurité) pour une sérénité totale.
• Spécialiste du / Yoga / Pranayama : Pour préparer le corps et les poumons chaque matin avant de rejoindre l'eau.
📋 Le Programme de votre Séjour
Moment de la journée
Activité
Objectif
☀️Aube
Réveil corporel, étirements spécifiques & Pranayama
Souplesse de la cage thoracique et calme mental
☀️Matinée
Session Technique en Mer (Ateliers Profondeur)
Travail de la glisse, compensation et relâchement
🌞Après-midi
Clinique Technique & Débriefing Vidéo
Analyse personnalisée du geste et de la posture
🌠Fin de journée
Conférence thématique avec le Champion & Méditation
Partage d'expérience et ancrage
📍 Le Spot : Le Blue Hôle et ses Abysses Bleus
Le stage se déroule dans l'un des sanctuaires de l'apnée mondiale (Dahab / Mer Rouge), réputé pour ses conditions exceptionnelles :
• Visibilité cristalline (plus de 30 mètres).
• Absence de courant et mer calme, propices à la concentration.
• Profondeur immédiatement accessible depuis le bord ou en bateau.
Note importante : Ce stage s'adresse aux apnéistes ayant déjà une première expérience de la verticalité et désireux de perfectionner leur technique. Les places sont strictement limitées afin de garantir un ratio encadrement/élèves exceptionnel.
🗓️ Informations Pratiques & Réservations
• Durée : 6 jours
• Du 24 oct au 29 oct 2026
• A Dahab en Egypte - Sinaï
• Réservation : www.oceanharmony.fr
• 0674383509 Whats App
• Inclus : Encadrement par le champion et les professionnels, sessions mer, ateliers théoriques, sessions de préparation physique/mentale, transferts et logistique de sécurité.
Prêt à vivre l'expérience ultime de la profondeur ? Rejoignez-nous pour connecter votre souffle à l'immensité bleue.
💥💥🧞🧘♂️Extension 2 jours à Ras muhammed, dans la réserve. Au programme des Explorations sur les sites de plongées extraordinaire. Nuit en tente et repas bédoins à partager avec Tourreau et la Team Ocean harmony.
Une plongée de nuit également sur un site à l'abris et des merveilles à découvrir...
A réserver également..
Bien à vous 🫂✨️
Aquadiscovery
Sébastien Mançon Ocean-Harmony Stéphane Tourreau Stage Freeminding Anmp plongée AIDA International Audrey Mançon Yoga et soins énergétiques Ffessm - Fédération Française d'Etudes & de Sports Sous-marins
