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Marseille En Forme

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Marseille En Forme est une Maison Sport Santé présente sur la ville de Marseille

04/11/2026

🚭 NOVEMBRE : LE MOIS SANS TABAC !

Et si vous profitiez de tout le mois de novembre pour relever un défi bon pour votre santé ? 💪

Le Mois sans tabac, c’est 30 jours pour essayer d’arrêter de fumer, changer ses habitudes et prendre soin de soi !

Pour mettre toutes les chances de votre côté, voici quelques conseils :
🌿 Fixez-vous une date pour arrêter et préparez-vous mentalement.
💧 Buvez régulièrement de l’eau pour accompagner les moments d’envie.
🚶 Remplacez les pauses cigarette par une petite marche ou une activité physique dans votre maison sport santé 😉
🤝 Entourez-vous de vos proches et n’hésitez pas à demander l’aide d’un professionnel de santé.

N’oubliez pas : chaque jour sans tabac est une victoire ! Alors, prêt à relever le défi pendant tout le mois de novembre ? 💙

02/10/2026

🌸 Octobre Rose : mobilisons-nous contre le cancer du sein !

Octobre Rose est un mois dédié à la sensibilisation au cancer du sein. C’est l’occasion de rappeler l’importance du dépistage, qui permet de détecter la maladie plus tôt et d’augmenter les chances de guérison. 💗

🎀 Se faire dépister, c’est prendre soin de sa santé. N’attendez pas pour en parler à un professionnel de santé et vous informer sur le dépistage adapté à votre âge et à votre situation.

💪 Chez Marseille en Forme, nous proposons également de l’Activité Physique Adaptée (APA) pour les personnes touchées par un cancer, afin de les accompagner dans leur parcours et de favoriser le maintien ou la reprise d’une activité physique adaptée à leurs besoins.

🌷 Informer, prévenir, accompagner : ensemble, faisons d’Octobre Rose un mois de mobilisation pour la santé de toutes. Pour plus d’informations : https://www.cancer.fr/professionnels-de-sante/statistiques-et-chiffres-sur-les-cancers/epidemiologie-des-cancers/cancers-de-l-ovaire-et-du-col-de-l-uterus

25/09/2026

🩵 Septembre Turquoise : sensibilisons-nous aux cancers gynécologiques !

Septembre Turquoise est le mois de sensibilisation dédié à la prévention et à la lutte contre les cancers gynécologiques. C’est l’occasion de rappeler l’importance de rester attentive à sa santé, de réaliser les dépistages recommandés et de consulter un professionnel de santé en cas de doute ou de symptôme. 🩵

🎗️ Se faire dépister, c’est agir pour sa santé. Le dépistage et la prévention permettent de détecter certaines maladies plus tôt et de mieux les prendre en charge.

💪 Chez Marseille en Forme, nous proposons également de l’Activité Physique Adaptée (APA) pour les personnes touchées par un cancer, afin de les accompagner dans leur parcours et de leur permettre de pratiquer une activité physique adaptée à leurs besoins.

🩵 Informer, prévenir et accompagner : ensemble, faisons de Septembre Turquoise un mois de mobilisation pour la santé des femmes.
Pour plus d’informations : https://www.cancer.fr/professionnels-de-sante/statistiques-et-chiffres-sur-les-cancers/epidemiologie-des-cancers/cancers-de-l-ovaire-et-du-col-de-l-uterus

21/09/2026

🏞️ L’activité du mois : le canyoning ! 💦

Mais au fait, le canyoning, c’est quoi ? 🤔

C’est une activité sportive et ludique qui consiste à progresser au cœur des canyons, en alternant plusieurs techniques : marche, nage, escalade, descente de rochers, sauts et parfois même descentes en rappel ! 🧗‍♀️💧

Une activité idéale pour découvrir la nature autrement, se dépasser et profiter d’un moment riche en sensations ! 🌿✨

Alors, prêt(e) à tenter l’aventure ? 😎

17/09/2026

👩‍⚕️ Vous êtes professionnel de santé et souhaitez orienter un patient vers de l’Activité Physique Adaptée (APA) ?

La Maison Sport-Santé Marseille En Forme vous accompagne dans l’orientation de vos patients vers une pratique physique adaptée, personnalisée et sécurisée. 💪

👉 Retrouvez toutes les informations dans ce post et n’hésitez pas à nous contacter pour toute question !

15/09/2026

📍 BESOIN D’INFORMATIONS SUR MARSEILLE EN FORME ?
Vous souhaitez reprendre une activité physique, améliorer votre condition physique ou être accompagné dans votre parcours Sport-Santé ? 💙🧡
Marseille en Forme vous accompagne à votre rythme, selon vos besoins, vos capacités et vos objectifs, avec prescription médicale.
📩 Vous avez une question ou souhaitez être accompagné(e) ? Contactez-nous au 07 49 43 93 87 / 07 66 38 77 88 ou rendez-vous par mail : [email protected]

08/09/2026

🎒C’est la rentrée chez Marseille en Forme ! 💙
Et si cette rentrée était l’occasion de prendre soin de sa santé en bougeant ? 💪
Découvrez nos 3 programmes Sport-Santé sur prescription :
🏃🏻‍♀️APA POUR TOUS - dès la semaine du 21 septembre
🩺APA DIABÈTE - dès la semaine du 21 septembre &🎗️APA CANCER - le programme a déjà commencé !
✨ Il est encore temps de nous rejoindre !
💌👉🏼• Envie de commencer ? Contactez-nous au 07 49 43 93 87 / 07 66 38 77 88 ou par mail :
[email protected] !

19/08/2026

ACTIVITÉ DU MOIS : LE PARACHUTE COOPÉRATIF 🪂

Ce mois-ci, on vous présente une discipline colorée et ultra-conviviale : le parachute coopératif !

Indémodable en Sport-Santé et en Activité Physique Adaptée, cette discipline collective consiste à manipuler une grande toile multicolore pour réaliser des mouvements synchronisés.

👉 Découvrez les règles en slide 3 !

Pourquoi c'est une super activité Sport-Santé ?

👶 Top pour les minots : Un outil génial chez les plus jeunes pour développer la motricité, la coordination et la mobilité globale.

👵 Idéal pour les seniors : Parfait pour entretenir la souplesse des épaules, travailler la mobilité du haut du corps et stimuler les réflexes en douceur (se pratique très bien assis !).

🧠 Coordination & Réflexes : Stimule la synchronisation et la concentration tout en s'amusant.

🤝 Cohésion de groupe : Une discipline où l'entraide, le rire et le travail d'équipe sont garantis.

Tu connaissais déjà cette activité ? Dis-le-nous en commentaire ! 👇

12/08/2026

🌿 MINUTE SPORT SANTÉ | Journée Internationale de la Jeunesse 🌿

À l'occasion de la Journée Internationale de la Jeunesse, rappelons qu'il n'est jamais trop tôt pour prendre soin de sa santé. 💙

Bouger dès le plus jeune âge, ce n'est pas seulement faire du sport : c'est construire un capital santé pour toute la vie. Une activité physique régulière contribue au bon développement, améliore le sommeil, réduit le stress, favorise la concentration et aide à prévenir de nombreuses maladies chroniques.

👉 Dans ce carrousel, découvrez :
🔹 Pourquoi le sport est un véritable allié dès l'enfance et l'adolescence ;
🔹 Quelques chiffres clés sur l'activité physique des jeunes ;
🔹 Des conseils simples pour adopter de bonnes habitudes au quotidien ;
🔹 Les programmes jeunes proposés par Marseille En Forme, comme iCAPS et Pitchounes en Forme.

Chaque pas, chaque jeu, chaque balade à vélo ou séance d'activité physique compte. Le plus important n'est pas la performance, mais le plaisir de bouger ! 🚴‍♀️⚽🏃‍♂️

📍 Vous habitez les 10ᵉ, 11ᵉ ou 12ᵉ arrondissements de Marseille et souhaitez en savoir plus sur nos actions ? N'hésitez pas à nous contacter !

03/08/2026

Vos Retours sur 2025/2026 !🤩

Un immense MERCI à toutes et tous pour votre confiance et votre enthousiasme tout au long de cette année ! ❤️

👉 Swipez nos 5 slides pour découvrir vos retours, vos progrès et les chiffres clés de cette belle année passée ensemble !

🌟 Ce qu'on retient de vos retours :
🟢 Un accueil & un accompagnement bienveillants salués par l'ensemble des participants.

🧠 Des bienfaits réels au quotidien : un meilleur moral, plus de souplesse, moins de douleurs et une endurance retrouvée.

👍 Une recommandation au sommet : la quasi-totalité d'entre vous recommanderait Marseille en Forme à ses proches !

Vos sourires, vos efforts et vos mots doux nous motivent chaque jour à vous offrir le meilleur accompagnement possible.

☀️ Bel été à tous, ressourcez-vous bien et on se retrouve en pleine forme dès la rentrée de septembre !

Adresse

4 Rue Marguerite Desnuelle
Marseille
13010

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 17:00
Mardi	09:00 - 17:00
Mercredi	09:00 - 17:00
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Vendredi	09:00 - 17:00

Téléphone

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Site Web

https://www.maison.sportsante.provenceenforme.fr/about-3

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