A-Training

13/01/2019

Après les fêtes et repas de fin d'année 🍗🍾
Les bonnes résolutions avec Marion De Cassan 🏋🏽💪🏽🏃‍♀️
N'hésitez pas à me contacter pour vous tenir à vos objectifs 2019 👟🏃‍♂️😃

05/11/2017

Merci au CSPertuis Handball encore une fois pour sa confiance et pour le partage.
N'oubliez pas je repasse vous voir après les fêtes de fin d'années pour un petit décrassage 😉

Circuit Training
Crossfit
Performance
Perte de poids
Entrainement personnel
Bien être

14/09/2017

Cours de reprise après un Été animé 💪🏼🏋🏼‍♀️
Merci les filles pour la pause, avec le sourir en plus 😂

10/09/2017

Préparation physique de début de saison avec le CSPertuis Handball
Merci à tous les joueurs et au staff pour leur confiance et leur bel esprit ce fut une super expérience pour moi !
Clement Neveux Guilhem Gayraud Laurent Neveux Failly Francis Thierry Vivien Sperone William Noono Achille Lilian Beziat Jordy Gastin Olivier Lanciano Dimouk la Mouk Chris Marcellin Alexandre Chipan Sophiane Belmaaziz Vincent Vauthier Charly Lsp Lucien Daziano Mickael Consolin

09/09/2017

Day one de la programmation pour Matthieu Troy 🏋🏽
Une peu de renforcement suivi de:
3 rounds
30 KB swing
30 burpees
c'est un bon début keep it up ! 👊 🔥

27/08/2017

La période estivale est sur le point de toucher à sa fin 😅
Il est donc temps de remettre les baskets et de reprendre l'entrainement. 🏋️‍♂️⛹️‍♀️
N'hésitez pas à me contacter pour profiter d'une séance d'essai gratuite afin de reprendre les bonnes habitudes.
Sportivement,
Adrien.